Anotações, resumos, trabalhos, provas e problemas de Esporte e educação física

Quadra de Handebol: Dimensões e Áreas

A quadra de handebol deve ser retangular, com um comprimento de 38 a 44m e uma largura de 18 a 22m. Por convenção, as quadras de Handebol geralmente possuem 40m de comprimento e 20m de largura.

A área privativa do goleiro será determinada por um semicírculo cujo raio medirá 6m, desde o centro do gol. Nesta área, somente o goleiro pode ficar; atacantes e defensores devem ficar fora dela. Não é permitido nem pisar na linha, entretanto, pode-se pulá-la de fora para dentro, desde que se solte a bola enquanto estiver no ar.

O outro semicírculo será colocado a 9m, este sendo tracejado e determinando a linha do tiro livre, de onde geralmente são cobradas as faltas realizadas pela defesa. A baliza possui...

Clavícula

A clavícula forma a porção ventral da cintura escapular. É um osso longo curvado como um S itálico, situado quase que horizontalmente logo acima da primeira costela. Articula-se medialmente com o manúbrio do esterno e lateralmente com o acrômio da escápula. Tem duas extremidades, duas faces e duas bordas.

Diáfise

• Borda Anterior
• Borda Posterior
• Face Superior: Convexa
• Face Inferior: Plana e apresenta o sulco subclávio

Epífises

• Epífise Medial: Esternal e mais volumosa
• Epífise Lateral: Acromial e mais achatada

A clavícula articula-se com dois ossos: escápula e esterno.

Úmero

O úmero é o maior e mais longo osso do membro superior. Articula-se com a escápula na articulação do ombro e com o rádio e a ulna na articulação...

Testes Psicomotores de Vayer

Estes testes consistem na Escala de Brunet-Lézine, Terman, Merrill, Testes de Binet-Simon e Imitação de Gestos de Bergès-Lézine. Medem a coordenação olho-mão, coordenação dinâmica, controle postural, organização perceptual, lateralidade, estruturação espaço-temporal e trato respiratório. É uma das ferramentas utilizadas na educação psicomotora.

Baralho de Avaliação Psicomotora

Estuda aspectos como o tônus, a respiração, diadococinesias, sincinesias, imobilidade, agilidade, relaxamento, controle visual, a dissociação da adaptação muscular ao espaço, lateralidade, ritmo e grafomotricidade. Além de estudar o preço ou o esforço que a criança despende após a conclusão do teste (fadiga,...

12) Sinal de 5V modula em PWM um trem de pulso simétrico de 50KHz em um circuito de constante K=1us/V. Esboce o sinal PWM

T=1/f=1/50KHz=20us

Tal0=T/2 = 20u/2= 10us

Tal(t)=Tal0+K*f(t)=10us*1us/V *5V= 15us

14) Um trem de pulsos de 62,5KHz e ct=7,5% é modulado em PWM por um sinal contínuo. Determine a constante de modulação do circuito e esboce a onda do sinal modulado. Sabendo que m=0,85

T=1/f=1/62,5KHz=16us

do=T/2=8us

K=(m*do)/a =0,85do/a=(0,85*8u)/5=1,36us/V

d(t)=d0+K*f(t)

d(t)=8us+1,36us/V * 5V = 14,8us

FM Banda Estreita: Beta

e^(jBeta(Wmt)): Função de Bessel

Método Direto

• A frequência instantânea da portadora é variada diretamente
• Pelo sinal modulante pela utilização de um oscilador controlado
• Por tensão.

Demodulação FM

• Discriminador de Frequência
  • Circuito

Vertentes da Psicomotricidade

Reeducação Psicomotora: Destina-se a crianças que apresentam déficit em seu funcionamento motor. Essa abordagem tem por finalidade ensinar a criança a reaprender como se executam ou se desenvolvem determinadas funções. Para isso, avalia-se o perfil psicomotor da criança, através da aplicação de baterias psicomotoras.

