Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Movimentos da Articulação do Quadril (ou Coxa)

• Flexão e Extensão
• Adução e Abdução
• Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Pelve

• Anteversão
• Retroversão
• Inclinação lateral interna e externa
• Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Articulação do Joelho

• Flexão e Extensão
• Rotação Medial e Rotação Lateral

Músculos da Região Glútea (11)

M. glúteo máximo, médio e mínimo; m. piriforme; m. obturador interno e externo; m. gêmeo superior e inferior; m. quadrado femoral; m. tensor da fáscia lata.

Músculos da Região Anterior do Quadril (3)

• M. ilíaco
• M. psoas maior e menor

Músculos da Região Anterior da Coxa (4)

• M. sartório
• M. quadríceps femoral

Músculos da Região Medial da Coxa (5)

• M. pectíneo
• M. adutor curto, longo

Objetivos Gerais da Fisioterapia Hospitalar

• Prevenir os efeitos deletérios do repouso prolongado
• Estimular o retorno mais breve às AVDs (Atividades de Vida Diária)
• Manter a capacidade funcional
• Devolver a confiança ao paciente
• Reduzir o impacto psicológico, como ansiedade e depressão
• Reduzir complicações pulmonares
• Aumentar a oportunidade da alta precoce
• Promover as bases de um programa domiciliar

Consequências do Internamento Prolongado

• Úlceras de pressão
• Atrofia muscular
• Tromboflebites
• Perda de densidade mineral óssea
• Pneumonia
• Perda de independência
• Confusão
• Depressão
• Ansiedade

Tipos de Fisioterapia

Fisioterapia em Internamento Médico

• Pediatria
• Doenças respiratórias
• Cardíacas
• Neurologia
• Oncologia/Cuidados paliativos
• Queimados

Fisioterapia em Internamento

Flexibilidade: conceitos e definições

Conceito — flexibilidade: qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão.

Alongamento

Alongamento: forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude normal com o mínimo de restrição possível.

Flexionamento

Flexionamento: forma de trabalho que visa obter melhora na flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimentos articulares superiores às originais.

Componentes da flexibilidade

• Mobilidade: no tocante ao grau de liberdade de movimento

Cinesiologia - Estudo do movimento humano do ponto de vista da física.

● Não é uma ciência, visto os princípios nas quais é baseada derivam das ciências básicas de anatomia, fisiologia e física.

● Três áreas principais de estudo:

• Mecânica (Biomecânica)
• Anatomia (Musculoesquelética)
• Fisiologia (Neuromuscular)

● Propósitos da Cinesiologia para o técnico desportivo:

• Segurança
• Eficiência
• Funcionalidade

● Descreve:

• Uma habilidade de maneira lógica e sistemática, subdividindo-a nos seus elementos constituintes.

● Avalia:

• O desempenho de uma habilidade ao determinar se e como os princípios mecânicos e anatómicos relacionados foram violados.

● Prescreve:

• Correções baseadas na identificação adequada da causa ou das causas.

●

Atividades Físicas (Definição)

São todos os movimentos produzidos pelos músculos esqueléticos, sendo portanto voluntários, e com gasto energético acima dos níveis de repouso.

Músculos Esqueléticos

São os músculos do nosso corpo que possuem comando voluntário e são responsáveis pelos movimentos do nosso corpo.

O que são Gastos Energéticos?

Para sobrevivermos e para executarmos as diversas atividades do dia a dia, o nosso corpo gasta energia. Esta energia é conseguida através dos alimentos, especialmente os carboidratos e gorduras. Quando fazemos atividades físicas, gastamos mais energia do que quando estamos parados.

