Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Secundária

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Investimentos Cotidianos para uma Vida Saudável

Classificado em Desporto e Educação Física

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Investimentos cotidianos pela saúde

Os principais investimentos cotidianos e inovadores que influenciam um estilo de vida saudável são: atividade física, alimentação, repouso, higiene, afetividade (bom relacionamento interpessoal) e autoestima; qualidade do meio ambiente; controlo da composição corporal; ausência de consumo de tabaco, álcool e drogas.

“O homem passa metade da vida a arruinar a saúde e a outra a curar-se” – Leonard. A prática regular de atividade desportiva aumenta a longevidade e proporciona melhor qualidade de vida.

Efeitos positivos na saúde:

  • Evita o excesso de peso;
  • Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
  • Diminui o aparecimento de diabetes;
  • Reduz o risco de aparecimento de determinados tipos de cancro;
  • Previne
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Guia Técnico: Frame Relay, Protocolos e Redes

Classificado em Computação

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Conceitos e Funcionamento do Frame Relay

Quanto ao Frame Relay, o que é FRAD?
O Frame Relay Access Device (FRAD) provê conexão de um equipamento não Frame Relay a uma rede Frame Relay. Ele encapsula os protocolos dos terminais que não operam em quadros Frame Relay para que possam ser transmitidos.

Quais os princípios do funcionamento do Frame Relay?

  • Adoção de comutação de circuitos virtuais;
  • Eliminação dos procedimentos pesados de controle de erro e de fluxo;
  • Esta simplificação torna possível a comutação de alta velocidade.

O que é PVC?
São caminhos fixos configurados pelo operador do sistema; tratam-se de circuitos permanentes (Permanent Virtual Circuits).

O que é SVC?
São caminhos criados automaticamente via protocolo de sinalização

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Fases e Classificações do Processo Cirúrgico

Classificado em Formação e Orientação para o Emprego

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Classificação de Cirurgias Quanto à Contaminação

  • Cirurgia Limpa: Eletiva, primariamente fechada, sem dreno. Realizada em tecidos estéreis ou passíveis de descontaminação, na ausência de processo infeccioso e sem penetração nos tratos digestivo, respiratório ou urinário. Ex: mamoplastia.
  • Cirurgia Potencialmente Contaminada: Realizada em tecidos com flora microbiana pouco numerosa. Ocorre penetração nos tratos digestivo, respiratório ou urinário sem contaminação significativa. Ex: gastrectomia.
  • Cirurgia Contaminada: Realizada em tecidos abertos e traumatizados, colonizados por flora bacteriana abundante. Presença de inflamação aguda na incisão e cicatrização de segunda intenção a partir do tubo digestivo. Ex: hemicolectomia.
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Imperialismo, Colonialismo e a Primeira Guerra Mundial

Classificado em História

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Razões do Domínio Colonial e o Conflito Mundial

Razões que levaram as potências industriais ao domínio das colónias:

  • 1 - Ordem económica: fornecia matéria-prima aos países industrializados, mas também funcionavam como mercado para vender os seus produtos acabados;
  • 2 - Ordem política e estratégica: as colónias permitiam aos países industrializados afirmar o seu poderio de forma militar;
  • 3 - Ordem cultural: os países industrializados sentiam necessidade de espalhar a sua língua, religião e costumes junto dos povos colonizados. Achavam-se superiores e discriminavam.

Conferência de Berlim: nesta conferência, onde participaram algumas potências industriais e que procurava regularizar a ocupação de África, ficou decidido que o tradicional... Continue a ler "Imperialismo, Colonialismo e a Primeira Guerra Mundial" »

Antigo Regime: Organização Política e Social

Classificado em História

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Organização política e social do Antigo Regime

O Antigo Regime foi um período entre os séculos XVII e XVIII, caracterizado por uma sociedade fortemente hierarquizada e estratificada. A sociedade do Antigo Regime dividia-se em três ordens ou estados: o Clero, a Nobreza e o Terceiro Estado (povo).

Clero

O clero era considerado o estado mais digno, pois era aquele que estava mais próximo de Deus. Era um grupo privilegiado, pois:

  • Não pagava impostos;
  • Recebia o dízimo;
  • Possuía leis próprias (Direito Canônico);
  • Dava asilo aos fugitivos;
  • Possuía tribunais próprios;
  • Não era obrigado a receber as tropas do rei;
  • Estava isento do serviço militar;
  • Era extremamente rico e proprietário de grandes terras.

