Hábitos de Vida Saudáveis e Prevenção de Doenças
Classificado em Medicina e Ciências da Saúde
Escrito em em português com um tamanho de 2,4 KB
Hábitos de Vida Saudáveis: Um terço dos doze cancros mais comuns nos países mais ricos, e um quarto dos casos nos países mais pobres, poderiam ter sido evitados com uma dieta equilibrada, boa nutrição e prática de exercício físico, além de reduzir o consumo de álcool, tabaco e outras substâncias.
Doenças Sexualmente Transmissíveis:
Alimentação Saudável: Segundo a OMS, uma alimentação saudável consiste numa dieta alimentar com poucas gorduras saturadas, açúcar e sal.
Prevenção da Saúde: A prevenção, ou comportamentos preventivos associados à saúde, por norma correspondem a um conjunto de normas e ações para o bem-estar do indivíduo.
Cuidados Essenciais:
- Alimentação saudável
- Praticar desporto
- Evitar hábitos de vida