Propriedades, Funções e Tipos de Fibras Musculares

Propriedades Funcionais do Músculo Esquelético

• Extensibilidade: Capacidade de aumentar de comprimento (alongar).
• Elasticidade: Capacidade de, quando estendido, regressar ao tamanho inicial.
• Condutibilidade: Capacidade de conduzir estímulos.
• Excitabilidade: Capacidade de os músculos responderem aos estímulos.
• Contratilidade: Capacidade de produzir força.
• Tonicidade: Estado de contração parcial e sustentada.

Funções Essenciais do Músculo Esquelético

Três funções primárias do músculo esquelético são importantes:

1. Geração de força para a locomoção e respiração.
2. Geração de força para a sustentação postural.
3. Produção de calor durante períodos de exposição ao frio.

Organização Estrutural do Músculo

A célula muscular é conhecida como fibra muscular. As fibras musculares são envolvidas por um tecido conjuntivo denominado ENDOMÍSIO. Uma grande quantidade de células (fibras) musculares estão agrupadas e formam feixes musculares ou fascículos. A camada de tecido conjuntivo que envolve cada fascículo é denominada PERIMÍSIO.

A fáscia que envolve todo o músculo, mantendo-o unido, é chamada de EPIMÍSIO.

Classificação dos Músculos Quanto à Ação

• Agonistas: São os músculos principais que ativam um movimento específico do corpo. Eles se contraem ativamente para produzir o movimento desejado. Exemplo: Ao pegar uma chave sobre a mesa, os agonistas são os flexores dos dedos.
• Antagonistas: Músculos que se opõem à ação dos agonistas. Quando o agonista se contrai, o antagonista relaxa progressivamente, permitindo um movimento suave. Exemplo: No caso anterior, os antagonistas são os extensores dos dedos.
• Sinergistas: Músculos que participam estabilizando as articulações para evitar movimentos indesejáveis durante a ação principal. Exemplo: No caso anterior, os sinergistas são os estabilizadores do punho, cotovelo e ombro.
• Fixadores: Estabilizam a origem do agonista para que ele possa agir mais eficientemente. Estabilizam a parte proximal do membro enquanto a parte distal se move.

Tipos de Fibras Musculares

1. Fibras Musculares Tipo I (Lenta)

Fibras vermelhas de contração lenta e resistente à fadiga. São predominantes em músculos posturais (pescoço e costas), possuem alto suprimento sanguíneo e transportam oxigênio eficientemente para o tecido muscular. Maratonistas tendem a possuir mais fibras desse tipo.

2. Fibras Musculares Tipo IIa (Rápida)

Fibras brancas de contração rápida e fatigável. Agem rapidamente, possuem poucos vasos sanguíneos e muitas células altamente hidratadas. Velocistas de 100 metros tendem a possuir mais desse tipo de fibra.

3. Fibras Musculares Tipo IIb (Rápida)

Fibras vermelhas de contração rápida e resistente à fadiga. São semelhantes às do Tipo IIa, porém agem mais rapidamente. São ativadas quando a intensidade do exercício aumenta muito e as fibras do Tipo IIa não conseguem manter a intensidade sozinhas. É o caso dos músculos das pernas.