Tipos de memória e esquecimento: declarativa, episódica, semântica e processo dinâmico

Tipos de Memória de Longo Prazo: Declarativa e Não Declarativa

A memória a longo prazo retém os materiais durante horas, meses ou toda a vida. Há dois tipos principais de memória a longo prazo: a memória não declarativa e a memória declarativa.

• A memória não declarativa é automática e retém informações do tipo "como fazer?". É o exercício e a repetição do conjunto de práticas que tornam a atividade automática. Só conseguimos atingir este tipo de memória através da ação.

• A memória declarativa, explícita ou com registo, implica consciência do passado, do tempo, de experiências vividas, de acontecimentos e pessoas. Esta memória lida com conteúdos que podem ser declarados, ou seja, transpostos para palavras. Dentro desta memória, podemos ainda separar a memória episódica da memória semântica:

  • A memória episódica é constantemente associada à memória autobiográfica, exatamente porque se reporta a lembranças da vida pessoal. Envolve rostos de pessoas, músicas, factos e experiências.

  • A memória semântica permite identificar objetos e conhecer o significado das palavras. Refere-se ao conhecimento geral sobre o mundo: leis, factos, fórmulas e regras. Não há localização no tempo, nem ligação com qualquer ação ou conhecimento específico.

A Memória como Processo Ativo e Dinâmico

A memória é um processo ativo e dinâmico na medida em que não reproduz fielmente aquilo que armazenou. A memória reconstrói os dados, o que implica que dê mais relevo a uns, distorça outros ou mesmo os omita. Por outro lado, quando os acontecimentos são muito emotivos, a memória deixa escapar pormenores que depois são substituídos ou reconstruídos pelo cérebro.

Memória e Esquecimento: Função e Tipos

A Essencialidade do Esquecimento

A memória é seletiva e limitada na sua capacidade de armazenamento. Por isso, o esquecimento é condição essencial ao normal funcionamento da memória. Podemos definir esquecimento como a incapacidade de recordar, de recuperar dados, informações ou experiências que foram memorizadas no passado. O esquecimento pode ser provisório ou definitivo. Apesar de estar carregado de uma imagem negativa, o esquecimento é essencial. Só continuamos, ao longo de toda a vida, a memorizar informação porque conseguimos esquecer outra. O esquecimento tem uma função seletiva e adaptativa. O esquecimento está, normalmente, mais relacionado com a memória a longo prazo, uma vez que, na memória a curto prazo, o tempo de retenção da informação é demasiado curto: esta ou passa para a memória a longo prazo ou é apagada.

Tipos de Esquecimento: Regressivo, Motivado e Interferência

Existem diferentes tipos de esquecimento:

• O esquecimento regressivo acontece quando há dificuldades em apreender novas informações e relembrar conhecimentos, factos, nomes e números recentes. É frequente ocorrer, maioritariamente, em pessoas mais idosas devido à degenerescência dos tecidos cerebrais.

• O esquecimento motivado aparece na sequência da teoria do psiquismo humano de Freud. Assim, esquecemos o que, inconscientemente, nos convém esquecer. De forma a assegurar o equilíbrio psicológico, o cérebro tende a esquecer todos os conteúdos que possam ser traumatizantes, dolorosos ou angustiantes, fenómeno a que chamamos recalcamento. Através deste mecanismo de defesa, os conteúdos do inconsciente são impedidos de atingir a consciência, diminuindo a incidência de momentos tensos provocados por conflitos internos.

• O esquecimento por interferência das aprendizagens explica-se pela interação das novas memórias com as mais antigas. As memórias mais antigas não desaparecem, mas sofrem alterações por efeito da transferência de aprendizagens e experiências posteriores que as tornam irreconhecíveis.