Emoções, Afetos e Sentimentos: Guia Completo

Emoções, Afetos e Sentimentos

Emoções são experiências subjetivas desencadeadas por um acontecimento, pessoa ou situação, podendo ser acompanhadas por reações orgânicas, gestos, movimentos e expressões vocais. Afetos exprimem-se através das emoções, sendo organizados pelas experiências emocionais que se repetem; constroem-se ao longo do tempo e são estruturadores da nossa vida mental. Sentimentos reportam-se ao nosso interior, são privados e prolongam-se no tempo, não estando relacionados a uma causa imediata. (Afetos - passado; Emoções - presente; Sentimentos - interior; Emoções - exterior)

Tipos de Emoções

Emoções primárias: aparecem desde a infância (alegria, tristeza, medo).
Emoções secundárias: constituem-se a partir das primárias (vergonha, ciúme, culpa, orgulho).

Marcador Somático e Tomada de Decisão

Marcador somático é um mecanismo automatizado que suporta as nossas decisões.

Ao longo da história, a razão era considerada independente da emoção. Mas António Damásio concluiu que a razão e a emoção estão envolvidas no processo de tomada de decisão.

Conação

A conação é um conjunto de processos que se ligam à execução de uma ação ou comportamento, processos através dos quais se formam as tendências e as intenções para agir.

Tipos de Tendências

Quanto à origem:
Tendências primárias: manifestam-se desde o nascimento e são independentes da aprendizagem (alimentação).
Tendências secundárias: são adquiridas no processo de socialização (desporto, artes).

Quanto ao objeto:
Tendências individuais: interesses do indivíduo (conforto, bem-estar).
Tendências sociais: base das interações/relacionamento com outros (solidariedade).
Tendências ideais: promoção de valores (conhecimento, beleza, justiça).

Pirâmide de Maslow

A Pirâmide de Maslow descreve as necessidades humanas em ordem hierárquica:

• Necessidades fisiológicas
• Necessidades de segurança
• Necessidades de afiliação
• Necessidades de estima
• Necessidades de autorrealização

Condicionamento Clássico e Operante

Condicionamento clássico: a aprendizagem faz-se por associação de estímulos (ex: cão/carne/campainha/salivar).
EI: carne
EC: som, depois de associado à carne
RI: salivar com o cheiro da carne
RC: salivar quando ouve o som.

Condicionamento operante: a aprendizagem faz-se por reforço positivo ou negativo (rato esfomeado/alavanca/comida).

Reforço e Castigo

O reforço é um estímulo que, por trazer consequências positivas, aumenta a probabilidade de uma resposta ocorrer. Pode ser:
Positivo: tem consequências agradáveis (alimento).
Negativo: evita uma situação dolorosa (acionar algo para evitar a dor).

O castigo é um procedimento que diminui a probabilidade de ocorrer uma resposta através do recurso a um estímulo aversivo. É infligido quando não há uma resposta ou quando a resposta não é a desejável.

Aprendizagem Social (Bandura)

Bandura defende que o comportamento agressivo resulta de um processo de aprendizagem que se baseia na observação e imitação de comportamentos, no caso agressivos.