Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Ensino técnico

Musicoterapia

Definição

Um processo de intervenção sistemática, em que o terapeuta auxilia o paciente a obter ou melhorar a saúde através de experiências musicais e as relações que se desenvolvem através delas como forças dinâmicas de mudança.

Objetivos

• Desenvolver potenciais ou restabelecer funções do indivíduo para que ele possa alcançar melhor integração intra e interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida através da prevenção, tratamento e reabilitação.
• Melhorar as emoções, comportamentos, habilidades motoras, perceptivas, personalidade e comunicação.
• Melhorar as funções psicofisiológicas, como a respiração e a frequência cardíaca, e a restauração dos ritmos biológicos através da música.

Transtornos do Comportamento Alimentar (TCA)

Anorexia Nervosa

A Anorexia Nervosa é um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado pela perda de peso induzida pelo paciente, levando a um estado de inanição.

Bulimia Nervosa

A Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar e psicológico. Caracteriza-se pela conduta em que o indivíduo se afasta das orientações de alimentação saudável, comendo em excesso em curtos períodos de tempo (o que gera uma sensação temporária de bem-estar), e em seguida, buscando eliminar o excesso de comida através de jejum, vômito autoinduzido, uso de laxantes ou purgação.

Consequências dos Transtornos Alimentares

• Baixo ritmo cardíaco (bradicardia).
• Perda de peso excessiva.
• Fraqueza muscular e perda de

Tarefas Motoras

Estrutura: determinada pela definição ou não do objetivo da tarefa, a ação a ser tomada e o condicionamento do meio. As tarefas podem ser:

• Tarefas não definidas: (1. Fator não definido; 2. Apenas definido o meio + slogans; 3. Meia-varredura).
• Tarefas semidefinidas: (1. Define-se o objetivo; 2. Definição do objetivo e do ambiente).
• Tarefas definidas: (1. Definição do ambiente e da ação a ser tomada; 2. Definição de todos os fatores).

Natureza: define o tipo ou nível das fontes de energia necessárias e mobilizadas para realizar a tarefa:

• Bioenergética: exigências físicas e funcionais que envolvem esforço significativo.
• Bioexpressivas: desenvolvimento de padrões motores que envolvem muita coordenação e fluidez

Desporto Escolar

Influências Históricas

Inglês (com base no desporto): Thomas Arnold (busca pela excelência no desempenho).

Alemão (Ginástica): Guths Muths (valor educativo, ordenado e atraente).

Sueco (manutenção da saúde e prevenção de doenças): P.E. Ling (equilíbrio e coordenação).

Francês (psicomotor): Amor (retorno à natureza, a sobrevivência).

Competências Básicas

1. Comunicação linguística.
2. Matemática.
3. Conhecimento e interação com o mundo físico.
4. Processamento da informação e competência digital.
5. Vida social e cívica.
6. Cultural e artística.
7. Aprender a aprender.
8. Autonomia e iniciativa pessoal.

Aprendizagem Motora

Teorias

• Associação: estímulo-resposta-reforço.
• Gestalt: percepção-teste-erro.
• Tratamento da Informação: entrada-

Gestão de Conflitos e Técnicas de Negociação

1. O Conflito

É uma situação em que duas ou mais pessoas ou grupos se **confrontam** por terem interesses, necessidades, desejos ou valores diferentes e incompatíveis.

1.1. Características do Conflito

• É inerente à vida de cada organização e indivíduo.
• É inevitável devido a interesses conflitantes.
• Pode ser interno ou externo.
• Pode ser minimizado, **adiado** e/ou resolvido.
• É detectável.
• As **consequências** podem ser **tanto positivas quanto negativas**. Se for bem gerido, pode ajudar.

