Memória, Aprendizagem e Esquecimento: Conceitos Essenciais

Esquecimento: Um Processo Natural da Memória

O esquecimento é um processo inerente à memória, natural e normal. Se retivéssemos tudo, seria impossível receber novas informações. Ele tem uma função seletiva, libertando-nos das informações que não são úteis ou desnecessárias, permitindo adquirir novos conteúdos. É a incapacidade de reter, recordar ou reproduzir o que se aprendeu.

Fatores de Esquecimento

• Esquecimento Regressivo: Ocorre quando surgem dificuldades em reter novos materiais. É provocado pelo tempo e pela diminuição da capacidade de memória com a idade, muitas vezes associado à degeneração dos tecidos cerebrais.
• Distorção do Traço Mnésico: É uma modificação da informação, resultante de falhas em:
  • Codificação: Por exemplo, quando lemos um livro sem prestar atenção, é provável que não nos lembremos do seu conteúdo.
  • Armazenamento: Conhecimentos armazenados na Memória de Longo Prazo (MLP) estão sujeitos a falhas e perdas devido ao fator tempo.
  • Recuperação: Deve-se à interferência de informações ou perturbações.
• Esquecimento Motivado (Freud): Baseado na motivação inconsciente, o processo de esquecer é seletivo. Tendemos a esquecer as coisas de que não queremos lembrar para, por exemplo, evitar a angústia/ansiedade e assegurar o equilíbrio psicológico. Conteúdos traumatizantes, penosos ou recordações angustiantes são inibidos, mantendo-os "recalcados" no inconsciente. O recalcamento é a tendência que os seres humanos têm de evitar inconscientemente recordações de certas impressões ou situações penosas.
• Interferência das Aprendizagens: O esquecimento por interferência pode ser:
  • Inibição Proativa: Ocorre quando uma aprendizagem anterior (antiga) interfere negativamente na retenção de uma nova informação.
  • Inibição Retroativa: Informação nova interfere negativamente sobre uma informação anterior.

Aprendizagem: Definição e Tipos

A aprendizagem é uma alteração relativamente estável no comportamento, de caráter duradouro, resultante da prática ou treino. É importante notar que alterações comportamentais devido a drogas ou doenças não são consideradas aprendizagem.

Tipos de Aprendizagem

Há vários tipos de aprendizagem, incluindo:

• Condicionamento Clássico
• Condicionamento Operante
• Insight
• Observação e Imitação

Aprendizagem Social (Albert Bandura)

Albert Bandura afirma que a aprendizagem social, também conhecida como aprendizagem por modelagem, ocorre quando observamos e imitamos os comportamentos das pessoas que nos rodeiam.

Fatores que Influenciam a Aprendizagem Social

• Características do modelo
• Atenção
• Motivação

Memória: A Base da Cognição

Sem memória, não há cognição. A memória é um processo cognitivo que consiste na retenção e evocação de conteúdos que foram adquiridos para serem posteriormente utilizados. A memória e a aprendizagem são processos indissociáveis, uma vez que uma conduta só se considera aprendida se for retida, e só se pode reter o que foi aprendido.

Tipos de Memória

Existem vários tipos de memória:

• Memória Sensorial: Dura uma pequena fração de segundos (0,2s a 2s) e tem origem nos órgãos dos sentidos:
  • Ecoica (auditiva)
  • Icónica (visual)
  • Tátil
  • Olfativa
• Memória de Curto Prazo (MCP): Armazena pensamentos, informações e lembranças. É limitada no tempo e na quantidade de informação, durando de 15 a 30 segundos sem repetição, e até 60 segundos com repetição. Codifica cerca de 3 itens. Divide-se em:
  • Memória de Trabalho: Onde mantemos a informação enquanto precisamos dela para terminar tarefas.
  • Memória Imediata: Uma memória limitada, retendo material por uma fração de tempo.
• Memória de Longo Prazo (MLP): É o depósito de conhecimentos armazenados por longos períodos.

Processos de Transferência e Recuperação da Memória

A aprendizagem implica a transferência de dados durante o armazenamento, do depósito de curto prazo para o de longo prazo, e, durante a recuperação, deste último para o primeiro. Esta recuperação faz-se normalmente sem esforço ou grandes dificuldades. Porém, há alturas em que se apresenta difícil, exigindo estratégias específicas, tornando-se algumas vezes praticamente impossível.