Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Ensino técnico

Guia de Técnica de Corrida e Treinamento de Velocidade

Esporte e educação física4,43 KB

FOLHA-28: Fases Técnicas da Carreira e Biomecânica

Não existem dois atletas que corram da mesma maneira. Podemos distinguir atletas conhecidos por sua técnica de corrida baseada em princípios biomecânicos de rendimento. Distingamos:

  • Passada: Ciclo completo que vai desde que o pé perde o contato com o solo até que ele repousa novamente nele. Consiste em dois passos.
  • Stride (Distância): Distância entre os apoios dos pés.
  • Frequência de passos: O número de passos em uma distância determinada.

Técnica Circular e Fases da Passada:

  • Impulso: Resultado da extensão do pé e joelho, começando quando o quadril é impulsionado para a frente. Enquanto o outro pé (chamado de livre) atua posteriormente dobrado, causando forças em tandem, coincidindo
...
Continue lendo "Guia de Técnica de Corrida e Treinamento de Velocidade" »

Treino de Velocidade: Fatores e Metodologia

Esporte e educação física2,86 KB

Fatores que Influenciam a Velocidade Muscular

Fatores Musculares:

  • Fornecimento de placas ósseas
  • Layout muscular
  • Tipos de fibra: As fibras de contração rápida são brancas, as de contração lenta são vermelhas. A distribuição percentual das fibras depende de:
    • Tipo de músculo
    • Idade do paciente (maior percentual de fibras vermelhas em idosos)
    • Sexo (mulheres têm menos fibras brancas)
    • Grau de treinamento
    • Constituição genética
  • Viscosidade: Maior ou menor
  • Tônus muscular: Maior ou menor alongamento
  • Capacidade de massa muscular: Maior ou menor

Fatores Nervosos:

  • Coordenação intramuscular
  • Velocidade de etapa dos centros nervosos
  • Estado de excitação, inibição ou vice-versa

Fatores de Treinamento:

  • Força e potência: O aumento de força ou energia para
...
Continue lendo "Treino de Velocidade: Fatores e Metodologia" »

Proteção de Circuitos Elétricos Subterrâneos

Tecnologia5,67 KB

**Proteção contra Sobrecorrente e Sobretensão**

O objetivo de proteger os cabos e limitar os picos de corrente é evitar que excedam as temperaturas máximas admissíveis e prevenir possíveis incêndios.

**Sobrecargas**

Considera-se que uma instalação, ou parte dela, está sujeita a uma sobrecarga quando, durante um determinado período de tempo, é atravessada por uma corrente maior do que o normal, sem que haja qualquer tipo de avaria ou falha na instalação. Em suma, o impulso produz uma redução na vida útil dos condutores. Devemos ter em mente que os cabos subterrâneos não podem ter sua seção alterada e devem ser projetados para novas linhas.

**Curto-circuitos**

As falhas de curto-circuito devem ser analisadas em francos. Os contatos...

Continue lendo "Proteção de Circuitos Elétricos Subterrâneos" »

História da Enfermagem: Da Pré-História à Contemporaneidade

Formação e orientação para o trabalho8,96 KB

Pré-História:

Nomadismo (a partir de um lugar para outro). Organização de clãs ou tribos, com a divisão do trabalho: os homens caçavam e as mulheres cuidavam das crianças, idosos e doentes. O conhecimento era transmitido de geração em geração. A origem sobrenatural do feiticeiro era responsável por doenças. Sacerdotes "curavam" com remédios preparados a partir de ervas e plantas medicinais, conhecimentos adquiridos através da observação e da transmissão oral.

Idade Antiga: Mesopotâmia e Egito Antigo

Pagamentos e escrita (sem tradição oral, muitas evidências mais precisas e procedimentos médicos). As primeiras testemunhas das doenças e tratamentos sobrenaturais eram realizados por médicos-sacerdotes, e as cirurgias ortopédicas...

Continue lendo "História da Enfermagem: Da Pré-História à Contemporaneidade" »

Conceitos Fundamentais de Redes de Computadores

Computação2,33 KB

Conceito de Rede

Uma rede de transmissão de dados é a combinação de equipamentos e meios físicos e lógicos de comunicação que permitem compartilhar informações e processos entre diferentes usuários, a qualquer distância.

Características Principais

  • Alta qualidade e velocidade de transmissão com custos econômicos razoáveis;
  • Grande flexibilidade para atender a novas demandas;
  • Eficiência na coleta, redução e distribuição da informação;
  • Redução da taxa de erros na transmissão de dados;
  • Otimização da capacidade instalada do sistema para um maior número de usuários;
  • Melhor desempenho no processamento de dados.

Redes de Computadores

São redes onde cada nó é uma estação que envia e/ou recebe dados. Os canais de comunicação...

