O Cérebro, a Consciência, o Sono e o Impacto das Drogas

O Problema Mente-Cérebro

A consciência emerge da organização do cérebro e é capaz de influenciar o cérebro, dirigindo os seus passos.

Características da Consciência

A consciência envolve:

• Memória de curto prazo independente de estímulos sensoriais.
• Requer atenção gerenciada.
• Capacidade de fazer interpretações alternativas de dados complexos ou ambíguos.
• Desaparece em sono profundo e retorna no sonho.
• Cobre diferentes modalidades sensoriais em uma única experiência unificada.

Níveis de Consciência

• Vigilância excessiva
• Vigilância atenta
• Estado relaxado
• Sonhar
• Sono leve
• Estado de coma

Insônia

A insônia é o distúrbio do sono mais comum e caracteriza-se pela dificuldade de iniciar ou manter o sono. A insônia pode ser causada por fatores psicológicos ou biológicos.

Hipnose

A hipnose é um estado alterado de consciência caracterizado pela diminuição da atenção e pelo aumento da sugestibilidade.

Métodos de Indução de Hipnose

• Indução Rápida: Requer muita atenção do sujeito.
• Indução de Fixação: Pede-se ao sujeito que olhe para um objeto.
• Indução com Relaxamento Progressivo: O hipnotizador repete afirmações e sugestões que facilitam a fadiga ocular.

Drogas Psicoativas

Drogas são substâncias que agem sobre o Sistema Nervoso Central (SNC) e afetam a percepção, os sentimentos e o comportamento.

Fatores Sociais do Uso de Drogas

Os fatores sociais que influenciam o uso de drogas incluem:

• Valores sociais
• Normas de grupo
• Família e amigos
• Conhecimento
• Facilidade de uso

Depressores do SNC

1. Álcool: É uma droga cujo consumo é estimulado pela publicidade e tradições sociais. A influência do álcool depende da quantidade e frequência de ingestão.
2. Barbitúricos: A overdose pode causar coma ou morte, pois causam a paralisia dos centros cerebrais reguladores da respiração.
3. Tranquilizantes: São usados para combater a ansiedade e aliviar o estresse e o nervosismo.
4. Opiáceos: Podem causar tolerância, dependência física e psicológica.

Estimulantes do SNC

1. Anfetaminas: Aceleram o uso dos recursos físicos e produzem uma variedade de efeitos comportamentais: aumentam o desempenho, melhoram a vigilância e combatem a fadiga.
2. Cocaína: Aumenta a atividade das vias cerebrais sensíveis a dois mensageiros químicos: noradrenalina e dopamina.

O Sono

Sono de Onda Lenta (SOL)

O SOL retarda a atividade vital, apresenta baixo tônus muscular e ausência de movimentos dos olhos. É a fase onde ocorrem pesadelos, sonambulismo e terrores noturnos, sendo caracterizado por confusão e amnésia.

Sono Paradoxal (SOR)

O SOR apresenta uma variedade clara de parâmetros fisiológicos, com músculos do braço e perna relaxados. É a fase onde ocorrem ranger de dentes, sonhos lúcidos e conteúdo visual e lógico fantástico.

Estados Alterados de Consciência

Os estados alterados de consciência incluem:

• Pensamentos anormais
• Perda da noção do tempo
• Perda de controle
• Alterações na expressão das emoções
• Mudanças de percepção e na imagem corporal
• Mudança no sentido ou significado
• Aumento da sugestionabilidade

O Sono (Postura)

O sono é a adoção de uma postura determinada com pouco movimento e nenhuma resposta a estímulos.

Teoria dos Sonhos de Freud

A teoria de Freud envolve a associação espontânea, onde os sonhos revelam o inconsciente, os conteúdos dos sonhos e a resistência do sujeito.