Atividade Física Infantil: Guia Completo por Idade e Benefícios
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A Importância da Atividade Física na Infância
Antes, as crianças corriam na rua, jogavam bola, soltavam pipa, brincavam de pega-pega. Hoje, as coisas são bem diferentes: a criançada, em sua maioria, quando não está na escola, fica dentro de casa e tem como entretenimento a TV ou os videogames.
Essa realidade precisa mudar, e essa mudança depende muito dos profissionais de educação física. Além de se exercitarem, as crianças podem ter ainda outros benefícios, como: risco menor de obesidade, desenvolvimento da autoestima, do sentido de cooperação, a socialização, dentre outros.
Recomendações de Atividade Física por Faixa Etária
Com 2 anos, o exercício deve ser considerado como forma de ampliar as brincadeiras de uma forma... Continue a ler "Atividade Física Infantil: Guia Completo por Idade e Benefícios" »