Terapia Psicomotora: É destinada a crianças normais ou portadoras de deficiências físicas que apresentam dificuldades de comunicação, de expressão corporal e de vivência simbólica, com conflitos mais profundos na sua estruturação, associados aos aspectos funcionais ou com desorganização total de sua harmonia corporal e pessoal.

Educação Psicomotora: Tem por finalidade promover,...

A relação lazer/sociedade é dialética, ou seja, a mesma sociedade que o gerou, exerce influência sobre seu desenvolvimento e também pode ser por ele questionada.

Pontos a serem considerados: lazer e recreação

1. Cultura vivenciada no tempo disponível das obrigações profissionais, escolares, familiares, sociais, combinando os aspectos tempo e atitude.
2. O lazer gerado historicamente e dele podendo emergir, de modo dialético, valores questionadores da sociedade e influenciado pela estrutura social vigente.
3. Um tempo que pode ser privilegiado para vivência de valores que contribuam para mudanças de ordem moral e cultural da sociedade.
4. Portador de duplo aspecto educativo – veículo e objeto de educação, considerando-se suas possibilidades

Mudanças Anatômicas

• Pé: A mudança climática forçou os hominídeos a irem para a savana africana. Para fazer isso, eles foram obrigados a se mover com as patas traseiras. A mudança de habitat permitiu que aqueles que eram mais eretos pudessem ver melhor os predadores e se mover mais rapidamente e com menos esforço. A postura bípede gerou outras mudanças importantes, como a oponibilidade do polegar e as mãos livres. Também marcou o desenvolvimento da coluna vertebral, e isso levou ao aumento do cérebro e à encefalização.
• Encefalização: O cérebro estava crescendo e tinha mais conexões entre os neurônios. A fabricação de ferramentas e a complexidade da vida social são fatores-chave para esse crescimento. A dieta também influenciou:

Análise das Ações Musculares em Exercícios e Movimentos

Peitoral Maior na Flexão Horizontal do Ombro

• Ombros abduzidos em 40º e cotovelos flexionados: A flexão horizontal do ombro é realizada pelo peitoral maior (porções clavicular e esternal). A porção com maior ação é a esternal.
• Ombros abduzidos a 90º e cotovelos flexionados: A flexão horizontal do ombro é realizada pelas duas porções do peitoral maior.
• Ombros abduzidos a 110º e cotovelos flexionados: O peitoral maior (clavicular/esternal) realiza a flexão horizontal do ombro. A porção de maior ação é a clavicular.

Movimento em Plano da Escápula (CE)

A cintura escapular (CE) não realiza movimento em bloco com o ombro, apresentando variação de movimento:

• Flexão (ombro)

Músculo

Estrutura formada por um grupo de fibras compostas por células musculares que contêm actina e miosina.

• Fibra lisa: contração muscular involuntária.
• Fibra estriada: contração voluntária.

De acordo com a sua forma, podem ser achatados ou fusiformes (longos ou curtos). O músculo é composto por um tendão e fibras musculares. Sua função é estabilizar e mover as alavancas que compõem as articulações ósseas.

Osso

Estrutura altamente vascularizada. A unidade fundamental é o osteon. Contém o Canal de Havers, que abriga arteríolas e nervos. Células chamadas osteoblastos formam a substância intersticial do osso. Com o envelhecimento, os ossos tornam-se mais duros, porém frágeis, perdendo elasticidade.

Nas extremidades dos ossos...

Reflexão sobre as Aprendizagens Essenciais de Matemática

Ao ler e refletir sobre as Aprendizagens Essenciais de Matemática de 2021, percebi que este documento vai muito além de um simples programa curricular. Representa, na verdade, uma mudança profunda na forma como encaramos o ensino da matemática — e, mais do que isso, na forma como olhamos para os próprios alunos. Enquanto futura professora, fez-me muito sentido a ideia de que ensinar matemática não se resume à transmissão de técnicas e procedimentos, mas sim a ajudar os alunos a pensar, a questionar e a olhar para o mundo de forma diferente.

Um dos aspetos que mais me marcou foi o destaque dado às capacidades matemáticas. Em vez de se focarem apenas nos cálculos e na memorização...