Guia Completo da Biomecânica do Movimento Humano

Tipos de Contrações Musculares

Isotônica: ação muscular com amplitude de movimento (ADM).

Concêntrica: contração muscular (músculo encurta).

Excêntrica: relaxamento muscular (estiramento).

Isocinética: com isotonia, porém sempre na mesma velocidade.

Biomecânica do Crescimento e Desenvolvimento Ósseo

O crescimento e desenvolvimento ósseo ocorrem pelas forças compressivas no tecido. Por exemplo: caminhar, pular corda, etc. Essas atividades estimulam o líquido intersticial, que auxilia o osteócito a formar o osteoclasto e o osteoblasto.

Anisotropia

A anisotropia é a capacidade do osso de resistir às diferentes forças aplicadas. O osso possui maior resistência à força compressiva e menor resistência à força de cisalhamento.

Componentes da Articulação Diartrodial

• Cápsula articular
• Membrana sinovial
• Cartilagem articular
• Fibrosa cartilagem articular
• Tendões
• Ligamentos

Fatores que Influenciam na Estabilidade de uma Articulação

• Formato das superfícies ósseas articuladas
• Organização dos ligamentos e músculos
• Outros tecidos conjuntivos

Ossos do Complexo Articular do Ombro

Os ossos que compõem o complexo articular do ombro são:

• Clavícula
• Esterno
• Escápula
• Úmero

Classificação das Articulações do Ombro

Funcional:

• Articulação supra-umeral
• Articulação escapulotorácica

Anatômicas:

• Articulação esternoclavicular
• Articulação acromioclavicular
• Articulação glenoumeral

Movimentos do Complexo Articular do Ombro

Plano Sagital / Eixo Frontal:

• Flexão (180°)
• Extensão (45-50°)

Plano Frontal / Eixo Sagital:

• Abdução (180°) com rotação automática do membro superior
• Adução (30-45°) associada à flexão ou extensão

Plano Transverso / Eixo Longitudinal:

• Flexão horizontal (140°)
• Extensão horizontal (30-40°)
• Rotação voluntária lateral (80°)
• Rotação voluntária medial (90/100-110°) - Cotovelo fletido a 90°

Estruturas Responsáveis pela Estabilidade da Articulação Acromioclavicular

As estruturas ligamentares são responsáveis pela estabilidade da articulação acromioclavicular. Os ligamentos acromioclaviculares superior, inferior, anterior e posterior são espessamentos da cápsula articular e controlam a estabilidade no plano anteroposterior. Já os ligamentos coracoclaviculares conóide e trapezóide, que unem o processo coracóide à clavícula, controlam a estabilidade no plano vertical.

Importância da Articulação Escapulatoria

Acima de 90°, a articulação escapulatoria tem extrema importância na flexão e abdução para que consigamos realizar esses movimentos.