Guia do Sistema Locomotor e Primeiros Socorros

Sistema Locomotor

O sistema locomotor é composto pelas estruturas ósseas, articulares e musculares.

Sistema Ósseo

Composto por aproximadamente 200 ossos, classificados como:

• Longos: fêmur, úmero, rádio.
• Curtos: vértebras, falanges.
• Planos ou Largos: escápula (omoplata), ossos do crânio e pélvis.
• Irregulares: ossos da face.

Composição: Os ossos são formados por tecido conjuntivo mineralizado, contendo:

• Células (2%): osteócitos (células maduras), osteoclastos (destroem o tecido para renovação) e osteoblastos (criam novo tecido).
• Fibras (95%): tropocolágeno.
• Substância Fundamental (3%): Água (H₂O).

Organização:

• Tecido Compacto: presente na diáfise (corpo dos ossos longos) e nas camadas exteriores dos ossos planos.
• Osteons: unidades funcionais com pequenos vasos que compõem o osso.
• Medula Óssea Amarela: composta por gordura, responsável por alimentar as células.

Características e Funções: Sustentação do corpo, proteção de órgãos vitais, auxílio na movimentação (com articulações e músculos), armazenamento de minerais e fabricação de glóbulos vermelhos.

Sistema Articular

• Sinartrose: articulação fixa e imóvel, composta de cartilagem (ex: ossos do crânio).
• Anfiartrose: articulação semimóvel com pequenos movimentos (ex: sindesmose tibiofibular e sínfise púbica).
• Sinovial (Móvel): permite movimentos de rotação, flexão, extensão, abdução (separação), adução (aproximação), circundução, supinação e pronação (ex: joelho).

Itens das Articulações:

• Ligamentos: estruturas fibrosas, espessas e rígidas (internas e externas).
• Cápsula Articular: composta por fibras elásticas e reticulares.
• Membrana Sinovial: camada interna que gera o líquido sinovial para facilitar o movimento.
• Menisco: estabelece a coerência e o encaixe entre os ossos.
• Cartilagem: cobre o osso e contrabalança o peso.

Principais Articulações do Esqueleto (Diartroses):

• Cintura Escapular: clavícula, escápula e esterno.
• Ombro: articulação móvel entre úmero e escápula.
• Cotovelo: úmero com o cúbito (ulna) e rádio (articulações troclear e condilar).
• Pulso: articulação condilar.
• Mãos: articulações metacarpofalangeanas e falangeanas.
• Quadril: bacia e fêmur.
• Joelho: fêmur, patela e tíbia (movimentos de flexão e extensão).
• Tornozelo: ossos do tarso, tíbia, fíbula e calcâneo (permite flexão e extensão via polia; movimentos laterais via côndilo).

Sistema Muscular

• Músculo Liso: fibras ou células uninucleares (presente nos pulmões, estômago, artérias e órgãos internos com movimentos involuntários).
• Tecido Muscular Estriado: possui ranhuras e células plurinucleares.
  • Cardíaco: exclusivo do coração.
  • Esquelético: permite movimentos controlados pelo sistema nervoso central (contrações voluntárias).

Fibras Musculares: Vermelhas (contração lenta) e Brancas (contração rápida). Agrupam-se em fascículos envolvidos pelo epimísio.

Tipos de Contração: Estática (sem movimento) e Dinâmica (concêntrica quando há encurtamento e excêntrica quando há alongamento muscular).

Classificação: Por movimentos (flexores, extensores, abdutores, rotadores) ou por função (agonista é o que exerce a função principal).

Primeiros Socorros

Protocolo PAS: Proteger, Alertar e Socorrer.

• Proteger: garantir a segurança da vítima e do local.
• Alertar: avisar as autoridades e pessoas ao redor.
• Socorrer: realizar a Avaliação Primária (Protocolo de RCP) e Avaliação Secundária.

Procedimentos de Emergência:

• Hemorragia: Externa (estancar a área por pressão) ou Interna (saída de sangue por orifícios naturais).
• Consciência Prejudicada:
  • Desmaio: manifestado por suor, náuseas, frio e tontura; deve-se elevar as pernas da vítima.
  • Síncope: perda momentânea de consciência; evitar que a pessoa engula a língua, fixar a cabeça lateralmente e elevar as pernas após a recuperação.
• Queimaduras:
  • Grau 1: vermelhidão.
  • Grau 2: bolhas (tratar com água fria e pomada específica).
  • Grau 3: pele cinza (avaliar extensão pela Regra dos Nove).
• Engasgo (Bloqueio): Estimular a tosse. Se persistir, dar 5 golpes na altura da escápula. Se não liberar, aplicar a Manobra de Heimlich (abraçar a pessoa por trás e aplicar pressão com o punho fechado abaixo do peito).
• Parada Cardíaca: Realizar RCP se houver perda de respiração e pulso (30 compressões com dois dedos sobre o esterno e 2 respirações).