Anatomia e Estrutura da Coluna Vertebral (Ráquis)

A unidade básica da coluna é a vértebra. Esta estrutura óssea é repetida 33 vezes para formar uma coluna vertebral equilibrada. A coluna é classificada em cinco regiões distintas:

• Cervical (Pescoço): Constituída por sete vértebras (C1-C7), começando no osso occipital da cabeça.
• Torácica (Dorsal): Possui 12 vértebras (T1-T12) e apoia o tórax.
• Lombar: Com 5 vértebras (L1-L5), corresponde à região do abdômen.
• Sacral: 5 vértebras fundidas que formam o sacro, parte da pélvis.
• Coccígea (Cóccix): Quatro (às vezes três) vértebras pequenas, também fundidas.

Estrutura da Vértebra

As vértebras são compostas por duas partes principais: o corpo vertebral (um cilindro sólido que serve de base para a articulação e suporte) e o arco vertebral. O arco ósseo forma o forame vertebral, por onde passa a medula espinhal. Do arco surgem proeminências chamadas processos ou apófises (processos transversos nas laterais e processos espinhosos na parte posterior). Esses processos complementam a união dos corpos vertebrais através dos ligamentos interapofisários.

Discos Intervertebrais e Movimento

Entre cada vértebra existe um cilindro fibroso chamado disco intervertebral. No centro do disco, há uma parte mais gelatinosa e resistente, o núcleo pulposo. A presença do núcleo pulposo define a anfiartrose da coluna. O somatório dessas anfiartroses ao longo da coluna vertebral é a base para os grandes movimentos de toda a coluna.

A coluna vertebral está no eixo vertical do corpo, sendo uma continuação do eixo das pernas. É o alicerce principal para o equilíbrio e suporte das estruturas torácicas e dos membros superiores. Em relação à musculatura da coluna, existem muitos músculos dispostos em várias camadas. A seguir, veremos as regiões mais importantes, diferenciando os músculos mais ou menos superficiais.

Musculatura da Coluna por Região

Região Cervical

A estabilização da coluna cervical envolve músculos ancorados em uma extremidade na estrutura cervical e na outra em estruturas distantes, especialmente na região dos ombros. Exemplos incluem o trapézio (principalmente as fibras superiores) e o esternocleidomastóideo (responsável pela rotação do pescoço).

Região Torácica (Dorsal)

A musculatura que estabiliza o segmento torácico insere-se nas vértebras torácicas e, na outra extremidade, na região do ombro, braço e costelas. As fibras musculares seguem linhas de força que vão de baixo para cima e vice-versa. Exemplos incluem:

• O trapézio (parte inferior, cuja contração abaixa o ombro).
• O grande dorsal (adutor do membro superior).
• O serrátil e o iliocostal.

Região Lombar

Devido à ausência de articulações costovertebrais na região lombar, esta área requer músculos que proporcionem maior estabilidade. Estes músculos podem ser classificados em dois grupos: os músculos anteriores (abdominais) e os músculos posteriores. Os músculos posteriores ancoram-se na coluna lombar e na pelve, e até mesmo nos membros inferiores. Exemplos destes são o quadrado lombar (flexor do tronco) e o iliopsoas (anteversor e adutor dos pés).

Classificação dos Músculos Intervertebrais

Os músculos intervertebrais podem ser divididos em dois grupos principais:

• Músculos Curtos Intervertebrais: Músculos muito curtos que ligam os processos de vértebras adjacentes, atuando como reforço local. Contribuem pouco para os grandes movimentos da coluna; sua função é primariamente de estabilização local.
• Músculos Longos Intervertebrais: Músculos longos e longitudinais que correm paralelamente à coluna, ligando várias estruturas vertebrais. Sua principal ação é a estabilização da coluna, estando também envolvidos na hiperextensão dorsal do corpo e na elevação da cabeça.