A importância da prática de atividade física no estilo de vida
Classificado em Psicologia e Sociologia
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Refira o que garante que a prática de atividade física faça parte do estilo de vida?
Para garantir isso, o profissional do desporto deve-se focar em dois aspetos:
Motivação intrínseca
Em primeiro lugar, na valorização da motivação intrínseca, sendo este o culminar lógico da dimensão individual da saúde. Para a motivação intrínseca ser ativa, diverge ao longo da vida dos indivíduos. Existem variáveis que se correlacionam com a prática de atividade física, como a satisfação com o movimento e práticas físicas, a influência dos pais e encorajamento de outras pessoas relevantes para o sujeito, autoconfiança e independência, a competividade consigo próprio e um conjunto de oportunidades ligadas ao estatuto sócio-económico.... Continue a ler "A importância da prática de atividade física no estilo de vida" »