Guia de Anatomia Muscular: Origens, Inserções e Ações

Princípios da Ação Muscular

Um músculo consegue agir em todas as articulações que ele cruzar.

• Origem: ponto fixo durante a contração muscular.
• Inserção: ponto móvel durante a contração muscular.

Músculos do Tronco e Membros Superiores

Trapézio

Origem: Osso occipital, processo espinhoso de C7 e todas as vértebras torácicas. Inserção: Clavícula, espinha e acrômio.

Ação:

• Superior: eleva a escápula.
• Inferior: abaixa a escápula.
• Média: aduz a escápula.

Deltoide

Origem: Clavícula, acrômio e espinha da escápula. Inserção: Tuberosidade do úmero.

Ação:

• Posterior: estende o ombro.
• Anterior: flexiona o ombro.
• Média: abduz o ombro.

Latíssimo do Dorso

Origem: Processo espinhoso de T7 a T12 e vértebras lombares. Inserção: Sulco intertubercular do úmero.

Ação: Estende, abduz e roda o ombro medialmente.

Redondo Maior

Ação: Mesma função do latíssimo do dorso.

Romboide Maior e Menor

Ação: Levantam e abduzem a escápula.

Elevador da Escápula

Ação: Eleva a escápula.

Manguito Rotador (4 Músculos)

• Subescapular (frente)
• Supra-espinhal (costas)
• Infra-espinhal (costas)
• Redondo menor (costas)

Nota: Rotação composta por 3 laterais e 1 medial.

Músculos do Braço

Bíceps Braquial

Origem: Cabeça longa (tubérculo supraglenoidal) e cabeça curta (processo coracoide). Inserção: Tuberosidade do rádio.

Ação: Flexão do cotovelo, supinação e flexão do ombro.

Braquial

Origem: Face anterior do úmero. Inserção: Processo coronoide da ulna.

Ação: Flexão do cotovelo.

Coracobraquial

Origem: Processo coracoide. Inserção: Corpo do úmero.

Ação: Adução e flexão do ombro.

Tríceps Braquial

Origem: Tubérculo infraglenoidal (longo), face lateral do úmero (lateral) e face medial do úmero (medial). Inserção: Face posterior do úmero (olecrano).

Ação: Extensão do cotovelo; a cabeça longa também realiza extensão do ombro.

Ancôneo

Origem: Epicôndilo lateral do úmero. Inserção: Olécrano da ulna.

Ação: Extensão do cotovelo.

Abdomen

Ação: Compressão abdominal (todos). Flexão do tronco (exceto transverso). Inclinação lateral e rotação do tronco (oblíquos).

Tórax

Peitoral Maior

Origem: Clavícula, esterno e cartilagem das costelas 2 a 6. Inserção: Crista do tubérculo maior do úmero.

Ação: Flexiona, aduz e roda o ombro medialmente.

Peitoral Menor

Origem: Extremidade das costelas 3, 4 e 5. Inserção: Processo coracoide da escápula.

Ação: Puxa a escápula para diante e para baixo.

Serrátil Anterior

Origem: 8ª e 9ª costelas superiores. Inserção: Margem medial da escápula.

Ação: Puxa a escápula para diante e para baixo, estabiliza as costelas e realiza abdução da escápula.

Dorso

Eretor da Espinha

Composição: Formado por 4 músculos (espinhal, dorsal longo e iliocostal).

Ação: Inclinação lateral do tronco (contraídos unilateralmente) e extensão do tronco (contraídos bilateralmente).