Avaliação Física: Dobras, Perimetria e Postura

Dobras Cutâneas

Triciptal - É medida na face posterior do braço, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto que compreende a metade da distância entre a borda súpero-lateral do acrômio e o olécrano.

Subescapular - A medida é executada obliquamente em relação ao eixo longitudinal, seguindo a orientação dos arcos costais, sendo localizada a dois centímetros abaixo do ângulo inferior da escápula.

Biciptal - É medida no sentido do eixo longitudinal do braço, na sua face anterior, no ponto de maior circunferência aparente do ventre muscular do bíceps.

Axilar Média - É localizada no ponto de intersecção entre a linha axilar média e uma linha imaginária transversal na altura do apêndice xifoide do esterno. A medida é realizada obliquamente ao eixo longitudinal, com o braço do avaliado deslocado para trás, a fim de facilitar a obtenção da medida.

Supra-ilíaca - É obtida obliquamente em relação ao eixo longitudinal, na metade da distância entre o último arco costal e a crista ilíaca, sobre a linha axilar medial. É necessário que o avaliado afaste o braço para trás para permitir a execução da medida.

Torácica - É uma medida oblíqua em relação ao eixo longitudinal, na metade da distância entre a linha axilar anterior e o mamilo, para homens, e a um terço da linha axilar anterior, para mulheres.

Abdominal - É medida aproximadamente a dois centímetros à direita da cicatriz umbilical, paralelamente ao eixo longitudinal.

Coxa - É medida paralelamente ao eixo longitudinal, sobre o músculo reto femural a um terço da distância do ligamento inguinal e a borda superior da patela.

Panturrilha Medial - Para a execução desta medida, o avaliado deve estar sentado, com a articulação do joelho em flexão de 90 graus, o tornozelo em posição anatômica e o pé sem apoio. A dobra é pinçada no ponto de maior perímetro da perna, com o polegar da mão esquerda apoiado na borda medial da tíbia.

Passos para Medição de Dobras Cutâneas:

1. Identificar os pontos de referência.
2. Demarcar o ponto de medida.
3. Destacar a DC.
4. Pinçar a DC.
5. Realizar a leitura.
6. Retirar o compasso.
7. Soltar a DC.

Dobras Cutâneas Comuns:

• SUBESCAPULAR
• TRÍCEPS
• PEITORAL (TORÁX)
• ABDOMEN
• SUPRAILÍACA
• COXA
• PANTURRILHA

Flexiteste

O Flexiteste consiste em medir a mobilidade máxima de 20 movimentos corporais, incluindo as articulações do tornozelo, do joelho, do quadril, do tronco, do punho, do cotovelo e do ombro, sem aquecimento prévio.

5 Movimentos do Flexiteste:

1. Flexão do tornozelo;
2. Extensão do tornozelo;
3. Flexão do joelho;
4. Extensão do joelho;
5. Flexão do quadril.

Movimentos Específicos:

Flexão do Quadril: O Avaliado: deitado em decúbito dorsal, com os braços colocados naturalmente acima da cabeça, perna esquerda estendida e direita flexionada, tentando colocar a coxa sobre o tórax.

Extensão do Quadril: O Avaliado: deitado em decúbito ventral, com os braços estendidos naturalmente à frente do corpo e com o joelho direito fletido.

Perimetria

Perimetria - Consiste em achar o perímetro máximo de um segmento corporal quando medido em um ângulo reto em relação ao seu maior eixo.

Locais de Perimetria:

• Pescoço
• Tórax (na altura do mamilo)
• Cintura/Abdômen (2 cm acima da cicatriz umbilical ou embaixo da última costela)
• Quadril (na maior protuberância)
• Coxa (proximal, medial e distal)
• Perna
• Braço
• Antebraço

Avaliação Postural

Desvios da Coluna Vertebral:

Escoliose Simples: Quando apresenta uma única curvatura em uma das regiões da coluna vertebral.

Escoliose Dupla: Quando apresenta duas curvaturas opostas em regiões diferentes da coluna vertebral.

Escoliose Tripla: Quando apresenta três curvaturas, sendo uma em cada região da coluna vertebral.

Desvios dos Joelhos:

Geno Varo: É um afastamento dos joelhos em relação ao plano sagital.

Geno Valgo: É uma aproximação dos joelhos em relação ao plano sagital.

Geno Recurvato: É uma hiperextensão dos joelhos, projetando-os para trás em relação ao plano coronal.

Geno Flexo: É a projeção dos joelhos para frente em relação ao plano coronal.

Desvios dos Pés:

Pé Abduto: É a projeção dos pés para fora em relação ao plano sagital.

Pé Aduto: É a projeção dos pés para dentro em relação ao plano sagital.

Pé Equino: Estando o indivíduo em posição ortostática os calcanhares não tocam o solo.

Pé Calcâneo: Estando o indivíduo em posição ortostática a porção anterior dos pés não toca o solo.

Pé Varo: É a projeção do tendão calcâneo para fora da linha média do corpo.

Pé Valgo: É a projeção do tendão calcâneo para dentro da linha média do corpo.

Desvios das Curvaturas da Coluna:

Hiperlordose Cervical: É a acentuação da curvatura da coluna cervical.

Hipercifose Torácica: É a acentuação da curvatura da coluna dorsal.

Hiperlordose Lombar: É a acentuação da curvatura da coluna lombar.

Costa Plana: É a diminuição ou inversão de uma ou mais curvaturas da coluna vertebral.