Método de Billings: Guia Completo do Muco Vaginal

Também conhecido como método de Billings, é um método de auto-observação que envolve a observação diária do muco vaginal (ou corrimento vaginal), retirando-o da vagina com dois dedos antes de urinar. A verificação da presença ou ausência de muco deve ser realizada pelo menos três vezes ao dia. No final do dia, esta verificação deve ser executada com particular atenção. O primeiro dia fértil será quando se verificarem alterações no muco (aumento da quantidade e fluidez). Três dias após a inexistência de muco cervical, inicia-se o período infértil. Durante os dias férteis, a mulher não deve ter relações sexuais, exceto se utilizar outro método contraceptivo.

Procedimento:

Testa-se colocando o muco entre o indicador e o polegar e tentando separar os dedos. Quando o muco é mais líquido, é necessária a interrupção da atividade sexual, permanecendo em abstinência por no mínimo 4 dias a partir do pico de produção, período em que se inicia o período infértil novamente. Este método também exige um conhecimento elevado do seu ciclo e do muco. No entanto, qualquer alteração provocada por doença, ou quando a mulher tem pouco ou muito muco, torna o método pouco seguro.

Vantagens:

• Pode ser usado para prevenir ou planejar uma gravidez.
• A mulher passa a conhecer melhor seu corpo.
• Não necessita de prescrição médica.
• Não tem efeitos colaterais.
• Não há custo.

Desvantagens:

• Exige da mulher muita disciplina.
• A mulher tem que ficar longos períodos sem ter relações sexuais com penetração.
• O risco de gravidez é maior que o de outros métodos.
• Não evita doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).