Técnicas de passe, recepção, pivô e mudanças de direção

Técnicas de passe e recepção

Características dos passes e recepções: rapidez máxima, força e segurança contra interceptação. A bola deve afastar-se do defensor; o passe deve terminar com os dedos e ser recebido entre a cintura e o peito do receptor.

Tipos de passes

• Passe de peito com duas mãos
• Passe de peito com duas mãos (variação cortada)
• Passe com duas mãos acima da cabeça
• Passe por mão normal (passe habitual com controlo)
• Entrega mão a mão (hand-off) para trás
• Passe com uma mão (passe forte e direto)
• Passe estilo baseball

Parada e posicionamento dos pés

Parada refere-se ao momento em que o jogador recebe a bola e ao que ele faz com os pés:

• Parada de uma vez: o jogador pega a bola quando os dois pés tocam o chão ao mesmo tempo. Nesta situação, pode escolher qual pé será o pé de pivô.
• Parada em duas vezes: o jogador recebe a bola enquanto os dois pés tocam o chão em momentos distintos. Nesse caso, o pé de pivô é sempre o primeiro que tocou o chão.

Pivô

Definição: o pivô é a ação que permite ao jogador com a bola girar em torno de um pé mantendo o outro fora do chão. O pé que permanece no chão é chamado de pé de pivô. Se a parada foi de uma vez, o jogador pode escolher o pé de pivô; se a parada foi em duas vezes, o pé de pivô é o primeiro que tocou o solo.

Tipos de mudanças de direção

As variações de mudança de direção ajudam o atacante a desmarcar-se e a criar espaço perante o defensor. A seguir, três tipos comuns:

Normal

No movimento normal, o atacante posiciona a mão esquerda como se fosse atacar o lado direito do defensor para forçá-lo a deslocar-se. Em seguida muda de direção com um drible baixo e rápido, continuando o impulso com a mão direita e protegendo a bola com o braço esquerdo.

Rotação (por trás)

Na rotação por trás, o atacante também simula ataque ao lado direito do defensor para induzir o deslocamento. Quando o defensor está perto, o atacante faz uma parada avançando a perna direita com a bola na mão esquerda. A partir dessa posição, o pé de pivô normalmente será o direito; ao sair, executa-se um movimento baixo e rápido de rotação, movendo o pé de saída entre os pés, protegendo a bola com a mão esquerda, virando a cabeça na direção de saída, recebendo com a mão direita e aplicando uma mudança de ritmo rumo à direção desejada.

Na volta

Na volta, o atacante prepara a ação com a mão correspondente e, quando a perna esquerda mais atrasada avança, ajusta a posição da bola em relação ao corpo. Executa um movimento articulado à esquerda na direção de saída, recebe a bola e parte na direção pretendida com uma mudança de ritmo para finalizar a jogada.