Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Bacharelato

Conceito de Treinamento Desportivo

O Treinamento Desportivo é o conjunto de procedimentos e meios utilizados para conduzir um atleta à sua plenitude física, técnica e psicológica dentro de um planejamento racional, visando executar uma performance máxima num período determinado.

Evolução e Aspectos do Treinamento

A evolução do treinamento desportivo envolve:

• Aumento do nível desportivo dos atletas.
• Aperfeiçoamento dos sistemas de preparação (ex.: treinamento em altitude).
• Aspectos envolvidos no contexto do treinamento (ex.: treinamento em etapas).
• Tipos de materiais utilizados para o treinamento.

Observa-se que os atletas aumentaram consideravelmente os volumes da carga de treinamento e competições, com concentração das cargas de... Continue a ler "Conceitos e Princípios Fundamentais do Treinamento" »

Níveis de Capacidade

5 Optimizing: Gerenciado quantitativamente: modificado e adaptado a fim de atingir objetivos organizacionais, tanto atuais quanto futuros.

4 Quantitatively Managed: Definido e controlado: uso de técnicas estatísticas ou outras quantitativas.

3 Defined: Adaptado a partir do conjunto de processos padrões da organização de acordo com as diretrizes definidas pela organização.

2 Managed: Gerenciado: planejado e sua execução é acompanhada.

1 Performed: Executado: satisfaz todas as metas específicas de uma área de processo.

0 Incomplete: Processo não está sendo executado ainda, ou está parcialmente executado. Uma ou mais metas específicas da área de processo não são satisfeitas.

Meta Específica (da AP Planejamento

Piscinas e Águas Abertas

Atletas de águas abertas

O índice de gordura é mais alto em nadadores de piscina, que têm maior constituição muscular. Em águas abertas, existe a possibilidade de contato físico.

Posição do Corpo na Água

• Na piscina, o nado é mais plano; nadadores tentam alinhar o corpo com a água.
• Em águas abertas, a cabeça é mais alta, havendo uma constante elevação para localização do nadador na disputa da prova.

Necessidades de Virada

• Em piscina, a virada é sempre constante e varia de acordo com os estilos.
• Este fator não existe em águas abertas; o nadador se localiza através de boias ou outros pontos de referência.

Realização de Multiprovas

• Em piscinas, nadam-se 2, 3, 4 ou mais provas no mesmo dia.
• Em águas abertas,

Maturação Biológica

Conjunto de mudanças fisiológicas (qualitativas) que ocorrem de forma ordenada a fim de se atingir um padrão maduro, ou seja, culminar em um indivíduo adulto.

Maturação: Processo / Maturidade: Estado

Inata / Geneticamente determinada.

Dentro de um grupo de crianças do mesmo sexo haverá variações na idade biológica (nível de maturação atingido) PRECOCES x TARDIOS.

Cada indivíduo tem seu tempo biológico que regula seu progresso. MENINOS x MENINAS.

Tipos de Maturação

Neural: 95% entre 06 e 08 anos
Reprodutivo: 100% entre 18 e 20 anos
Endócrino: 100% entre 06 e 08 anos
Geral: 100% entre 18 e 20 anos

Avaliação da Maturação

Maturação Somática

Idade de velocidade de pico de estatura, % da estatura adulta, Antropometria

Maturação

1) O que é ISO/IEC 20000?

A. (__) Uma norma internacional para gerenciamento de serviço de TI.

2) A manutenção e a melhoria, baseadas no ciclo PDCA, são realizadas na etapa:

D. (__) Act.

3) Qual o propósito da ISO?

A. (__) Desenvolver e promover normas que possam ser utilizadas igualmente por todos os países do mundo.

4) É correto afirmar que a ISO/IEC 20000 formaliza o uso da ITIL?

B. (__) Não é correto afirmar, mas os processos de gerenciamento estão alinhados com os processos definidos dentro dos livros da ITIL.

5) Marque dois propósitos para a implantação da ISO 20000:

A. (__) Melhorar a confiabilidade e disponibilidade dos sistemas.

D. (__) Promover a adoção de um processo integrado para entregar serviços que satisfaçam os requisitos... Continue a ler "Perguntas e Respostas sobre TI" »

Técnicas de Medidas da Composição Corporal

Procedimentos de Medidas

Procedimentos de Medidas Diretas: Fornecem informações diretas sobre a composição corporal.

