Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Variância Ulnar Negativa e Positiva

Variância Ulnar Negativa:

• Ligamento escafo-semilunar;
• Instabilidade do carpo;
• Dissociação escafo-semilunar;
• Teste de Watson;
• Radiografia sem estresse (mais de 3 mm);
• Ligamento semilunar-piramidal com instabilidade.

Variância Ulnar Positiva:

• Complexo fibrocartilagíneo triangular;
• Fechamento prematuro do prato de crescimento do rádio.

Lesão do Labrum ou SLAP

O lábio glenoide é uma prega de tecido conjuntivo fibroso denso que aumenta a superfície articular da articulação glenoumeral. Quando traumática, pode ser devido a uma queda sobre o braço hiperestendido, estiramento em suspensão do braço ou batida forte com tacos. Se for por sobreuso (gestos repetidos de exercícios de supino e fraqueza da coifa dos... Continue a ler "Lesões Musculoesqueléticas e Apofisites" »

Princípio da Sobrecarga

• Mudanças funcionais no corpo ocorrem somente quando a carga é suficiente para causar uma ativação considerável de energia e mudanças plásticas nas células relacionadas à síntese de novos tecidos.
• Fundamenta-se no fato de que, para evoluir, o organismo necessita de treinos com cargas maiores que aquelas às quais está adaptado.
• Aumento do estímulo de treinamento (intensidade ou volume).
• Sobrecarga de intensidade abaixo do limite crítico:
• Não promove efeito positivo de treinamento.
• Redução da capacidade funcional do organismo.

Como Aplicar a Sobrecarga de Treinamento

• Aumento do número de repetições na mesma intensidade;
• Aumento do número de séries por grupo muscular;
• Aumento da intensidade dos exercícios;
• Alteração

A avaliação do desempenho motor e da aptidão física é fundamental para a saúde e o desempenho atlético. Compreende diversos componentes e testes específicos.

Componentes da Aptidão Física e Desempenho

• Desempenho Motor e Saúde: Resistência Cardiorrespiratória, Força, Resistência Muscular e Flexibilidade.
• Desempenho Atlético: Velocidade, Potência, Agilidade, Coordenação e Equilíbrio.

Testes Motores Essenciais

Resistência Cardiorrespiratória

Capacidade do organismo em suprir nutrientes essenciais, especialmente O₂, para o trabalho muscular prolongado, e em remover produtos residuais induzidos pela sustentação do esforço físico.

O teste depende da:

• Capacidade química dos tecidos em utilizar O₂ como fonte principal de disponibilidade

Descarte, e a influência do seu pensamento na evolução

De Aristóteles, passando pelo cristianismo, o corpo era visto como:

Qual é o filósofo que concebeu o m

O termo psicomotricidade apareceu pela

Quais foram as principais áreas, inicialmente

A psicomotricidade é definida por FONSECA (1998) c.

De acordo com WALLON apud MEUR e STAES (1989 p.

Grupo I (3 Valores)

Uma forma de expressar ideias;

Uma linguagem natural;

Uma “ferramenta” utilizada para escrever programas;

Todas as anteriores.

- Um algoritmo pode ser representado através de:

Diagramas e Fluxogramas;

Pseudo-código e Fluxogramas;

Fluxogramas e Gráficos;

Pseudo-código e Gráficos.

- O if - else é uma estrutura:

Sequência;

Seleção;

Repetição;

Nenhuma das anteriores.

- Qual dos seguintes termos não se utiliza em programação:

Tipos de dados;

Variáveis

Anotação;

Constantes.

- Os operadores podem ser:

Lógicos;

Aritméticos;

Relacionais;

Todas as anteriores.

- A sintaxe de um programa diz respeito à forma dos programas, como:

As suas variáveis (soma, media, diferença) são organizadas para formar... Continue a ler "Exercícios Resolvidos de Lógica de Programação" »

Conceito de Treinamento Desportivo

O Treinamento Desportivo é o conjunto de procedimentos e meios utilizados para conduzir um atleta à sua plenitude física, técnica e psicológica dentro de um planejamento racional, visando executar uma performance máxima num período determinado.

