Guia de Desenvolvimento de Hábitos e Autonomia Infantil

Desenvolvimento de Hábitos e Autonomia Infantil

Hábitos Alimentares

• 1 a 3 anos: Usar talheres (colher e garfo), beber no copo, mastigar com a boca fechada, levar pratos à mesa, esperar a vez, usar guardanapo e lavar as mãos.
• 3 a 6 anos: Controlar porções, usar faca, descascar frutas, servir aos outros, identificar alimentos e distinguir sabores.

Hábitos de Descanso e Sono

• 1 a 3 anos: Despir-se, seguir rituais de sono, adormecer sozinho e acordar sem chorar.
• 3 a 6 anos: Organizar o espaço de dormir, arrumar a cama e respeitar o descanso dos outros.

Hábitos de Higiene

• 1 a 3 anos: Lavar mãos e rosto, usar o lixo, usar o bacio/urinol, pedir ajuda para higiene pessoal e valorizar a boa apresentação.
• 3 a 6 anos: Limpeza independente após usar o banheiro, usar papel higiênico, tomar banho, escovar os dentes, assoar o nariz e cobrir a boca ao tossir.

Hábitos de Vestuário

• 1 a 3 anos: Calçar e descalçar, vestir-se, pendurar roupas, diferenciar frente e verso, e cuidar da conservação das peças.
• 3 a 6 anos: Manipular botões, zíperes e velcros, organizar a mochila, manter o calçado limpo e escolher roupas adequadas ao clima.

Relações Sociais

• 1 a 3 anos: Aprender nomes, respeitar regras básicas, colaborar em atividades e interagir com pares e adultos.
• 3 a 6 anos: Gerir emoções, respeitar o trabalho alheio, resolver conflitos, partilhar materiais e participar em atividades de grupo.

Programação e Aprendizagem de Hábitos

A aquisição de hábitos exige planejamento, execução, ambiente adequado e valor afetivo. As fases de aprendizagem incluem: preparação, aprendizagem, automação, consolidação e avaliação.