Hipertensão Arterial: Causas, Medição e Riscos
A hipertensão arterial é uma doença crónica caracterizada por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias. Esta condição exige que o coração exerça um esforço maior do que o normal para fazer circular o sangue através dos vasos sanguíneos.
Como Medir a Pressão Arterial
A pressão sanguínea envolve duas medidas principais:
- Sistólica: Refere-se ao período em que o músculo cardíaco está contraído.
- Diastólica: Refere-se ao período em que o músculo cardíaco está relaxado.
A pressão normal em repouso situa-se entre 100 e 140 mmHg para a sistólica e entre 60 e 90 mmHg para a diastólica.
Para uma Medição Fiável:
- A medida deve ser feita após um período de repouso de 5 a 10 minutos, num ambiente calmo.
- A largura da