Guia de Alimentação Saudável para Crianças
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Introdução
PASSO 1 – Dê somente leite materno até os 6 meses.
PASSO 2 – Ao completar 6 meses, introduza lentamente e gradualmente outros alimentos, mantendo o leite materno até 2 anos ou mais. Ofereça água tratada, filtrada e fervida no intervalo das refeições. Ofereça 3 refeições diárias até os 6 meses, aumentando para 5 refeições após os 12 meses.
PASSO 3 – Ao completar 6 meses, ofereça alimentos complementares (cereais, carnes, frutas) três vezes ao dia, se a criança estiver em aleitamento materno.
PASSO 4 – A alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de forma a respeitar o apetite da criança.
PASSO 5 – A alimentação complementar... Continue a ler "Guia de Alimentação Saudável para Crianças" »