Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Universidade

Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen Covey, oferecem um caminho para a eficácia pessoal e interpessoal, produzindo uma sinergia ideal entre as dimensões da renovação.

1. Seja Pró-ativo

O primeiro hábito é **Ser Pró-ativo**. Significa tomar a iniciativa, agir por si mesmo e cumprir os acordos. A proatividade implica que, como seres humanos, somos responsáveis pelas nossas próprias vidas; nosso comportamento é uma função das nossas decisões, e não das condições. A nossa maior força é a liberdade interior de escolha.

Tomar a iniciativa não significa ser agressivo ou invasivo. Significa reconhecer a nossa responsabilidade de fazer as coisas acontecerem e resolver os problemas que surgem, tomando a decisão... Continue a ler "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes: Resumo e Aplicação" »

1. Contexto Histórico e Social Europeu

Política: O século XIX enviou um ideal liberal que defendia a soberania popular, a liberdade individual de pensamento e de expressão. Na segunda metade do século, surgiram governos mais autoritários, apoiados pela burguesia para defender seus privilégios.

Sociedade: A sociedade estamental dá lugar a uma sociedade de classes. A burguesia substitui a nobreza no poder; é a era da mecanização e do início do capitalismo. O crescimento da população produz condições de trabalho precárias e um confronto entre burgueses e proletários.

Pensamento: Há uma crise do racionalismo e emerge um novo conceito de cultura e novas escolas de pensamento. Após a morte de Kant, a filosofia volta-se para a teoria... Continue a ler "Literatura e Sociedade no Século XIX: Romantismo e Realismo" »

Fisiologia do Exercício

Fundamentos da Fisiologia do Exercício

Bioenergética: Formas de Energia

• Química
• Elétrica
• Térmica (energia = Kcal)
• Mecânica
• Transferência de energia (esôfago, estômago e intestino)
• Nuclear (absorção pela pele para sintetizar vitamina D e cálcio)

Sistema Musculoesquelético

O sistema musculoesquelético necessita de energia para realizar atividade física. Atletas necessitam de uma dieta balanceada para otimizar a captação de energia.

Metabolismo

• Metabolismo: Conjunto de reações químicas que ocorrem em todo o organismo, dividindo-se em:
  • Anabolismo: Reações de síntese.
  • Catabolismo: Reações de degradação.

Bioenergia

• Bioenergia: Processo metabólico de transformação de energia, convertendo nutrientes alimentares

1. Caracterize os Métodos Cromatográficos:

a) CCD - Cromatografia em Camada Delgada

Consiste na separação dos componentes de uma mistura através da migração diferencial desses componentes quando arrastados pela fase móvel (solvente) sobre uma camada delgada de adsorvente. É uma técnica de adsorção líquido-sólido.

b) CG - Cromatografia a Gás

• Está baseada na partição dos componentes de uma amostra entre a fase móvel (gasosa) e a fase estacionária (líquida ou sólida).
• Os gases utilizados como fase móvel devem ter alta pureza e ser inertes em relação à fase estacionária.
• Hidrogênio, nitrogênio e hélio são os mais usados.

c) HPLC - Cromatografia Líquida de Alta Eficiência

• Técnica que utiliza como fase móvel um líquido

Bíceps Braquial

• Origem: Cabeça curta (processo coracoide da escápula); Cabeça longa (tubérculo supraglenoidal da escápula).
• Inserção: Tuberosidade do rádio e fáscia do antebraço via aponeurose do m. bíceps braquial.
• Inervação: Nervo musculocutâneo.
• Ações: Flexão da articulação do cotovelo e supinação do antebraço (Ex: Rosca direta).

Braquiorradial

• Origem: Crista supraepicondilar lateral do úmero.
• Inserção: Processo estiloide do rádio.
• Inervação: Nervo radial.
• Ações: Flexão do antebraço (Ex: Rosca punho).

Flexor Superficial dos Dedos

• Origem: Úmero (epicôndilo medial), ulna (processo coronoide) e rádio (parte proximal da borda anterior).
• Inserção: Base da II, III, IV e V falange média dos dedos da mão.
• Inervação:

Excelentíssimo Senhor Juiz da... Vara do Trabalho de...

