ALIMENTOS QUE ACALMAM

Escreva seu texto aqui!A vida moderna é cheia de desafios e, em algum momento, todos nós ficamos Estressados. As cobranças do dia a dia nos empurram emvárias direções, enquanto tentamos equilibrar As exigências do trabalho e da família, fazemos malabarismos com as finanças, Cuidamos das tarefas domésticas e das demandas cotidianas. Nosso corpo está Projetado pára lidar com curtos períodos de estresse, mas, quando ele se Estende por semanas ou meses, pode deflagrar problemas físicos, mentais e Emocionais. Esses distúrbios nos deixam cansados, deprimidos e indispostos – e Ainda mais estressados.

Atacar As origens do estresse exige mudanças de vida, o que não se consegue do dia Pára a noite. No entanto, há uma mudança que funciona de pronto: controlar o Que comemos e bebemos. Ao escolher os alimentos certos, nosso corpo pode Retornar ao estado de calma, o que a vida nos reserva. Existem inúmeros Alimentos nutritivos e deliciosos que ajudam a restaurar o equilíbrio de todos Os sistemas do organismo durante os períodos de estresse e combater seus Sintomas.

Podemos, Literalmente, comer pára nos açalmar.