História dos Esportes e Atividades Físicas

O Circo e as Atividades Realizadas

O circo era retangular, e a arena era dividida longitudinalmente por uma parede; um lado era a linha de partida e o outro a de chegada. Eram realizadas corridas de cavalos e corridas a pé.

Corrida de Cavalos: Consistia em dar sete voltas. Os carros eram pequenos e leves, podendo ser puxados por dois cavalos (bigas) ou quatro (carros). O condutor ficava com as rédeas enroladas na cintura. Estas corridas tinham lugar nos Jogos Helênicos.

Corridas a pé: Os participantes eram treinados nas arenas. A corrida era praticada de forma mais rápida.

Atividades Físicas Realizadas pelas Crianças em Roma

Vários jogos e atividades eram praticados: o jogo do anel e os jogos de bola eram comuns. A bola era feita de lã ou couro e cabelo, e existia em tamanhos diferentes. Praticada por todas as idades e classes, a dança e a natação eram muito populares em Roma, e as crianças eram ensinadas a nadar desde pequenas. O jogo das pedrinhas (um jogo baseado em ossos que eram lançados) era amplamente praticado. O lançamento do dardo e a pesca também eram comuns. As representações teatrais eram de natureza secular e eram consideradas os mais nobres de todos os jogos. Nos primeiros trabalhos, o que se representava eram traduções ou adaptações de peças gregas. Havia um diretor que verificava a quantidade e o contrato de trabalho dos atores, todos homens, que, mesmo nos papéis femininos, usavam máscaras.

Características das Atividades Físicas no Oriente

No Oriente, desde os tempos antigos, surgem formas de atividade física que compreendem a unidade do corpo e da mente, buscando o desenvolvimento harmonioso através da dança, do ioga ou das artes marciais.

Características das Danças da Indonésia

A dança tradicional da Indonésia é espiritual. O movimento é muscular, com mudanças laterais de peso corporal, mantendo-se firme, com os braços estendidos e joelhos delicadamente emoldurados por movimentos suaves do pescoço, punhos e dedos. As danças principais são: Java, Bali e a dança das cortes.

Qual o Significado do Hatha Yoga?

No ioga, há várias tendências ou práticas. O Hatha Yoga é o mais "físico", consistindo na realização de uma série de posturas para a melhoria física e mental, utilizando a concentração. O mais popular na Índia é o Bhakti Yoga, que é mais espiritual, mas também podemos encontrar o Jnana Yoga, voltado para o intelecto.

O que se Entende por Artes Marciais?

Existem vários métodos de combate desarmado, usados em guerras no Extremo Oriente. Atualmente, são utilizados como método de autodefesa, esportes competitivos e exercícios de condicionamento físico.

O que é o Aikido?

Arte marcial que permite se defender desarmado contra um ou mais oponentes, armados ou desarmados. Seu nome deriva de: ai = união, ki = energia e do = caminho, expressando a coordenação física e mental da energia. O Aikido destaca-se, em relação a outras artes tradicionais de combate, por buscar constantemente neutralizar o adversário fisicamente.

A maioria das técnicas deriva das artes da espada, bastão ou lança. O praticante de Aikido utiliza técnicas de projeção e imobilização, quer para desequilibrar ou dominar o adversário, técnicas que podem ser acompanhadas de golpes em órgãos vitais do corpo. Esta é uma técnica que busca a defesa total antes de causar danos ao adversário, convencendo-o e demonstrando a inutilidade do ataque.

O que é o Karatê?

Sistema de autodefesa desarmado baseado no conhecimento de certas leis de equilíbrio e de certas partes anatômicas, com base no uso sistemático e eficaz de todas as partes do corpo contra qualquer tipo de agressão. Composto por diversas técnicas de bloqueio com braços e pernas, tem a finalidade de defesa.

Em 1936, Funakoshi deixou a ilha de Okinawa e estabeleceu em Tóquio o primeiro instituto de karatê no Japão.

A prática do karatê ocorre no dojo e em qualquer superfície: tatame japonês, piso de madeira, etc. O uniforme de karatê chama-se karategui e é composto por calça, casaco e faixa.

O que é o Judô?

Em 1882, Jigoro Kano fundou o judô. Este esporte baseia-se em aproveitar a força do adversário para projetá-lo ao chão e imobilizá-lo. Cada praticante deve ir descalço e usar, sob as regras: casaco aberto, calça e faixa. Este último elemento, dependendo de sua cor, indica o nível de conhecimento do judoca. A faixa preta representa o nível de dan ou professor.

No judô, é possível distinguir diferentes técnicas de projeção, controle, retenção e técnicas de ataque corporal que são realizadas com as mãos ou os pés (sendo estas proibidas em competição). O equilíbrio é de extrema importância, sendo fundamental uma boa base de apoio e uma posição mais baixa do centro de gravidade.