Procedimentos de Medidas Indiretas:

• Hidrometria
• Espectrometria de Raios Gama
• Ativação de Nêutrons
• Excreção de Creatinina
• Radiologia Convencional
• Ultrassonografia
• Tomografia Axial Computadorizada (TAC)
• Ressonância Magnética Nuclear (RMN)
• Absortometria Radiológica de Dupla Energia (DEXA)
• Pesagem Hidrostática
• Pletismografia

Procedimentos de Medidas Duplamente Indiretas:

• Condutividade Elétrica Corporal Total (TOBEC)
• Interactância de Raios Infravermelhos (NIR)
• Bioimpedância Elétrica (BIA)
• Antropometria

Antropometria

ANTROPOMETRIA: Medidas externas das dimensões corporais, incluindo peso corporal,... Continue a ler "Protocolos e Técnicas de Avaliação da Composição Corporal" »

• Notificação Extrajudicial

  Notificação: (Título), espaço regulamentar e margem de 4 cm à esquerda, 2 cm à direita e 3 cm acima.

  Qualificação do Notificante: Nome completo, estado civil, profissão, domicílio, nacionalidade, residência, CPF e RG, "vem, por meio de seu advogado, com escritório na Rua X, inscrito na OAB sob o nº 123, notificar extrajudicialmente".

  Qualificação do Notificado: (Inserir dados).

  Narração dos Fatos: (Descrever os fatos).

  Local, data e assinatura.

  Parágrafos no meio da folha.

• Requerimento Extrajudicial

  Ilmo. Sr. (Inserir cargo da autoridade), espaço regulamentar.

  Qualificação do Requerente: (Inserir dados), "requer a Vossa Senhoria".

  Pedido: (Descrever o pedido).

  "Nestes termos, pede deferimento."

  Local, data

6) Os processos de glicação são transitórios que podem se tornar permanentes. Defina:

a) Qual a importância do teste de hemoglobina glicada e como ela se forma?

R: A glicação é um processo onde há acúmulo de glicose (reversível inicialmente). A hemoglobina glicada (HbA1c) é formada pela ligação não enzimática da glicose à hemoglobina presente nos eritrócitos. O teste de HbA1c é crucial para confirmar os valores glicêmicos médios do paciente em um período prolongado (aproximadamente 3 meses), sendo útil na identificação de altos níveis de glicemia.

b) Qual a importância da análise da frutosamina e como ela se forma?

R: A frutosamina mede a quantidade de proteína glicada no plasma. Quando os níveis de glicose se elevam,... Continue a ler "Bioquímica Clínica: Glicação, Lipídios e Vias Metabólicas" »

Teste de Biureto: Detecção Qualitativa de Proteínas na Urina

O Teste de Biureto é um método qualitativo para detectar a presença de proteínas na urina.

Reagentes:

• Solução 0,1 molar de citrato de sódio
• Solução 0,2 molar de bicarbonato de sódio
• Solução 0,1 molar de sulfato de cobre

Procedimento Básico:

1. Pesar 2 gramas de Sal Eno (contém citrato de sódio, bicarbonato de sódio e ácido cítrico, atuando como tampão de pH) e adicionar água destilada.
2. Sacudir até diluir completamente.
3. Adicionar a solução de sulfato de cobre (responsável pela coloração), diluindo sempre, até a solução ficar azul (Reagente de Biureto).
4. Separar duas amostras (tubos A e B).
5. Em cada tubo de vidro, colocar 2,5 mL do Reagente de Biureto.
6. Adicionar 200 microlitros

Pessoa Física

Definição: A pessoa física é o indivíduo a quem o Estado, por meio das leis, assegura direitos e estabelece obrigações. No sentido jurídico, é entendido como pessoa física o ser humano considerado isoladamente como sujeito que possui direitos. É a pessoa natural que nasce e morre.

Código Civil - Lei 10.406/2002

Art. 1º Toda pessoa é capaz de direitos e deveres na ordem civil.

Art. 2º A personalidade civil da pessoa começa do nascimento com vida; mas a lei põe a salvo, desde a concepção, os direitos do nascituro.

Art. 3º São absolutamente incapazes de exercer pessoalmente os atos da vida civil:

1. Os menores de 16 anos;
2. Os que, por enfermidade ou deficiência mental, não tiverem o necessário discernimento para a prática