Força Muscular: Definição, Tipos, Treinamento e Efeitos
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Força Muscular
A força muscular é uma propriedade física básica, geralmente utilizada em conjunto com outros atributos físicos como velocidade, força + resistência e resistência.
Definição de Força
A força é a energia produzida pela contração muscular ao tentar mover uma resistência mecânica ou o peso corporal, independentemente do fator tempo. Quanto maior a força, maior a resistência que se pode superar.
Trabalho Muscular = Força Muscular
O trabalho muscular depende do sistema nervoso (estímulos) que direciona o sangue (hemoglobina: O2) que alimenta os músculos, e dos ossos e articulações (sistema esquelético articular) que dão suporte. O movimento é resultado da combinação de força e velocidade, que resulta em potência.... Continue a ler "Força Muscular: Definição, Tipos, Treinamento e Efeitos" »