Características dos Jogos no México Antigo e Exemplos

Jogavam-se jogos de grande violência, como o tlachtli ou jogo de bola, que depois foram transformados em um ritual. Começaram a ser praticados por volta de 500 a.C.

Tlachtli:

O jogo era vencido em uma festa sagrada, onde dois homens se vestiam como águia e jaguar, respectivamente. Havia uma plataforma com uma estaca no centro, onde era amarrada a perna de um guerreiro inimigo com um escudo e uma espada sem corte. Ambos o golpeavam até a morte, e quem vencesse ganhava.

Caça: Quando a manhã raiava, eles começavam a se mover muito lentamente, aguardando o aparecimento de um animal. Ao pôr do sol do último dia, quem tivesse matado um veado ou um coiote era recompensado pelo próprio imperador.

Pássaros voadores: Consistia em um grande mastro de 15 metros fixado no ponto mais alto de uma plataforma circular, da qual pendiam longas cordas que terminavam em laços. Na plataforma, ficava um músico que marcava o ritmo para todas as ações.

O Tlachtli no México Antigo

Era jogado em um campo retangular com duas paredes verticais e um anel de pedra por onde a bola devia passar. O jogo era uma fonte de lazer e alegria, embora muitas vezes se fizessem grandes apostas, inclusive apostando a própria liberdade para se tornarem escravos ou vítimas de sacrifícios. A bola era feita de borracha e só se podia bater com os cotovelos, pés e quadris, e tentava-se introduzi-la no anel, embora marcar dessa forma fosse muito difícil. Podia-se empurrar ou tropeçar. Em casos excepcionais, as vítimas e os perdedores podiam ser sacrificados. Tinha um significado religioso e mítico. Como era muito difícil passar a bola pelos anéis, havia outra forma de pontuação: fazer a bola passar a linha central e bater no muro oposto.

Significado e Características dos Jogos dos Índios Americanos

Quase todas as tribos indígenas tinham uma grande variedade de jogos. Alguns eram simples e contavam com a participação de apenas dois ou três jogadores. Muitos jogos tinham um caráter sagrado, e os motivos para jogá-los não consistiam apenas em diversão. Eram utilizados para curar os enfermos, trazer a chuva e aumentar a fertilidade dos animais e plantas.

Os índios tinham muita diversão e jogos muito semelhantes aos nossos, tais como o jogo da roda, da pá e o shuffleboard. Cada jogador construía sua própria equipe.

O Lacrosse e a Serpente de Neve

Lacrosse era o mais conhecido dos jogos indígenas e era jogado de várias formas em quase todas as tribos. Deve seu nome à palavra crosse devido ao formato do bastão ou raquete usada pelos jogadores (como um taco de hóquei longo, mas terminado em uma espécie de rede para carregar e passar a bola). Este jogo foi adotado por nós e é um dos esportes mais populares nas escolas (muito praticado no Canadá). É o mais rápido e mais antigo de todos os jogos que conhecemos.

O jogo oferecia um excelente treinamento para os guerreiros. Desenvolvia o hábito de jogar em equipe, a prática da corrida rápida e a proteção contra os golpes do adversário. O jogador habilidoso sabia usar o seu bastão para correr rapidamente, passar a bola para outro quando cercado por adversários, parar um jogador do outro lado que estivesse em posse da bola e impedir a equipe adversária quando esta estivesse com o seu poder. O jogo era duro e todas as táticas eram permitidas. Os bastões eram, por vezes, utilizados como clavas, e os jogadores frequentemente trocavam socos.

O jogo acontecia em um campo que tinha de 150 metros a uma milha de comprimento. Em cada extremidade havia uma meta que, geralmente, era composta por dois postes distanciados entre si por uma largura semelhante à dos postes de hóquei. O objetivo era colocar uma bola de madeira ou de couro entre os postes adversários, podendo ser jogada ou transportada na raquete, mas não podia ser tocada com a mão.

As regras atuais tornaram o jogo menos perigoso para os jogadores do que na época em que os índios o jogavam.

A Serpente de Neve era um dos melhores esportes de inverno. Era jogado com bastões especialmente moldados, que deslizavam sobre a neve fazendo sulcos em linha reta, lisos e rasos, feitos ao arrastar um tronco pela neve. Os jogadores tentavam lançá-los o mais longe possível, e a serpente que fosse mais longe garantia um ponto para o seu dono. Ao jogar em equipes, cada uma lançava seis serpentes. As serpentes de neve dos índios costumavam ter um comprimento de três metros, e eles as lançavam segurando com os cinco dedos e arremessando com um movimento longo, paralelo ao chão.