Nutrição na Amamentação: Guia Essencial para Lactantes
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A composição do leite humano é influenciada pela dieta materna e pelos estoques nutricionais da mãe. Compreender os nutrientes presentes e as recomendações dietéticas é crucial para a saúde da nutriz e do bebê.
Vitaminas e Minerais Essenciais no Leite Materno
Vitamina B12 no Leite Humano
A concentração de Vitamina B12 no leite materno depende diretamente da ingestão materna e dos seus estoques corporais. Em mulheres com dieta mista, o conteúdo varia de 0,03 a 0,32 µg/dL. Já em vegetarianas estritas, essa variação é significativamente menor, de 0,005 a 0,0075 µg/dL.
Cálcio e Lactação: Necessidades e Absorção
O cálcio necessário durante a lactação é obtido por meio de um aumento no consumo dietético, maior absorção... Continue a ler "Nutrição na Amamentação: Guia Essencial para Lactantes" »