Atletismo
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Corrida a pé é uma progressão de etapas para nunca perder o contacto com o solo er feita em quatro fases: impulso, suporte duplo, tração, o relaxamento.
raça: é uma repetição de movimentos cíclicos das pernas chamado passos de 4 etapas: impulsionar, suspensão, de amortecimento, sutiã.
produção: o corpo é adotar uma posição em que a projeção do centro de gravidade sai sustencion base.
relé: corridas de velocidade em que um determinado número de corredores vai entregar um testigoo completar cada carrera.hay um trecho de dois tipos: raça 4 x 100m e 4 x 400 mts.
OBSTÁCULOS corrida: as cercas: um teste de velocidade em k deve ser superior a 10 obstaculos.hay mínimo de quatro fases: partida, cruzando o muro, correndo entre obstáculos final.
saltos comprimento, triplo: salto em comprimento: isto é, tanto quanto possível, chegou depois de correr e rápido o movimento de um único pie.hay quatro fases: na carreira, chicoteado, voo, cair.
Salto triplo: três saltos é seguido para dar o máximo konseguri distancia.en o primeiro salto é baseado na dinâmica do solo kon mesma perna na segunda mão repousa kontraria e, finalmente, cai fora do ar pit dois. é realizado a distância e velocidade são mais baixas do que no salto em comprimento.
raça: é uma repetição de movimentos cíclicos das pernas chamado passos de 4 etapas: impulsionar, suspensão, de amortecimento, sutiã.
produção: o corpo é adotar uma posição em que a projeção do centro de gravidade sai sustencion base.
relé: corridas de velocidade em que um determinado número de corredores vai entregar um testigoo completar cada carrera.hay um trecho de dois tipos: raça 4 x 100m e 4 x 400 mts.
OBSTÁCULOS corrida: as cercas: um teste de velocidade em k deve ser superior a 10 obstaculos.hay mínimo de quatro fases: partida, cruzando o muro, correndo entre obstáculos final.
saltos comprimento, triplo: salto em comprimento: isto é, tanto quanto possível, chegou depois de correr e rápido o movimento de um único pie.hay quatro fases: na carreira, chicoteado, voo, cair.
Salto triplo: três saltos é seguido para dar o máximo konseguri distancia.en o primeiro salto é baseado na dinâmica do solo kon mesma perna na segunda mão repousa kontraria e, finalmente, cai fora do ar pit dois. é realizado a distância e velocidade são mais baixas do que no salto em comprimento.