Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Conceitos Fundamentais em Maquiagem e Beleza

1. Pontos passivos são áreas de correção.
2. Para não errar o design, considere o visagismo.
3. Corretivo.
4. Base espessa, blush marcado, olhos coloridos (3 cores), batom forte.
5. Epilação.
6. Melancólico, colérico, sanguíneo e fleumático.
7. Arte contemporânea.
8. Traçar o contorno com o lápis seco, preencher com batom sem brilho.
9. Modernismo.
10. Fatores hormonais, emocionais e genéticos.
11. LILÁS: recomendado para disfarçar as manchas amarelas, alaranjadas e marrons.
12. LARANJA: recomendado para olheiras intensas que apresentam tons azulados.

Limpeza e Manutenção de Pincéis de Maquiagem

Lave os pincéis em um fino fio de água corrente. Não molhe o cabo e evite que a água escorra por ele. A posição ideal é colocar... Continue a ler "Guia Essencial de Maquiagem e Visagismo" »

1) “As operações sob condições de visibilidade reduzida só poderão ser executadas à noite.” Esta afirmação é verdadeira? Justifique sua resposta.

R: Não, pois estas operações poderão ser realizadas tanto em períodos noturnos (escuridão) como diurnos (chuva forte, fumaça, nevoeiro, etc.).

2) Cite os propósitos das operações sob condições de visibilidade reduzida.

R: Seus propósitos são os seguintes:

• Obter surpresa e explorar as condições psicológicas favoráveis decorrentes;
• Manter pressão, prosseguindo um ataque e/ou aproveitando o êxito;
• Conquistar área necessária para realização de ações posteriores;
• Compensar poder de combate inferior, especialmente em meios aéreos e blindados;
• Reduzir baixas, aproveitando

1. 1. Quais são as funções dos músculos da região anterolateral do abdome?
   d) Promover a rotação do tronco.

2. 2. Nas articulações do joelho:
   a) O ligamento cruzado anterior limita o deslize da tíbia para a frente sob o fémur.

3. 3. Qual das seguintes ações musculares não é realizada pelo músculo pectíneo?
   d) Flexão Coxo-Femoral

4. 4. São músculos agonistas durante a extensão coxo-femoral, exceto:
   b) Reto Femoral.

5. 5. O músculo tensor da fáscia lata tem inserção superior:
   a) Espinha Ilíaca Anterossuperior.

6. 6. Que músculo contribui simultaneamente para a flexão da coxa sobre o tronco e extensão da perna sobre a coxa:
   d) Sartório.

7. 7. Qual dos seguintes músculos é agonista no movimento de abdução coxo-femoral?
   c) Tensor da fáscia

Semiologia: Avaliação Postural

Introdução

Alterações posturais podem desencadear complicações pulmonares. Alterações em membros inferiores também podem alterar a coluna vertebral, como por exemplo, em indivíduos com discrepância de comprimento de membros inferiores.

Para os fisioterapeutas, o principal recurso para avaliação postural é o simetrógrafo. Outros recursos incluem régua, fita métrica, fotografia e balanço.

As avaliações devem ser observadas nas posições anterior (frontal), posterior (dorsal) e lateral.

Avaliação na Posição Anterior (Frontal)

Parâmetros

Septo nasal - Mento (queixo) - Manúbrio - Esterno - Processo xifoide - Linha alba - Sínfise púbica - Centro entre os dois membros inferiores (joelhos).

Observações

• Cabeça

O conteúdo a seguir resume conceitos essenciais relacionados ao espaço cênico, cenotécnica, direção de arte e elementos visuais.

Espaço Cênico

O Espaço Cênico é o local onde a cena acontece. Ele é composto por diversos elementos, como iluminação, maquiagem, apresentador e sonoplastia.

Cenotécnica

A Cenotécnica é geralmente utilizada em musicais, onde elementos robóticos são misturados com projeção. É um material mais frágil e maleável.

Direção de Arte

O que é Direção de Arte? É direcionar o olhar através do viés artístico. Por exemplo, na embalagem de um produto como o Choquito, ela é feita para despertar a vontade de compra, pois consumimos beleza. O diretor de arte verifica, entende e estuda o espaço cênico.

