Processos Cognitivos: Memória, Aprendizagem e Emoções

1. Definição de Processos Cognitivos

Processos Cognitivos: São as atividades mentais implicadas na compreensão, processamento e comunicação do saber. Em termos fisiológicos, os processos cognitivos implicam os órgãos dos sentidos e o sistema nervoso central. Em termos psicológicos, os processos cognitivos implicam uma série de processos, entre os quais destacamos a percepção, a aprendizagem e a memória.

2. O Caráter Subjetivo e Seletivo da Percepção

A percepção é sempre uma apreensão subjetiva do mundo envolvente. O processo de interpretação e de organização das informações sensoriais que ela implica é influenciado, a cada instante, por diversas condicionantes: capacidades sensoriais, idade, experiências anteriores, conhecimentos prévios, atenção, etc. Neste sentido, a percepção não é uma mera recepção do mundo, mas uma construção do mundo; não é uma cópia fiel e exata da realidade, mas uma construção da realidade.

A percepção é seletiva, o que significa que não tomamos consciência de todas as informações que nos chegam do mundo circundante. O nosso cérebro não tem capacidade para processar simultaneamente todas as sensações provenientes dos órgãos dos sentidos. Por isso, inerente à percepção, existe um mecanismo seletivo: a atenção, que bloqueia uma grande quantidade dessas informações, protegendo-nos, assim, de entrar num estado de confusão mental.

3. Definição de Aprendizagem

Aprendizagem é a alteração, relativamente estável, do comportamento ou do conhecimento do indivíduo, devida à experiência, ao treino ou ao estudo. Implica três condições:

• Alteração comportamental: só há aprendizagem quando se adquire uma conduta ou se modifica uma já existente;
• Caráter duradouro: só há aprendizagem quando as modificações processadas permanecem estáveis ao longo da vida;
• Forma de exercício: só existe aprendizagem quando os efeitos do processo de aprendizagem resultam da experiência, do treino ou do estudo.

4. Processos do Condicionamento Clássico e Operante

Processos do condicionamento clássico:

• Aquisição: Processo pelo qual a resposta condicionada é aprendida pela associação entre o estímulo condicionado (EC) e o estímulo incondicionado (EI).
• Extinção: Diminuição e/ou eliminação da resposta condicionada, quando o estímulo condicionado é repetidamente apresentado sem o estímulo incondicionado.
• Recuperação espontânea: Aparecimento temporário, embora sob forma enfraquecida, de uma resposta extinta, após um período de tempo durante o qual nem o EC nem o EI foram apresentados.
• Generalização do estímulo: Processo que consiste em estender a resposta condicionada a novos estímulos semelhantes ao estímulo usado no condicionamento.

5. Aprendizagem Social na Perspectiva de Bandura

Aprendizagem social é o processo de aprendizagem que se realiza por observação do comportamento dos outros indivíduos, especialmente daqueles que são mais significativos, por identificação com modelos sociais e por imitação e experimentação dos comportamentos observados, sobretudo daqueles cujas consequências são entendidas como positivas.

6. O Papel da Memória no Comportamento Humano

A memória é um processo cognitivo que não se limita à conservação do passado, mas que está subjacente a todos os comportamentos e a todas as funções psíquicas. A memória permite a nossa adaptação ao meio, porque é a condição indispensável à aprendizagem e esta, por sua vez, é condição essencial para que o ser humano se adapte às condições do ambiente, sempre em mudança, assegurando-lhe a flexibilidade do comportamento. A memória permite-nos atribuir um significado às nossas experiências e ter uma história pessoal, um sentimento de identidade pessoal, ligando o passado ao presente, dando continuidade à nossa vida e reconhecendo as experiências vividas e acumuladas como nossas.

7. Características da Memória de Curto Prazo

Memória de curto prazo: É o sistema de memória que retém a informação por um período de cerca de 30 segundos. Tem uma capacidade limitada de armazenamento, codificando, aproximadamente, 7 unidades. Todavia, o conteúdo da memória a curto prazo pode manter-se por alguns minutos se a informação for repetida mentalmente. A sua capacidade de armazenamento pode ser aumentada se os itens forem associados em conjuntos ou agrupamentos. A memória a curto prazo é considerada o centro da consciência e a memória de trabalho, porque nela encontramos quer a informação recebida da memória sensorial, quer a informação recuperada da memória a longo prazo, que em determinado momento estamos a utilizar. É a memória a curto prazo que seleciona e envia conteúdos significativos para a memória a longo prazo, com vista a um registro mais permanente.

8. Distinção entre Sentimento e Emoção

Sentimento é uma reação afetiva suave e duradoura, enquanto a emoção é uma reação afetiva intensa e passageira. O sentimento é uma reação adaptada à situação, desempenhando a função reguladora e estabilizadora entre o pensar e o agir do homem. A emoção é uma reação imprevisível, intempestiva e desadaptada à situação. O sentimento é um estado psicológico voltado para o interior, privado e não observável pelos outros; a emoção é um estado psicológico voltado para o exterior, público e observável pelos outros.

9. Emoções Primárias e Secundárias

Emoções primárias ou universais: São emoções inatas que se manifestam muito cedo, na infância, antes de qualquer aprendizagem, e que constituem uma espécie de equipamento básico dos seres vivos para reagirem ao meio de forma mais ou menos automática (Ex: alegria, tristeza). Emoções secundárias ou sociais: São as emoções "adultas", que envolvem uma avaliação cognitiva das situações, isto é, a intervenção do córtex pré-frontal, e que implicam, por isso, aprendizagens, representações de estímulos e respostas anteriores avaliadas como boas ou más (Ex: vergonha, ciúme, orgulho).

10. Condicionamento Clássico vs. Condicionamento Operante

• Associação: No condicionamento clássico, é aprendida a associação entre estímulos; no operante, é aprendida a associação entre estímulo e resposta.
• Resposta: No condicionamento clássico, a resposta é involuntária e precedida de estímulo; no operante, é voluntária e seguida de reforço.
• Atitude do sujeito: No condicionamento clássico, a atitude é passiva (não se deve à iniciativa do sujeito); no condicionamento operante, é ativa (o sujeito decide os comportamentos a efetuar).

11. Modelos das Três Memórias

Memória sensorial: É a memória registrada por cada um dos nossos sentidos. É o sistema que, após o desaparecimento do estímulo, armazena informações por frações de segundo sob a forma original, sem qualquer tratamento ou análise. Memória a curto prazo: Retém a informação por cerca de 30 segundos, com capacidade limitada (~7 unidades), funcionando como centro da consciência e memória de trabalho. Memória a longo prazo: É o sistema que retém a informação por muito tempo e possui uma capacidade de armazenamento praticamente ilimitada.

12. O Significado do Esquecimento

O esquecimento, salvo em casos patológicos, não é algo negativo; é um processo inerente à memória e condição da própria memória. Tem uma função seletiva e adaptativa: afasta da memória a informação desnecessária e perturbadora, permitindo lembrar o que é necessário em tais circunstâncias; torna possível que a memória continue disponível para processar informações, permitindo que o indivíduo se adapte constantemente às circunstâncias do meio.