Evolução e Aspectos do Treinamento

A evolução do treinamento desportivo envolve:

• Aumento do nível desportivo dos atletas.
• Aperfeiçoamento dos sistemas de preparação (ex.: treinamento em altitude).
• Aspectos envolvidos no contexto do treinamento (ex.: treinamento em etapas).
• Tipos de materiais utilizados para o treinamento.

Observa-se que os atletas aumentaram consideravelmente os volumes da carga de treinamento e competições, com concentração das cargas de... Continue a ler "Conceitos e Princípios Fundamentais do Treinamento" »

1. Seleção Natural vs. Evolução

A seleção natural e a evolução são processos complementares. A seleção natural leva à evolução, e a evolução não acontece sem que ocorra alguma seleção natural. A atuação isolada de cada um seria inviável; portanto, não há diferenças marcantes entre os dois processos.

2. Modelos Neutros em Ecologia de Comunidades

Pontos a favor:

• A teoria neutra considera que os indivíduos em uma comunidade são simpátricos e troficamente semelhantes, competindo potencialmente pelos mesmos recursos (Hubbell, 2001).
• O foco principal é a equivalência ecológica das espécies na comunidade.

Pontos contra:

• A teoria neutra deve ser aplicada a escalas espaciais relativamente pequenas (Maurer & McGill, 2004)

Maturação Biológica

Conjunto de mudanças fisiológicas (qualitativas) que ocorrem de forma ordenada a fim de se atingir um padrão maduro, ou seja, culminar em um indivíduo adulto.

Maturação: Processo / Maturidade: Estado

Inata / Geneticamente determinada.

Dentro de um grupo de crianças do mesmo sexo haverá variações na idade biológica (nível de maturação atingido) PRECOCES x TARDIOS.

Cada indivíduo tem seu tempo biológico que regula seu progresso. MENINOS x MENINAS.

Tipos de Maturação

Neural: 95% entre 06 e 08 anos
Reprodutivo: 100% entre 18 e 20 anos
Endócrino: 100% entre 06 e 08 anos
Geral: 100% entre 18 e 20 anos

Avaliação da Maturação

Maturação Somática

Idade de velocidade de pico de estatura, % da estatura adulta, Antropometria

Maturação

Piscinas e Águas Abertas

Atletas de águas abertas

O índice de gordura é mais alto em nadadores de piscina, que têm maior constituição muscular. Em águas abertas, existe a possibilidade de contato físico.

Posição do Corpo na Água

• Na piscina, o nado é mais plano; nadadores tentam alinhar o corpo com a água.
• Em águas abertas, a cabeça é mais alta, havendo uma constante elevação para localização do nadador na disputa da prova.

Necessidades de Virada

• Em piscina, a virada é sempre constante e varia de acordo com os estilos.
• Este fator não existe em águas abertas; o nadador se localiza através de boias ou outros pontos de referência.

Realização de Multiprovas

• Em piscinas, nadam-se 2, 3, 4 ou mais provas no mesmo dia.
• Em águas abertas,

Boccia

O campo de Boccia é feito de madeira, cimento ou material sintético, com 12,5 metros de comprimento e 6 metros de largura. Possui linhas de 4 centímetros de largura e linhas internas de 2 centímetros. Há seis boxes de lançamento, cada um com 2,5 metros de comprimento e 1 metro de largura. Existe uma linha “V”, cujas laterais estão a 3 metros do ponto central e a linha está a 1,5 metros do ponto central. O lançamento da bola mestra (branca), feito de dentro do boxe de lançamento, só será considerado válido quando a mesma ultrapassar essa marca (“V”). O ponto central da área de jogo é marcado por um “X”. As bolas ímpares são vermelhas e começam o jogo. Em duplas, os jogadores são 2 e 4, 3 e 5. Em equipes,... Continue a ler "Classificações e Deficiências no Esporte Adaptado" »