Continue lendo "Conceitos Fundamentais de Redes de Computadores" »

Higiene Industrial: Análise e Controle de Poluentes

Formação e orientação para o trabalho2,54 KB

Ramo Analítico

Permite a determinação qualitativa e quantitativa dos poluentes. É acionado quando o ramo operacional não possui confiabilidade de equipamento ou conhecimento técnico. Portanto, é realizado fora da empresa.

Fases:

  1. Usando métodos analíticos padronizados e equipamentos calibrados e aprovados, identificar o contaminante;
  2. Quantificar o poluente;
  3. Comparar com os Valores Limites de Exposição (TLV);
  4. Fazer relatório;
  5. Propor medidas corretivas.

Ramo Operacional

Discute as medidas de controle e seleção implementadas no local de trabalho para reduzir os níveis de concentração abaixo dos TLVs. É realizado dentro da empresa ou com consultores externos.

Ação no emissor:

  • Métodos de substituição;
  • Isolamento;
  • Remoção localizada (seca
...
Continue lendo "Higiene Industrial: Análise e Controle de Poluentes" »

FAQ sobre Próteses Dentárias Esqueléticas

Formação e orientação para o trabalho9,26 KB

1. Onde pode ser localizado o retentor?

Na superfície vestibular de dentes com pouca retenção, geralmente em dentes anteriores como caninos e incisivos.

2. Como se escolhem os diferentes tipos de grampos para uma prótese esquelética?

Depende do estado dos dentes onde serão localizados e da retenção necessária, sempre avaliando o caso com um paralelômetro.

3. Onde se utiliza o RPI (Rest, Placa Proximal, I-Bar)?

Em dentes posteriores: pré-molares e molares, quando indicado.

4. O que é a linha de término?

É a linha que indica onde terminará a resina acrílica da base da prótese, unindo-se à estrutura metálica.

5. Em que caso se utilizaria uma barra de Bonwill?

A barra de Bonwill não é um componente padrão de PPRs; talvez se refira...

Continue lendo "FAQ sobre Próteses Dentárias Esqueléticas" »

Técnicas de Vigilância e Gestão de Postos Salva-Vidas

Esporte e educação física3,5 KB

Local de Trabalho do Salva-Vidas

A localização do posto deve ser estabelecida com base em:

  • Alto controlo da área a vigiar.
  • Acesso imediato à água.
  • Distribuição eficiente dos postos. Esta distribuição, por sua vez, baseia-se em:
    • Os riscos estimados.
    • As características físicas (tamanho, forma, profundidade, etc.) da área a vigiar.

Por exemplo, em piscinas convencionais (retangulares), é mais eficaz colocar o posto num dos lados mais longos. Se houver duas posições e uma zona mais profunda, o outro posto será colocado no meio do lado curto da zona profunda.

Vigilância Estática e Dinâmica

A vigilância estática é aquela em que o socorrista observa a área sob o seu controlo a partir de um ponto fixo. Tem a vantagem do conhecimento,...

Continue lendo "Técnicas de Vigilância e Gestão de Postos Salva-Vidas" »

Vigilância e Planos de Emergência para Socorristas

Tecnologia2,89 KB

Vigilância

O monitoramento é a tarefa que exige mais vigilância. Durante sua jornada, o socorrista permanece em alerta para qualquer eventualidade que possa exigir intervenção. Ao estabelecer um local e um sistema de monitoramento, deve-se atender a uma série de aspectos que o tornem o mais eficaz possível:

  • Número de salva-vidas.
  • Local de trabalho.
  • Monitoramento estático ou dinâmico.
  • Estratégias para o controle da área.
  • Liga de vigilância.

Número de Socorristas

Deve ser estabelecido com base em:

  • Configuração e tamanho da área de natação para a cobertura (número de navios, etc.)
  • Número de usuários.
  • Tipos de equipamentos (cadeiras, primeiros socorros, etc.).
  • As atividades que ocorrem na área de natação (slides, piscina de ondas).
...
Continue lendo "Vigilância e Planos de Emergência para Socorristas" »

A Importância dos Cuidados de Saúde Privados

Outras matérias2,65 KB

Os cuidados de saúde privados desempenham um papel fundamental no sistema de saúde global. No âmbito insular, observa-se uma espécie de simbiose em parceria público-privada, onde a participação dos estabelecimentos de saúde privados é atualmente muito expressiva.

Atualmente, apenas na área da saúde de Gran Canaria, existem mais de 1500 instituições privadas organizadas. Estas instituições, que compõem este grupo, provêm de uma infinidade de serviços de saúde, suprindo a falta de pessoal nas instituições públicas.

Este serviço de referência deve-se, em parte, à carência de profissionais de saúde no setor público, embora este último esteja equipado com infraestrutura física e recursos tecnológicos suficientes. Tanto...

Continue lendo "A Importância dos Cuidados de Saúde Privados" »