A Importância da Intervenção Psicológica no Desporto

Por que a Intervenção Psicológica é Importante?

Aspectos psicológicos como motivação, autoconfiança, autoestima, gestão do stress, atenção e coesão da equipa afetam o desempenho dos atletas durante treinos e competições, influenciando a sua atitude perante o desporto e a forma como vivenciam a experiência desportiva.

O Papel do Treinador Desportivo (TD) e do Psicólogo

O Treinador Desportivo (TD) pode influenciar o funcionamento psicológico dos seus atletas, aumentando a motivação, a autoconfiança, a gestão do stress e promovendo uma boa coesão da equipa. O TD deve aplicar estas estratégias psicológicas simples como parte do seu método de trabalho habitual.

O Psicólogo Desportivo utilizará estratégias psicológicas mais complexas, complementando o trabalho do TD.

Os dois tipos de intervenção psicológica são complementares.

Diretrizes Comportamentais do TD com Crianças e Adolescentes

1. Assumir a responsabilidade pela formação e educação de crianças e adolescentes.
2. Deve ser um modelo.
3. Deve ser generoso nos seus esforços e dedicação, trabalhando com entusiasmo e transmitindo entusiasmo a todos ao seu redor.
4. Deve tratar os jogadores com dignidade e respeito, evitando insultar, menosprezar ou ridicularizar.
5. Deverá apoiar os atletas e ajudá-los a progredir, com uma atitude positiva e construtiva.
6. Não deve agir caprichosamente; deve ser justo e agir em conformidade, mesmo nas situações mais adversas ou emocionais.
7. Deve exigir esforço e desempenho dos atletas de acordo com as suas possibilidades.
8. Deve ser imaginativo, organizar atividades interessantes e atraentes que apresentem desafios.
9. Deve insistir nos aspetos que os atletas não dominam, em vez de repetir os movimentos que eles já sabem fazer.
10. Ensine os seus atletas a trabalharem em conjunto, ressaltando a importância da cooperação, da comunicação e da responsabilidade de cada atleta.

O TD Transmite Valores?

11. Crianças e adolescentes devem sempre saber o que fazer e receber informações sobre o que fizeram.
12. Os atletas devem ser ativos, em vez de estarem apenas a ouvir o TD ou à espera da sua vez.
13. O TD deve aguçar a sua inteligência para superar as dificuldades que possam surgir a qualquer momento devido à falta de recursos.

Avaliação do Comportamento do Treinador

A observação do comportamento do TD, tanto nos treinos quanto nas competições, pode fornecer um conjunto de diretrizes sobre esse comportamento.

Esses comportamentos observados podem ser entendidos, devem ser avaliados e, claro, devem ser mudados (se necessário).