Psicoterapia: Origens, Fatores e Processos de Mudança

Origem da Psicoterapia

Modelo médico, pós-guerra, variedade de profissionais e escolas, babel de linguagens.

Eysenck: benefícios versus tempo decorrido e não às técnicas utilizadas.

Carl Rogers: efeitos versus fatores intrínsecos à relação humana.

1960 – forte estímulo à pesquisa.

Fatores que levam ao benefício da psicoterapia

• Técnicas de cada modelo;
• Fatores não específicos;
• Contexto interpessoal da terapia (a pessoa do terapeuta, relação terapêutica, vínculo);
• Fatores pessoais do paciente (capacidade de vincular-se ao terapeuta, nível educacional, cultura e crenças, expectativas, motivação para efetuar mudanças, flexibilidade para adaptar-se a cada método específico).

Psicoterapia

Método de tratamento mediante o qual um profissional treinado, valendo-se de meios psicológicos, realiza intervenções com o intuito de influenciar o cliente, auxiliando a modificar problemas de natureza emocional, cognitiva e comportamental. Traz à pessoa uma maior possibilidade de reflexão e de consciência em relação a si e à sua vida, e auxilia o cliente a encontrar recursos em si mesmo para dar conta da realidade e suas angústias, podendo viver de forma mais livre e criativa.

Características da psicoterapia

• Atividade colaborativa entre o paciente e o terapeuta;
• Profissional treinado, com o objetivo de minimizar ou resolver um problema ou queixa;
• Utiliza meios psicológicos como forma de influenciar o cliente ou paciente;
• É realizada em um contexto interpessoal (a relação terapêutica);
• Utiliza a comunicação "verbal" como principal recurso;
• Distinguem-se entre si: objetivos, fundamentos teóricos, contrato, frequência das sessões, tempo de duração, treinamento dos terapeutas, sigilo, condições pessoais que cada método exige de seus eventuais candidatos.

Fatores ou agentes de mudança em psicoterapia

• Experiência afetiva (clima favorável);
• Aumento das habilidades cognitivas (novos padrões de pensamentos e de percepção);
• Regulação do comportamento (aprendizagem de controle de ações e hábitos);
• Fatores sociais (interpessoais), grupais ou sistêmicos.

1. Fatores de natureza cognitiva

Psicoeducação, reestruturação cognitiva (correção de distorções cognitivas como forma de modificar o comportamento e as emoções) e insight (compreensão súbita de alguma coisa ou determinada situação).

• Insight intelectual: nem sempre a compreensão intelectual é suficiente para que ocorra mudança.
• Insight emocional: acompanhado de emoções autênticas, além de mudanças na conduta.
• O terapeuta como fonte de reforço.
• Aprendizagem em sentido mais amplo: ensina uma filosofia de racionalidade, bom senso, moderação, mutualidade, lealdade e honestidade, combinando amor e disciplina como forma de ajudá-lo a se tornar mais autônomo e responsável por si mesmo.