O Esqueleto Humano: Funções, Estrutura e Cuidados

O esqueleto é a estrutura do corpo feita de ossos.

Cinco Funções Principais do Esqueleto

• Fornece forma e apoio.
• Permite o movimento.
• Protege os órgãos internos.
• Produz células sanguíneas.
• Armazena certos materiais até que seu corpo precise deles.

Coluna Vertebral (Backbone)

A coluna vertebral é o centro do esqueleto. Todos os ossos estão de alguma forma ligados a ela. Possui 26 vértebras, é flexível e capaz de dobrar.

A maioria dos ossos está associada aos músculos. Os músculos puxam os ossos para que o corpo se mova.

A Força dos Ossos

Os ossos são mais fortes que concreto ou pedra de granito, mas são mais leves. São compostos de fósforo e cálcio.

Crescimento do Osso

Ossos estão vivos e continuam a crescer tecido ósseo por toda a vida. O tecido ósseo contém células, vasos sanguíneos e nervos. Quando você quebra um osso, novo tecido ósseo se forma. O novo osso é mais forte que o osso original.

Estrutura de Peças de Ossos

• Membrana Externa: É a camada externa.
• Osso Compacto: Duro e denso, mas não sólido; contém vasos sanguíneos e nervos.
• Osso Esponjoso: Possui muitos pequenos espaços internos.
• Medula Óssea: O tecido nos espaços do osso esponjoso.
  • Medula Vermelha (produz células sanguíneas)
  • Medula Amarela (armazena gordura)

Cartilagem

A cartilagem é um tecido conjuntivo mais flexível que os ossos. Quando você é um bebê, tem mais cartilagem que é posteriormente substituída por osso na fase adulta.

Articulações do Esqueleto

Uma articulação é o lugar no corpo onde dois ossos se juntam. Os ossos se movem de maneiras diferentes.

Existem 2 tipos de articulações:

• Imóveis: Permitem pouco ou nenhum movimento.
• Móveis: Permitem uma série de movimentos.

Tipos de Articulações Móveis

• Articulação Esférica (Bola e Soquete): Permite movimento circular. Ex: ombro.
• Articulação Gínglimo (Dobradiça): Permite movimento para frente e para trás. Ex: joelho.
• Articulação Pivô (Rotação): Permite movimentos laterais (rotação). Ex: pescoço.
• Articulação Deslizante: Permite flexão, extensão e movimentos laterais (deslizamento). Ex: pulso.

Ligamento

Ligamento é um tecido conjuntivo forte que une os ossos em uma articulação.

Cuidados com Seus Ossos

• Comer uma dieta balanceada que inclua cálcio e fósforo suficientes.
• Fazer exercício regular.

Osteoporose

Osteoporose é uma condição na qual os ossos se tornam fracos e quebradiços. Pode ser prevenida com exercício regular e uma dieta saudável ao longo da vida.