Métodos Contraceptivos: Naturais e Tecnológicos

Métodos Naturais de Contraceção

Os métodos naturais pretendem impedir a fecundação sem a utilização de substâncias químicas ou de outras soluções técnicas, baseando-se apenas no cálculo do período fértil da mulher e na abstinência sexual durante esse período.

Calendário

Consiste em anotar, durante cerca de um ano, as datas da menstruação para determinar a duração dos ciclos menstruais. Deste modo, identifica-se o ciclo mais curto e o mais longo.

• Vantagens: Pode ser usado para evitar a gravidez, não apresenta efeitos colaterais físicos, aumenta o conhecimento da mulher sobre o período fértil, é gratuito e permite o retorno imediato da fertilidade.
• Desvantagens: Não é muito seguro, apresentando falhas frequentes, especialmente em mulheres com menstruação irregular e adolescentes. Não protege contra IST (SIDA) e requer 16 ou mais dias de abstinência ou o uso de métodos de barreira.

Temperatura Basal

Consiste em calcular a altura da ovulação a partir da temperatura corporal da mulher.

• Vantagens: Não apresenta efeitos físicos e não é definitivo.
• Desvantagens: Exige verificação sistemática, pois diversos fatores internos e externos podem influenciar a temperatura. O casal deve evitar relações sexuais com penetração vaginal desde o primeiro dia da menstruação até três dias após a subida da temperatura basal.

Muco Cervical

O muco é uma substância gelatinosa produzida pelas glândulas do colo do útero, que sofre alterações ao longo do ciclo menstrual (período infértil: pouco elástico; período fértil: elástico).

• Vantagens: Não tem efeitos secundários.
• Desvantagens: Depende da observação diária e da regularidade dos ciclos. Requer quatro dias de abstinência somados aos dias anteriores à ovulação, o que pode levar a erros. Deve ser ensinado por um especialista.

Nota: Em qualquer método natural, a forma mais eficaz de evitar uma gravidez é a abstinência sexual durante o período fértil ou o uso de preservativo.

Métodos Tecnológicos (Barreira)

Os métodos tecnológicos impedem a produção e libertação de ovócitos, o acesso do espermatozoide ao ovócito ou a nidação, recorrendo a materiais e técnicas específicas.

Métodos de Barreira

Impedem o encontro dos gâmetas.

Preservativo Masculino

Invólucro de látex colocado no pénis ereto. É de uso único e recolhe o esperma num reservatório.

• Vantagens: Impede a fecundação, fácil aquisição, único método indicado para a prevenção de IST, seguro durante a amamentação e não requer receita médica.
• Desvantagens: Pode perder a eficácia por má colocação ou rotura, causar alergias ou diminuir a sensibilidade.
• Modo de colocação: Verificar validade, abrir com cuidado, verificar o lado correto, apertar a extremidade para retirar o ar e desenrolar até à base.

Preservativo Feminino

Tubo de borracha fina com um anel em cada extremidade. Um anel é inserido na vagina para tapar o colo do útero e o outro ajusta-se à vulva.

• Vantagens: Evita a gravidez, diminui o risco de IST e é mais resistente que o masculino.
• Desvantagens: Difícil inserção, diminui a sensação vaginal, requer planeamento prévio, custo elevado e pode causar ruído.

Diafragma

Dispositivo de látex ou silicone, côncavo e flexível. O tamanho deve ser determinado em consulta de planeamento familiar.

• Vantagens: Não interfere com o ato sexual e diminui a ocorrência de Doença Inflamatória Pélvica.
• Desvantagens: Dificuldade na utilização, possível alergia e não protege contra a SIDA. Deve ser colocado 6 horas antes da relação e retirado 6 a 8 horas após a mesma.