Coreografia, Habilidades Motoras e Linguagem Corporal

Coreografia: Definição e Componentes

A palavra "Coreografia" deriva do grego: Choreia (dança, coro) e Graphia (escrita, desenho). Normalmente, quando se fala sobre coreografia, referimo-nos a um conjunto de movimentos ligados e acompanhados por música. No entanto, este termo inclui muitos outros elementos que enriquecem este trabalho.

A coreografia desenvolve diversas capacidades essenciais:

• Capacidade de Movimentação: Permite o desenvolvimento do corpo no espaço e no tempo, incentivando os alunos a coordenar estas três componentes para evoluir.
• Capacidade Física: Desenvolve o conjunto de qualidades físicas básicas em diferentes graus. Portanto, a atividade pode ser adaptada para qualquer idade e situação.
• Habilidade Cognitiva: Esta habilidade é fundamental e deve considerar a capacidade dos alunos de tomar decisões, atender às necessidades e interesses presentes, resolver e criar problemas, e desenvolver processos de memorização.
• Capacidade Expressiva: Reforça a personalidade dos alunos, a desinibição e todos os aspetos da comunicação interpessoal através do corpo. Ao falar em poder de expressão, devemos considerar que a área mais desenvolvida é a linguagem corporal. A linguagem do corpo, como resultado da perceção de movimento reflexivo e expressivo, deve ser centrada na presença, consciência e experiência do corpo pessoal como um todo em movimento.

A Importância das Habilidades Motoras Básicas

As habilidades motoras básicas são cruciais, primeiramente para a sobrevivência e, posteriormente, para o avanço e interação com o meio ambiente. Elas são classificadas em três categorias:

1. Habilidades Motoras Locomotoras: Características fundamentais de locomoção (Ex: Saltar, correr, caminhar).
2. Habilidades Motoras Não Locomotoras: Cuja principal característica é o controlo e manuseamento do organismo no espaço (Ex: Balançar, girar, alongar).
3. Habilidades Motoras de Projeção e Recepção (Manipulativas): Distinguem-se pela projeção, manipulação e receção de objetos (Ex: Arremessar, receber, chutar).

Expressão e Expressividade

Expressão:

Ação de dizer ou manifestar em palavras o que se pretende, ou dar uma indicação da situação emocional através de olhares, atitudes, gestos ou outros sinais exteriores.

Expressividade:

Capacidade de mostrar nitidamente o que se pensa ou sente. Dizemos que alguém é expressivo quando possui esta habilidade de forma elevada.

Objetivos da Linguagem Corporal

• Desenvolvimento pessoal e o exercício do bem-estar psicofísico consigo mesmo.
• Aprendizagem de códigos e significados do corpo.

Tipos de Tarefas

As tarefas relacionadas à coreografia e expressão visam:

• Desinibição
• Conscientização
• Conhecimento das possibilidades expressivas do corpo e o reconhecimento das qualidades de movimento.
• Criatividade

Eixos e Planos de Movimento

Eixo Sagital:

Uma linha imaginária que cruza o plano frontal de frente para trás e permite movimentos laterais, como abdução e adução dos braços ou pernas.

Eixo Horizontal (ou Transversal):

Uma linha imaginária que cruza o plano sagital da direita para a esquerda ou vice-versa, permitindo movimentos anteriores e posteriores, como flexão e extensão do tronco, andar, cair para a frente, para trás, etc.

Eixo Longitudinal (ou Vertical):

Uma linha imaginária que cruza o plano longitudinal, perpendicular ao solo, permitindo movimentos de rotação da cabeça, ombros, quadris, etc.

Relação Plano / Eixo

A relação entre planos e eixos é fundamental para a análise do movimento:

• Plano Frontal / Eixo Sagital
• Plano Sagital / Eixo Horizontal
• Plano Horizontal / Eixo Longitudinal