Saúde Integral: Doenças Cardiovasculares e Mentais

Doenças Cardiovasculares: Causas, Sintomas e Tratamentos

As doenças cardiovasculares são em grande parte causadas por má alimentação, falta de exercício, estresse excessivo e tabaco.

As doenças cardiovasculares são um grupo de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Elas incluem alterações no próprio músculo cardíaco, nas válvulas, nos vasos que levam sangue ao coração e ao cérebro, e na hipertensão. Ataques cardíacos e derrames cerebrais são causados por um bloqueio na circulação sanguínea para o coração ou o cérebro. A razão para este bloqueio é geralmente um estreitamento das artérias e veias devido ao acúmulo de gordura em suas paredes.

Tratamentos Comuns para Doenças Cardiovasculares

• Técnica de Bypass: Enxerto de um pedaço de artéria saudável para desviar o fluxo sanguíneo de uma artéria obstruída.
• Angioplastia: Inserção de um pequeno balão através de um cateter, que é inflado no local estreitado para alargar a artéria.

A Aterosclerose (placas de colesterol que se formam nas paredes das artérias, endurecendo-as) é uma condição comum associada a essas doenças.

Aspirina: Uma Breve História

A aspirina, com o nome de Aspirina, logo se tornaria uma das drogas mais populares. A história natural da aspirina remonta à casca do salgueiro. Cerca de 400 anos a.C., era recomendado mascar a casca amarga da árvore para aliviar a dor e a febre.

Doenças Mentais: Sintomas, Causas e Abordagens Terapêuticas

Sentimentos como depressão, euforia, tristeza, ansiedade, medo e confusão são comuns e todos os experimentam em algum momento da vida. No entanto, se essas situações afetam o humor diariamente, uma pessoa pode estar sofrendo de uma doença mental.

As técnicas médicas associam tais situações a mudanças nos níveis de neurotransmissores (substâncias que carregam mensagens de um neurônio para outro) ou a alterações no número e na estrutura dos neurônios em diferentes áreas do cérebro. Em muitos outros casos, as causas ainda são desconhecidas. O uso de drogas pode aumentar o risco de doença mental.

Tipos Comuns de Transtornos Mentais

• Depressão: Uma tristeza profunda, prolongada e debilitante, é a doença mental mais conhecida.
• Depressão Bipolar: Caracteriza-se por estados de melancolia intensa alternados com episódios de euforia e autoconfiança.
• Transtornos Alimentares: Incluem uma relação anormal com a comida:
  • Anorexia: Leva à perda de peso severa, mesmo recorrendo ao jejum.
  • Bulimia: Caracterizada por compulsão alimentar excessiva, seguida de vômitos e uso de laxantes para eliminar o alimento.
• Vigorexia: Apesar de serem extremamente musculosos, esses indivíduos estão sempre insatisfeitos com sua aparência física.

Em alguns casos, há uma rejeição social genuína em relação aos pacientes, o que agrava sua condição. Além disso, o paciente tende a acreditar que, se há uma discrepância, os outros estão errados.

Tratamentos e Abordagens Terapêuticas

A farmacologia utiliza estabilizadores de humor para pacientes com doenças mentais. Antidepressivos como o Prozac (fluoxetina) aumentam os níveis de serotonina e melhoram os sintomas de depressão. Na psicoterapia, o paciente é encorajado a reconhecer seus problemas e a desenvolver recursos para tentar resolvê-los e superá-los.

A Importância da Nutrição na Saúde e Bem-Estar

A alimentação inadequada pode contribuir para o desenvolvimento de condições graves como anorexia, bulimia e obesidade. A importância de uma alimentação adequada é fundamental para desfrutar de boa saúde, aptidão física e um estado emocional ideal. O rótulo dos alimentos embalados é a principal fonte de informação que o consumidor pode obter sobre sua composição e propriedades.