Fundamentos de Cinesiologia e Biomecânica

Cinesiologia: estudo do movimento humano.
Biomecânica: estudo dos sistemas biológicos sob uma perspectiva mecânica.

Tipos de Movimento

• Movimento Translatório (linear): é o movimento de um objeto ou segmento em uma linha reta.
• Movimento Rotatório (angular): é o movimento de um objeto ou segmento em volta de um eixo fixo (ou relativamente fixo).

Tipos de Cargas Mecânicas

• Compressão: pode ser entendida como um aperto. É um tipo de carga que, atuando axialmente sobre um osso, tende a diminuir o seu comprimento e aumentar seu diâmetro. Quanto maior a carga de compressão, mais tecido deve ter o osso para suportá-la. Exemplo: Vértebras lombares e ossos dos membros inferiores.
• Tração: é o oposto da compressão. É um tipo de carga que, atuando axialmente sobre um osso, tende a aumentar o seu comprimento e diminuir seu diâmetro. Exemplo: Sujeito suspenso em uma barra e carregamento de um peso.
• Cisalhamento: é um tipo de carga que tende a provocar um deslizamento (ou deslocamento) de uma parte de um osso sobre outra (ou de um osso sobre outro). Exemplo: Força atuando sobre a articulação do joelho durante um agachamento.
• Flexão: é um tipo de carga que tende a curvar um osso, provocando esforços de compressão de um lado e esforços de tração do outro. Acontece quando uma força excêntrica (não-axial) é aplicada à extremidade de um osso, criando um momento (torque) em um plano que contém seu eixo longitudinal. Exemplo: Forças musculares atuando em ossos longos.
• Torção: é um tipo de carga que tende a torcer um osso. Acontece quando uma força tende a girar um osso em torno do seu eixo longitudinal, estando uma de suas extremidades fixas (ou impedida de girar livremente). Deve-se a um momento (torque) em um plano perpendicular ao eixo longitudinal do osso. Exemplo: Tíbia (pé fixo enquanto o resto do corpo sofre uma rotação, como no futebol).