Fundamentos do Basquete: Tipos de Passe e Técnicas

Fundamentos do Basquete: Passes e Recepção

Passe: é o ato pelo qual o jogador transfere a posse de bola para o companheiro. Recepção: é quando o jogador recebe um passe, conseguindo dominar a bola corretamente.

Passe com uma mão

Usado para lançar a bola o mais longe possível.

Técnica: o jogador deverá lançar a bola com uma das mãos.

Passe de peito

Com a bola à altura do peito, o jogador deverá arremessá-la frontalmente na direção do companheiro. Neste movimento, os polegares darão força ao passe e as palmas das mãos deverão apontar para fora no final do movimento.

Técnica:

• Colocar os cotovelos junto ao corpo;
• Avançar uma das pernas de apoio;
• Executar um movimento de repulsão com os braços;
• Executar a rotação dos pulsos;
• Após a execução do passe, deve-se ficar com as palmas das mãos viradas para fora e os polegares a apontar para dentro e para baixo.

Passe picado

Muito parecido com o passe de peito, tendo em conta que a bola é arremessada contra o solo. O ressalto da bola terá um objetivo comum ao do passe de peito: a mão do companheiro de equipe.

Técnica:

• Colocar os cotovelos junto ao corpo;
• Avançar uma das pernas de apoio;
• Executar um movimento de repulsão com os braços.

Passe de ombro

É utilizado em situações que solicitam um passe longo. É um tipo de passe com uma trajetória linear, em direção ao companheiro.

Técnica:

• Segurar a bola com as duas mãos e por cima do ombro;
• Colocar o cotovelo numa posição levantada;
• Avançar o corpo e a perna do lado da bola;
• Fazer a extensão do braço e finalizar o passe para distâncias maiores.

Passe por cima da cabeça

É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipe.

Técnica:

• Elevar os braços acima da cabeça;
• Avançar uma das pernas de apoio;
• Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.

Utilização dos passes

• Passe de peito e picado: utilizados em curtas e médias distâncias.
• Passe por cima da cabeça: também utilizado em curtas e médias distâncias, sendo mais específico para o pivô.
• Passe de ombro: utilizado em médias e longas distâncias, sendo muito utilizado em contra-ataques.