Anatomia Muscular: Guia de Origem, Inserção e Ação

Músculos do Ombro

1. Deltóide

   Inserção Proximal: 1/3 lateral da borda anterior da clavícula, acrômio e espinha da escápula.
   Inserção Distal: Tuberosidade deltóidea - úmero.
   Ação: Abdução do braço, auxilia nos movimentos de flexão, extensão, rotação lateral e medial, flexão e extensão horizontal do braço.

2. Supraespinhal

   Origem: Fossa supraespinhal - escápula.
   Inserção: Faceta superior do tubérculo maior do úmero.
   Ação: Abdução do braço (motor principal nos primeiros 30º de abdução).

3. Infraespinhal

   Inserção Medial: Fossa infraespinhal da escápula.
   Inserção Lateral: Faceta média do tubérculo maior do úmero.
   Ação: Rotação externa do ombro.

4. Redondo Menor

   Inserção Medial: 2/3 superior da borda lateral da escápula.
   Inserção Lateral: Faceta inferior do tubérculo maior do úmero.
   Ação: Rotação externa do ombro; Adução do ombro.

5. Redondo Maior

   Origem: 1/3 inferior da borda lateral da escápula e ângulo inferior da escápula.
   Inserção: Crista do tubérculo menor do úmero.
   Ação: Rotação interna, adução e extensão do ombro.

6. Subescapular

   Origem: Fossa subescapular.
   Inserção: Tubérculo menor.
   Ação: Rotação medial e adução do braço.

Manguito Rotador

A função principal deste grupo é manter a cabeça do úmero contra a cavidade glenóide, reforçar a cápsula articular e resistir ativamente a deslocamentos indesejáveis da cabeça do úmero em direção anterior, posterior e superior. Fazem parte do manguito rotador os seguintes músculos:

• Supraespinhal
• Infraespinhal
• Redondo Menor
• Subescapular

Músculos do Cotovelo

Região Anterior

1. Bíceps Braquial

   Origem:
   Porção Longa: Tubérculo supraglenoidal.
   Porção Curta: Processo coracoide.
   Inserção Distal: Tuberosidade radial.
   Ação: Flexão de cotovelo; Supinação do antebraço.

2. Braquial

   Inserção Proximal: Face anterior da metade distal do úmero.
   Inserção Distal: Processo coronoide e tuberosidade da ulna.
   Ação: Flexão de cotovelo.

3. Braquiorradial

   Inserção Proximal: 2/3 proximais da crista supracondiliana lateral do úmero.
   Inserção Distal: Processo estiloide do rádio.
   Ação: Flexão do cotovelo, pronação de antebraço e supinação até o ponto neutro.

Região Posterior

1. Tríceps Braquial

   Origem:
   Porção Longa: Tubérculo infraglenoidal.
   Porção Medial: ½ distal da face posterior do úmero (abaixo do sulco radial).
   Porção Lateral: ½ proximal da face posterior do úmero (acima do sulco radial).
   Inserção: Olécrano.
   Ação: Extensão do cotovelo.

Músculos do Punho

1. Flexor Radial do Carpo

   Inserção Proximal: Epicôndilo medial (epitróclea).
   Inserção Distal: Face anterior do 2º metacarpal.
   Ação: Flexão do punho e desvio radial do punho.

2. Flexor Ulnar do Carpo

   Inserção Proximal: Epicôndilo medial e olécrano.
   Inserção Distal: Osso pisiforme, hamato e 5º metacarpal.
   Ação: Flexão de punho e desvio ulnar do punho.

3. Extensor Radial Longo do Carpo

   Inserção Proximal: Face lateral do 1/3 distal da crista supracondiliana do úmero.
   Inserção Distal: Face posterior do 2º metacarpal.
   Ação: Extensão do punho e desvio radial do punho.

4. Extensor Radial Curto do Carpo

   Inserção Proximal: Epicôndilo lateral do úmero.
   Inserção Distal: Face posterior do 3º metacarpal.
   Ação: Extensão do punho e desvio radial do punho.

5. Extensor Ulnar do Carpo

   Inserção Proximal: Epicôndilo lateral do úmero.
   Inserção Distal: Base do 5º metacarpal.
   Ação: Extensão do punho e adução da mão (desvio ulnar).

Músculos dos Membros Inferiores

Músculos do Quadril

Região Póstero-Lateral

1. Glúteo Máximo

   Origem: Linha glútea posterior do íleo, sacro, cóccix e ligamento sacrotuberoso.
   Inserção: Trato iliotibial da fáscia lata e tuberosidade glútea do fêmur.
   Ação: Extensão e rotação externa do quadril.

2. Glúteo Médio

   Inserção Superior: Face externa do íleo entre a crista ilíaca, linha glútea posterior e anterior.
   Inserção Inferior: Trocânter maior.
   Ação: Abdução do quadril.
   Fibras anteriores: flexão e rotação interna do quadril.
   Fibras posteriores: extensão e rotação externa do quadril.

3. Glúteo Mínimo

   Inserção Superior: Asa ilíaca (entre linha glútea anterior e inferior).
   Inserção Inferior: Trocânter maior.
   Ação: Abdução e rotação medial da coxa. As fibras anteriores realizam flexão do quadril.