Espaço

Glossário e Planejamento de Treinamento Físico

Processos Cognitivos e Aprendizagem

Aprendizagem

É uma mudança no comportamento ou no potencial deste.

Processos Cognitivos

São os alcançados por meio dos conhecimentos da tática e técnica. Vale ressaltar a importância da experiência motriz.

Atenção

Serve como um filtro...

Percepção

Processo mental em que o indivíduo é capaz de reconhecer, organizar...

Tática

É o conjunto de métodos utilizados para conseguir a realização de um objetivo. É qualquer elemento componente de uma estratégia.

Métodos de Treinamento

Definição

São os procedimentos planejados de configuração e transmissão de conteúdos.

Métodos Univalentes

São métodos que trabalham, exclusivamente, uma capacidade física... Continue a ler "Glossário de Treinamento Físico e Periodização" »

Neuropsicologia e a BANC

A neuropsicologia desempenha um papel fundamental na compreensão do funcionamento cerebral e das suas alterações. Lesões cerebrais podem produzir défices psicológicos específicos, e a presença destes défices pode ser usada para diagnosticar lesões cerebrais.

A BANC é uma bateria de avaliação neuropsicológica destinada a crianças e adolescentes entre os 5 e os 15 anos, com aplicação individual e duração de 90 a 120 minutos.

Aplicações da BANC

A BANC pode ser utilizada em diversos contextos, como:

• Educacional
• Clínica
• Neuropsicologia
• Investigação

A bateria permite:

• Avaliar funções afetadas e preservadas
• Avaliar o desenvolvimento e funcionamento neuropsicológico infantil
• Identificar o efeito cognitivo de

Nutrição Desportiva: Otimizando a Performance

A atividade física, a performance e a recuperação após o exercício físico podem ser maximizadas através de uma ingestão nutricional adequada. (V)

As vias energéticas disponíveis para produção de energia mecânica são: via da fosfocreatina, glicolítica e oxidativa. Independentemente do tipo de esforço físico, todas requerem a presença de oxigénio. (F) - Correção: A via oxidativa é aeróbia (requer oxigênio), enquanto as vias da fosfocreatina e glicolítica são predominantemente anaeróbias (não requerem oxigênio em grande quantidade).

As vias da fosfocreatina e glicolítica são ambas anaeróbias. (V)

A via da fosfocreatina é uma reserva de ATP no músculo que pode ser rapidamente... Continue a ler "Nutrição e Performance Desportiva" »

Componentes do Joelho

Estrutura Óssea do Joelho:

Patela

Fêmur Distal e Tíbia Proximal (Internamente Platô da Tíbia e Platô dos Côndilos Femorais)

Estrutura Ligamentar:

Ligamento Medial Lateral

Ligamento Medial Colateral

Função dos Ligamentos Medial Lateral e Medial Colateral: São responsáveis pela estabilidade do joelho, evitando que o fêmur e a tíbia façam desvio latero medial.

Ligamento Cruzado Anterior: Segura a tíbia para não ir para frente (anterior).

Ligamento Cruzado Posterior: Segura a tíbia para não ir para trás (posterior).

Função dos Ligamentos Cruzado Anterior e Posterior: São responsáveis pela estabilidade anteroposterior e evitam o desvio postero anterior do fêmur com a tíbia.

Observação: Internamente aos cruzados... Continue a ler "Anatomia e Função do Joelho: Ossos, Ligamentos e Músculos" »

Metabolismo Energético: ATP e Fosfocreatina em Sprint

A figura abaixo representa a resposta da concentração de ATP e de fosfocreatina (PCr) durante um Sprint (corrida de velocidade máxima) com duração de aproximadamente 15 segundos. Considerando a figura, avalie as afirmações a seguir:

1. A manutenção de ATP durante os 10 primeiros segundos de exercício ocorre devido ao ATP ressintetizado pela fosfocreatina.
2. A diminuição da fosfocreatina não interfere no desempenho do exercício, uma vez que existem outras vias metabólicas que garantem a produção de ATP na mesma velocidade.
3. De acordo com o gráfico, em 14 segundos de exercício o ATP está reduzido a cerca de 30% do seu valor de repouso.
4. A diminuição acentuada de ATP após os 10