O clero dividia-se em clero regular e clero secular,... Continue a ler "Antigo Regime: Organização Política e Social" »

Guia Rápido de Termos de Gestão e Processos Administrativos

Classificado em Economia

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Conceitos Fundamentais de Gestão Empresarial

O Ciclo PODC (Planejar, Organizar, Dirigir, Controlar)

O ciclo PODC é a base do processo administrativo e consiste em:

  • PLANEJAR: Consiste em definir o futuro da empresa, suas metas e como serão alcançadas.
  • ORGANIZAR: Depois de traçar as metas, é necessário que as atividades sejam adequadas às pessoas e aos recursos da organização.
  • DIRIGIR: É preciso uma competência essencial para que os objetivos sejam alcançados, envolvendo liderança e motivação.
  • CONTROLAR: Depois de planejar, organizar e dirigir, é preciso ter controle sobre a organização para garantir que os resultados estejam alinhados com o planejado.

Ferramentas de Representação Estrutural

ORGANOGRAMA

O organograma é um gráfico... Continue a ler "Guia Rápido de Termos de Gestão e Processos Administrativos" »

Infecções Virais e Fúngicas: Clínica, Diagnóstico e Tratamento

Classificado em Medicina e Ciências da Saúde

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INFECÇÕES VIRAIS

Herpes Simples

HSV-1

  • Exposição Inicial (Infecção Primária): Usualmente assintomática e sem morbidade significativa.
  • Progressão: Progride através de nervos sensitivos.
  • Incubação: 3 a 9 dias.
  • Localização: Atinge mucosa e pele via neurônio sensitivo.
  • Manifestação Sintomática: Ocorre no epitélio inervado pelo gânglio sensitivo.
  • Ciclo: Contato com HSV-1 → Fase primária → Vírus inativado nos gânglios nervosos → Reativação do vírus HSV → Fase secundária (Herpes intrabucal e Herpes labial).
Sítios Afetados e Disseminação
  • Sítios Mais Afetados: Faringe, boca, lábios, olhos, pele (acima da cintura).
  • Disseminação: Saliva infectada ou lesões ativas.
  • Gengivoestomatite Herpética Aguda (GEHA): Infecção primária
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Guia de Imunologia: Células, Respostas e Mecanismos

Classificado em Biologia

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Células do Tronco (Pluripotentes)- são células que possuem potencial de se diferenciar em qualquer um dos três tipos de folheto embrionário humano: endoderme (que origina o trato gastrointestinal e os pulmões), mesoderme (músculos, ossos, sangue e sistema urogenital), ectoderme (tecidos epiteliais e sistema nervoso). Podem dar origuem a qualquer tipo de célula fetal ou adulta, mas não podem por si próprias desenvolver-se em um organismo fetal ou adulto pq não possuem a capacidade de criar tecido extraembrionário, como a placenta.

Células com resposta imune: neutrófilos, monócitos, macrófagos, eosinófilos, mastócitos, NK, linfócitos B e T, plaquetas, basófilos.

Linfócito T: maturação no timo, são responsáveis pela imunidade... Continue a ler "Guia de Imunologia: Células, Respostas e Mecanismos" »

Anatomia e Fisiologia Ocular: Ametropias, Glaucoma e Catarata

Classificado em Medicina e Ciências da Saúde

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Anatomia Ocular

Anexos Oculares: incluem supercílios, pálpebras, conjuntivas e aparelho lacrimal.

Lágrima: composta por três componentes: oleoso (mais abundante, produzido pelas glândulas lacrimais, contém lisozima de defesa), hídrico e mucoso (nutrição). A produção pode ser contínua ou reflexa (estimulada pelo nervo trigêmeo parassimpático, em resposta a irritação da conjuntiva ou emoções). A excreção ocorre pelo ponto lacrimal, canalículo lacrimal, saco lacrimal, ducto naso-lacrimal e meato nasal inferior.

Globo Ocular

  • Camada externa:
    • Córnea: nutrida pela lágrima (anteriormente), humor aquoso (posteriormente) e vasos sanguíneos (lateralmente).
    • Esclera: parte branca do olho, onde se inserem os músculos.
  • Camada média (Úvea)
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Lisboa Quinhentista: Cosmopolitismo e Inovação Náutica

Classificado em Língua e literatura

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O Cosmopolitismo da Lisboa Quinhentista

Lisboa transformou-se, nos primeiros anos de Quinhentos, na metrópole comercial do mundo, beneficiando das navegações portuguesas. No porto de Lisboa, concentravam-se navios onde se cruzavam as tripulações das armadas, soldados, missionários, mercadores e aventureiros que partiam ou chegavam do império. Lisboa era uma metrópole comercial e uma ponte aberta para o mundo, assumindo, desde o século XV, o lugar de metrópole política.

Principais Alterações Urbanísticas no Reinado de D. Manuel I

D. Manuel I deixou memória do fausto do seu reinado na reconstrução urbanística de Lisboa. Vários monumentos atestam a época dos Descobrimentos portugueses, entre os quais se destacam o Mosteiro dos

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