Sistema Articular e Muscular: Estrutura e Movimento

O Sistema Articular

As articulações são estruturas que ligam os ossos do esqueleto e permitem a mobilidade da maioria das suas peças:

• Estacionárias: impedem a movimentação dos ossos desse grupo. Por exemplo, as juntas de ligação dos ossos do crânio.
• Semi-móveis: permitem apenas pequenos movimentos entre os ossos. Este é o caso das articulações das vértebras.
• Móveis: permitem maior mobilidade entre os ossos, como o cotovelo, joelho e quadril.

Estrutura do Joelho

O joelho possui os seguintes elementos:

• Ligamentos: fibras fortes que conectam os ossos.
• Cartilagem: tecido que recobre e protege o osso nas superfícies de contato.
• Cápsula sinovial: bolsa localizada entre os ossos, preenchida por um fluido chamado líquido sinovial.

A articulação do joelho também possui estruturas fibrocartilaginosas entre os ossos, os meniscos, que visam adaptar a interface para melhor distribuir a carga.

Lesões do Sistema Locomotor

As lesões mais comuns no sistema músculo-esquelético podem afetar músculos, ossos ou juntas. Por exemplo, há contrações musculares frequentes (contração involuntária e persistente de um músculo), fraturas ósseas (quebra parcial ou total de um osso), deslocamentos (saída dos ossos das articulações), entorses (lesão ligamentar) ou ruptura de ligamentos e cartilagens.

Cada músculo está ligado a dois ossos diferentes através de cabos de tecido conjuntivo muito resistentes, chamados tendões.

O músculo contrai-se quando recebe um impulso nervoso motor. Graças às articulações, os músculos movimentam os ossos, fazendo com que eles se aproximem, se afastem ou girem em relação ao outro. A combinação de movimentos simples produz ações complexas, tais como caminhar ou realizar exercícios atléticos. Para realizar alguns movimentos, os músculos trabalham em pares coordenados, atuando de forma antagônica ou oposta. Por exemplo, a contração do bíceps braquial causa a flexão do braço, enquanto a contração do tríceps causa a extensão.

Alavancas no Corpo Humano

Os ossos e as articulações do corpo formam um sistema de alavancas sobre o qual os músculos agem. Assim, as forças musculares são aplicadas da maneira mais adequada para produzir grandes movimentos ou vencer alta resistência. Em qualquer alavanca existem três elementos:

• Ponto de potência: onde a força é aplicada.
• Ponto de apoio: que sustenta a alavanca.
• Ponto de resistência: onde se aplica a força a ser superada.

Tipos de Alavancas

• Primeiro gênero: permite mobilidade, versatilidade e potência.
• Segundo gênero: não oferece grandes mudanças, mas consegue vencer grandes resistências.
• Terceiro gênero: resulta em longos deslocamentos, mas não consegue superar grandes resistências.