Guia Completo: Tipos, Estrutura e Movimentos das Articulações

Juntas e Articulações

As articulações são classificadas conforme sua mobilidade:

• Sinartroses: Articulações sem mobilidade.
• Anfiartroses: Articulações com mobilidade mínima.
• Diartroses: Permitem movimentos amplos.

Elementos das Articulações

1. Cápsula Articular: Proporciona estabilidade ao conjunto.
2. Membrana Sinovial: Fornece lubrificação à cartilagem articular.
3. Cartilagem Articular: Facilita o deslizamento suave e evita a erosão óssea.
4. Cavidade Articular: Espaço entre as faces articulares dos ossos.
5. Menisco: Adapta as extremidades ósseas e distribui a carga.
6. Ligamentos: Mantêm os ossos interligados e limitam movimentos.
7. Bolsas (Bursas): Amortecem as articulações e facilitam o movimento dos tendões. (Bursite: inflamação das bursas).

Tipos e Amplitude de Movimento

1. Movimentos Angulares

• Flexão e Extensão: A flexão diminui o ângulo entre os ossos; a extensão aumenta.
• Extensão e Hiperextensão: Movimentos de endireitamento ou alongamento.
• Flexão Plantar e Dorsiflexão: A flexão plantar ocorre com o pé esticado para baixo; a dorsiflexão com o pé inclinado para cima.
• Abdução e Adução: A abdução afasta uma parte do corpo do plano central; a adução retorna à posição normal.

2. Movimentos Circulares

• Rotação: Pivô de um osso em seu próprio eixo.
• Circundução: Movimento de um membro descrevendo um círculo.
• Pronação e Supinação: Pronação vira a palma para baixo; supinação vira para cima.

3. Movimentos de Deslizamento

São os mais simples, ocorrendo entre ossos do carpo, tarso e vértebras adjacentes.

4. Movimentos Especiais

• Inversão e Eversão: Inversão vira a sola do pé para dentro; eversão para fora.
• Protração e Retração: Protração avança uma parte; retração move para trás.
• Elevação e Depressão: Elevação move para cima (ex: fechar a boca); depressão move para baixo.

Articulações da Cabeça e do Tronco

• Articulação Temporomandibular: Permite o movimento do maxilar inferior.
• Cabeça e Pescoço: Alta mobilidade em todas as direções.
• Coluna Vertebral e Costelas: Articulações custo-vertebrais que permitem movimentos respiratórios.
• Esterno-clavicular e Esterno-costais: União do esterno com a clavícula e costelas.
• Sacro-ilíaca: Articulação do sacro com o quadril, sem mobilidade.

Articulações da Extremidade Superior

• Ombro: Permite movimentos em todas as direções (elevação anterior, lateral e rotação). Inclui a articulação acrômio-clavicular.
• Cotovelo: Articulação úmero-ulnar (tipo polia, permite flexão e extensão), úmero-radial e rádio-ulnar.
• Pulso: Composto por articulações rádio-ulnar distal, radiocarpal, intercarpais e carpo-metacarpais.
• Dedos: Articulações do tipo polia, com cápsulas flexíveis e reforçadas por ligamentos laterais.

Articulações dos Membros Inferiores

• Quadril (Coxofemoral): Encaixe perfeito da cabeça femoral na cavidade acetabular, com cápsula altamente resistente.
• Joelho: Uma das articulações mais complexas e delicadas do organismo.
• Pé: Composto por múltiplas articulações que suportam o peso corporal. A fraqueza dos ligamentos nesta área pode causar o chamado "pé plano".