Aptidão Física

Muitas pessoas confundem a ideia de aptidão física como sendo um “talento” para realizar... Continue a ler "Benefícios dos Exercícios Físicos para a Saúde" »

A linguagem corporal é anterior à linguagem verbal na história humana, representando ainda hoje uma das mais importantes formas de comunicação entre as pessoas. Os estudiosos e pesquisadores descobriram que o surgimento da linguagem verbal, cerca de 40 mil anos atrás, e da linguagem escrita, há cerca de 5 mil anos, só aconteceram depois que houve o desenvolvimento da estrutura cerebral conhecida como neocórtex, que é responsável pela escolha de palavras, criação de imagens, abstrações e, principalmente, da mentira.

A manifestação da linguagem cerebral é feita através do neocórtex, embora o cérebro também se utilize da parte mais remota desenvolvida pelo cérebro, o sistema reptiliano, que controla as funções corporais... Continue a ler "Linguagem Corporal: Comunicação Não Verbal e Impacto Psicológico" »

Princípios para o Auxílio em Atividades Físicas

• Prestar auxílio nas execuções: atenção total no aspecto da segurança.
• Incentivar a iniciativa e a criatividade na solução de problemas.
• Estimular a execução e a organização em grupo.
• Estimular outras formas de percepção sensorial.
• Promover um clima de confiança durante as vivências motoras.
• Praticar sempre o bom senso nas decisões para situações atípicas.

Educação Física e PcDs Auditivas: Quem são os DAs?

Conceito de Deficiente Auditivo (DA)

Indivíduo que necessita de recursos externos ao seu organismo para compreender a fala ou qualquer outro tipo de estímulos sonoros passíveis de serem percebidos pelo ser humano, e que dificultam ou impedem sua comunicação e interação.... Continue a ler "Educação Física Inclusiva: Abordagem para PcDs Auditivas" »

Tecnologia e Educação: Uma União Inseparável

Não existe mais forma alguma de dissociar uma educação de qualidade e tecnologia – e os alunos buscam, cada vez mais, instituições que supram suas necessidades de aprendizado com plataformas interativas e ensino de qualidade. Por isso, a aprendizagem adaptativa é um conceito que chega com força ao modo de educar do século XXI, após ser lançado nos EUA com o nome de "iLearn". Ambientes adaptativos, em geral, trazem formas reais e acessíveis de diagnosticar o nível de aprendizado de diversos alunos.

Como Funciona a Aprendizagem Adaptativa?

O ambiente adaptativo, que é 100% virtual, tem como objetivo mapear os pontos fracos do aprendizado em cada disciplina, através do desempenho dos... Continue a ler "Aprendizagem Adaptativa: O Futuro da Educação" »

A atividade motora sempre foi vista como uma prerrogativa das pessoas sem deficiências, de modo que o esporte e as atividades físicas fossem realizadas apenas por aqueles considerados “iguais”. Ser diferente por muito tempo foi considerado sinônimo de "ser menos", podendo ser chamado no máximo de "especial".

A disciplina Educação Física Adaptada se torna relevante no processo de formação do profissional de Educação Física por propiciar a reflexão sobre os diferentes aspectos e limitações relacionados à inclusão de crianças e jovens com diferentes tipos de deficiências.

A Disciplina e o Contexto

• Propiciar a aprendizagem e experimentação teórico-prática das adaptações necessárias à efetiva inclusão dessas pessoas

Artérias

• Artéria cervical superficial: Localizada perto do músculo coracobraquial, abaixo da escápula, na vista medial do membro torácico.
• Artéria Axilar: Localizada na vista medial do membro torácico.
• Artéria Torácica Externa: Localizada na vista medial do membro torácico, perto do peitoral transverso.
• Artéria Femoral: Vista medial do membro pélvico, abaixo da costela.
• Artéria Tibial Cranial: Perto da tíbia, vista medial.
• Artéria Tibial Caudal: Perto da tíbia, vista medial.
• Artéria Poplítea: Vista medial do membro pélvico, próximo ao joelho.
• Artéria Safena: Vista medial do membro pélvico, próximo ao joelho.

Veias

• Veia cervical superficial: Localizada perto do músculo coracobraquial, abaixo da escápula, na vista medial do membro