Maria, [nacionalidade], [estado civil], sob o CPF nº..., RG nº..., CTPS nº..., residente e domiciliada em..., por intermédio de seu advogado infra-assinado, com escritório estabelecido em..., vem respeitosamente à ilustre presença de Vossa Excelência, com fulcro no Artigo 840, § 1º, da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) c/c Artigo 114, VI, da Constituição Federal (CF), ajuizar a presente:

Reclamação Trabalhista: Conversão de Justa Causa e Danos Morais

Em desfavor da empresa **Delta LTDA.**, com sede estabelecida em..., sob o CNPJ nº..., pelos motivos que passa a expor:

Da Justiça Gratuita

Nos termos do Artigo 14, § 1º, da Lei nº 5.584/70, das Leis nº 1.060/83 e... Continue a ler "Reclamação Trabalhista: Justa Causa, Danos Morais e Revista Íntima" »

1. Defina ISO 14000

ISO 14000 é uma série de normas desenvolvidas pela International Organization for Standardization (ISO) que estabelecem diretrizes sobre a área de gestão ambiental dentro de empresas.

2. Diferencie a ISO 14000 da ISO 14001

ISO 14000: Guia para uso. Estabelece requisitos para as empresas gerenciarem seus produtos e processos, para que não agridam o meio ambiente e que a comunidade não sofra com os resíduos gerados.

ISO 14001: Orientações para uso. É a norma que estabelece as diretrizes básicas para o desenvolvimento de um sistema de gerenciamento ambiental dentro da empresa, ou seja, um sistema de gestão ambiental (SGA).

3. Quais são os registros obrigatórios e não obrigatórios da ISO 14001?

Registros obrigatórios

• Treinamento

A origem do termo "cultura" na antropologia:

O significado moderno de "cultura" provém da palavra latina cultura (derivada de colere). É um fato linguístico relativamente recente, pois originalmente designava apenas a ação da agricultura. O uso metafórico do termo para "cultivar o espírito" é um movimento que ultrapassa o primeiro sentido dicionarizado como agricultura.

Desde o "Diccionario de Autoridades" (1727), seu significado foi definido como "o cuidado e aplicação para melhorar", "ensino para a compreensão de um jovem" ou "o cuidado de cultivar a razão, os costumes, a ciência e as artes". Esse uso metafórico consolidou-se como o sentido principal.

É paradoxal como o conceito de "natureza" de Rousseau aparece, até o presente,... Continue a ler "A Evolução do Conceito de Cultura na Antropologia" »

Questão 01. Princípios do Manifesto Ágil

Sobre os princípios do Manifesto Ágil, relacione a primeira coluna com a segunda coluna:

• Indivíduos e interações mais importantes que (4)
• Software funcionando mais importante que (3)
• Colaboração com o cliente mais importante que (2)
• Adaptação a mudanças mais importante que (1)

1. Seguir o plano inicial.
2. Negociação de contratos.
3. Documentação completa e detalhada.
4. Processos e ferramentas.

Questão 02. Princípios do Manifesto Ágil: V ou F

Assinale V para as alternativas que correspondem e F para as que não correspondem aos princípios por trás do Manifesto Ágil:

• a) (F) Simplicidade é fundamental ao método ágil.
• b) (V) Construa projetos em torno de indivíduos motivados. Dê a eles o

1. Deformação dos Metais

É uma avaliação da forma do corpo devido à aplicação de uma tensão.

2. Tipos de Deformação

Plástica, Elástica e Ruptura.

3. Característica Principal da Deformação Elástica

Reversível.

4. Tipos de Ruptura em Metais

Frágil e Dúctil (forma o pescoço).

5. Ensaio de Tração

Aplicação de uma força uniaxial, aumentando-a gradualmente até a ruptura do material.

Principais Propriedades Obtidas no Ensaio de Tração:

1. Módulo de Elasticidade: rigidez ou a resistência do material à deformação elástica.
2. Limite de Escoamento: é a tensão máxima que o material resiste sem deformação plástica (permanente). (O limite de proporcionalidade pode ser determinado como o ponto onde ocorre o afastamento da linearidade