1.4. Estágios do Conflito (Perguntas Curtas ou de Múltipla Escolha)

1. Fase Inicial;
2. Fase de Sensibilização para o Conflito;
3. Fase de Gestão do Conflito;
4. Fase Final.

2. Tipos de Conflitos

• **Pelo Nível de Percepção:

Escuta Ativa (Tipo teste)

Você deve aprender a escutar e para fazê-lo ativamente. Requisitos para ouvir: compreender e interpretar a linguagem verbal e corporal das pessoas. Construir um clima quente e emocional. Evite comparações entre o que temos e a nossa experiência. Não dê conselhos, diagnósticos, não critique ou rejeite os sentimentos dos outros. Pergunte qualquer coisa esclarecendo o que não for compreendido. Proponha um resumo parcial para ajudar a focalizar o assunto. Evite todas as opiniões sem informações suficientes.

Feedback

É a capacidade do emissor de recolher as reações do receptor e modificar a mensagem. Feedback explícito é toda informação clara e concisa sobre o efeito da mensagem transmitida (comunicação...

Regime Geral de Ação em Emergências

• É detetada uma situação de emergência.
• O alarme é dado.
• Confirmação do alarme, incluindo: quem relatou, de onde e onde ocorre.
• Declaração da situação de emergência, que pode ser: surto de emergência, urgência geral ou parcial.
• Transmissão interna ou externa da emergência, que pode ser por comunicação verbal, rádio, alto-falantes, sirenes ou telefone.
• Evacuação parcial ou total, de acordo com a situação.
• Intervenção, seguindo os procedimentos operacionais indicados.
• Ajuda externa, quando os recursos da empresa são insuficientes.
• A ordem de emergência é emitida quando o diretor declara o plano de emergência.

Proteção Contra Incêndios

Principais Riscos de Incêndio

Produção de fumos...

Item 11 da Gestão da Prevenção

1. Avaliação de Risco

É um processo para detectar e estimar a magnitude de todos os riscos da empresa, determinando quais podem ser removidos e agindo sobre aqueles que não tenham sido evitados.

Para realizar a avaliação de risco, é feita uma análise sistemática de todos os aspetos do local de trabalho, tendo em conta: a natureza da atividade da empresa e o número de trabalhadores expostos.

1.1. Análise de Risco

A análise de risco envolve:

1. Identificar e Estimar o Perigo.
2. Descrever o Risco.
3. Avaliar a Probabilidade de Ocorrência dos Danos, estimada em:
   • Alta probabilidade: o dano ocorrerá sempre ou quase sempre.
   • Probabilidade média: o dano ocorrerá ocasionalmente.
   • Baixa probabilidade: o dano ocorrerá raramente.

Controle de Brilho

O controle de brilho é uma das funções de conforto mais procuradas pelos usuários de automação residencial. Permite ajustar a quantidade de luz emitida por uma ou mais lâmpadas em uma sala, criando ambientes de iluminação de forma manual ou automática.

O Dimmer

Um dimmer é um atuador eletrônico que regula a tensão de alimentação de uma lâmpada para alcançar diferentes níveis de luminosidade. No mercado, encontramos modelos para instalação em caixas universais, embutidos em tetos falsos e módulos para trilho DIN. Os dimmers podem ser utilizados com lâmpadas incandescentes, halógenas e LED. Não são eficazes com lâmpadas de baixo consumo e lâmpadas fluorescentes.

Dependendo de como os dimmers aplicam o...

ITEM 4: Folha de Pagamento

A Base de Contribuição para Contingências Comuns (BCCC) é calculada com base em:

• Total de Compensação: Compensação total recebida, incluindo horas extras fornecidas.
• Proporção de Pagamentos Extra: (Salário base + anos) x 2 / 12.

A base total de contribuição é a soma da base de contingências comuns mais a base de horas extras.

ITEM 5: Alteração, Suspensão e Rescisão do Contrato

Modificação: Tempo de trabalho, trabalho por turnos, sistema de renovação, etc.

Suspensão: Greve, maternidade, licença.

Extinção: Fim do contrato.

Alteração Funcional (Mobilidade do Empregado)

• Ascendente:
  • Nível superior.
  • + 6 meses em um período de um ano.
  • + 8 meses em um período de dois anos.
• Horizontal: Funções do mesmo