4. Piriforme

   Inserção Medial: Superfície pélvica do sacro e margem da incisura isquiática maior.
   Inserção Lateral: Trocânter maior.
   Ação: Abdução e rotação lateral da coxa.

5. Tensor da Fáscia Lata

   Inserção Proximal: Crista ilíaca e EIAS.
   Inserção Distal: Trato iliotibial.
   Ação: Flexão, abdução e rotação interna do quadril.

6. Semitendinoso

   Inserção Proximal: Tuberosidade isquiática.
   Inserção Distal: Superfície medial da tuberosidade da tíbia (pata de ganso).
   Ação: Extensão do quadril, flexão e rotação interna do joelho.

7. Semimembranoso

   Inserção Proximal: Tuberosidade isquiática.
   Inserção Distal: Côndilo medial da tíbia.
   Ação: Extensão do quadril, flexão e rotação interna do joelho.

8. Bíceps Femoral

   Origem:
   Cabeça Longa: Tuberosidade isquiática e ligamento sacrotuberoso.
   Cabeça Curta: Lábio lateral da linha áspera.
   Inserção Distal: Cabeça da fíbula e côndilo lateral da tíbia.
   Ação: Extensão do quadril, flexão do joelho e rotação externa do joelho.

Região Anterior e Ântero-Medial

1. Sartório

   Inserção Proximal: Espinha ilíaca anterossuperior.
   Inserção Distal: Superfície medial da tuberosidade da tíbia (pata de ganso).
   Ação: Flexão, abdução e rotação externa do quadril e flexão e rotação interna do joelho.

2. Grácil

   Inserção Proximal: Sínfise púbica e ramo inferior do púbis.
   Inserção Distal: Superfície medial da tuberosidade da tíbia (pata de ganso).
   Ação: Adução do quadril e rotação interna do joelho.

3. Pectíneo

   Inserção Proximal: Eminência iliopectínea, tubérculo púbico e ramo superior do púbis.
   Inserção Distal: Linha pectínea do fêmur.
   Ação: Flexão do quadril e adução do quadril.

4. Adutor Longo

   Inserção Proximal: Superfície anterior do púbis e sínfise púbica.
   Inserção Distal: Linha áspera.
   Ação: Adução do quadril.

5. Adutor Curto

   Inserção Proximal: Ramo inferior do púbis.
   Inserção Distal: Linha áspera.
   Ação: Adução do quadril.

6. Adutor Magno

   Inserção Distal: Linha áspera e tubérculo adutório.
   Ação: Adução do quadril.

Músculos do Joelho

Região Anterior

Os músculos da região anterior são:

• Vasto Medial
• Vasto Lateral
• Vasto Intermédio
• Reto Femoral

Observação: Os quatro músculos formam o Quadríceps. Dos quatro, somente o Reto Femoral atua como um flexor do quadril.

Quadríceps

Inserção Proximal:
Reto Femoral: Espinha ilíaca anteroinferior.
Vasto Lateral: Trocânter maior, linha áspera, linha intertrocantérica e tuberosidade glútea.
Vasto Medial: Linha áspera e linha intertrocantérica.
Vasto Intermédio: 2/3 proximais da face anterior e lateral do fêmur e ½ distal da linha áspera.
Inserção Distal: Patela e, através do ligamento patelar, na tuberosidade anterior da tíbia.
Ação: Extensão do joelho e o reto femoral realiza flexão do quadril. O vasto medial realiza rotação medial e o vasto lateral, rotação lateral.

Região Posterior

Os músculos da região posterior são:

• Semitendinoso
• Semimembranoso
• Bíceps Femoral

Músculos do Tornozelo

Região Ântero-Lateral

1. Tibial Anterior

   Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia e ½ proximal da face lateral da tíbia e membrana interóssea.
   Inserção Distal: Cuneiforme medial e base do 1º metatarsal.
   Ação: Flexão dorsal e inversão do pé.

2. Extensor Longo dos Dedos

   Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia, ¾ proximais da fíbula e membrana interóssea.
   Inserção Distal: Falange média e distal do 2º ao 5º dedos.
   Ação: Extensão da MF, IFP e IFD do 2º ao 5º dedos.

3. Extensor Longo do Hálux

   Inserção Proximal: 2/4 intermediários da fíbula e membrana interóssea.
   Inserção Distal: Falange distal do hálux.
   Ação: Extensão do hálux, flexão dorsal e inversão do pé.

4. Fibular Terceiro

   Inserção Proximal: 1/3 distal da face anterior da fíbula.
   Inserção Distal: Base do 5º metatarsal.
   Ação: Eversão do pé.

5. Fibular Longo

   Inserção Proximal: Cabeça, 2/3 proximais da superfície lateral da fíbula e côndilo lateral da tíbia.
   Inserção Distal: 1º metatarsal e cuneiforme medial.
   Ação: Flexão plantar e eversão do pé.

6. Fibular Curto

   Inserção Proximal: 2/3 distais da face lateral da fíbula.
   Inserção Distal: Base do 5º metatarsal.
   Ação: Flexão plantar e eversão do pé.