Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Glóbulos Vermelhos (Hemácias)

Se a quantidade destas células estiver muito abaixo do normal, pode indicar anemia. A sua função é transportar o oxigênio (principalmente) e o gás carbônico (em menor quantidade) aos tecidos.

Interpretação dos Exames Bioquímicos

Importância dos Exames Laboratoriais

Durante o processo diagnóstico, na maioria das vezes, são necessárias informações mais precisas, que podem ser obtidas através dos exames laboratoriais. A importância destes exames são: estabelecer um diagnóstico, monitorar o tratamento, estabelecer um prognóstico, determinar a posologia eficaz de um medicamento e evitar a toxicidade.

Fraturas

• Fatores Intrínsecos: Desalinhamento da perna, desigualdade muscular e outros problemas anatômicos.

Medidas Antropométricas: Dobras Cutâneas

Dobra Cutânea Panturrilha Medial

É medida no sentido do eixo longitudinal da perna. Com o polegar esquerdo na borda medial da tíbia, na altura da maior circunferência da perna, o indicador esquerdo define o tecido celular subcutâneo do músculo adjacente. O avaliado deve estar sentado, com o joelho em 90 graus de flexão, tornozelo em posição anatômica e o pé sem apoio no solo.

Dobra Cutânea Subescapular

O indivíduo deve estar em pé, com os ombros descontraídos e os braços ao longo do corpo. Determinamos a dobra obliquamente ao eixo longitudinal do corpo, seguindo a orientação dos arcos costais, dois cm abaixo do ângulo inferior da escápula.

Dobra Cutânea Suprailíaca

Com o indivíduo... Continue a ler "Medidas Antropométricas: Guias de Dobras Cutâneas" »

Determinantes do Envelhecimento Ativo

Os determinantes do envelhecimento ativo incluem diversos fatores:

• Fatores comportamentais: alimentação saudável, prática de exercícios físicos, não fumar, evitar o consumo excessivo de álcool.
• Fatores pessoais: genética, sexo, idade, resiliência emocional.
• Fatores sociais: apoio familiar, integração comunitária, acesso à educação.
• Fatores econômicos: renda adequada, segurança financeira.
• Serviços de saúde: acesso à atenção básica, prevenção e promoção à saúde.
• Ambiente físico: moradia adequada, acessibilidade, transporte.

Doenças Crônicas Comuns em Idosos

As doenças crônicas mais comuns que acometem os idosos incluem:

• Hipertensão arterial
• Diabetes mellitus tipo 2
• Doenças cardiovasculares
• Osteoartrite
• Doença

1. Histórico da Natação Mundial e Brasileira

Com relação ao histórico da natação mundial e brasileira, marque a alternativa INCORRETA.

• C - 1980: FINA (Federação Internacional de Natação Amadora). A partir desta data, a natação passa a estar vinculada à CBD (Confederação Brasileira de Desportos).

2. Princípios Físicos na Água

Observem, por exemplo, uma vara introduzida dentro d'água e terão a impressão de que esta entortou.

• D – Princípio da REFRAÇÃO. Utilização de visores abaixo do nível d'água, óculos apropriados ou filmagens subaquáticas.

3. Etapas de Aprendizagem Aquática (Segundo Machado)

“Segundo Machado, são várias as condições e oportunidades que criam.” Marque (V) Verdadeiro ou (F) Falso.

1. (V) De 6 a

A Ginástica: História e Evolução na Europa

A partir do início do século XIX, a Ginástica passou a ser considerada científica, fruto das distintas formas de se pensar os exercícios físicos em países da Europa, como Alemanha, Suécia, França e Inglaterra. Assim, surgiram os métodos – escolas de ginástica ou o Movimento Ginástico Europeu. No que diz respeito à esportivização da Ginástica, tal processo teve sua gênese na Inglaterra. Segundo Soares (1994), diferente dos outros países da Europa, nos quais se desenvolveram as principais escolas de ginástica – França, Alemanha e Suécia –, a Inglaterra deu ênfase ao desenvolvimento do desporto.

Ginástica Geral (GG): Educação e Lazer

É importante salientar que as outras... Continue a ler "Explorando as Modalidades da Ginástica: Da História à Competição" »

Fundamentos de Biometria e Antropometria

O que é Biometria?

• A biometria é a ciência da aplicação de métodos de estatística quantitativa a fatos biológicos. É o ramo da ciência que se ocupa da medida dos seres vivos (ex: Impressão Digital, Geometria da Mão, Face, Íris, Retina, Voz, Assinatura).

O que é Antropometria?

• A antropometria consiste na determinação das propriedades e características do corpo humano.

Fatores que Influenciam as Medições Antropométricas

• Diferenças nas medições podem ser influenciadas por: sexo, idade, genética, etnia, clima, atividade física, hábitos alimentares, estado de saúde, atividade profissional, nível socioeconómico e estilo de vida.

Regras Ecogeográficas

• Regra de Bergman: Regra ecogeográfica

No desafiador mundo da caçada, força muscular, reações rápidas, boa visão e alta velocidade garantem o sucesso.

Quando se trata de caçar, o maior corredor entre os animais terrestres é o guepardo. Seu corpo esguio e aerodinâmico, com pequenas orelhas, pernas longas e espinha flexível, é perfeitamente desenhado para arrancadas rápidas.

A Incrível Velocidade do Guepardo

A aceleração do guepardo é espantosa. Como uma flecha atirada de um arco, ele atinge, a partir da imobilidade, uma velocidade de 70 km/h em três segundos — quase tão rápido quanto um carro de Fórmula 1 e mais rápido que a maioria dos carros esportivos.

Em velocidade máxima, o guepardo pode alcançar 100 km/h, embora apenas por curtas distâncias. Quando não... Continue a ler "Guepardo: Velocidade, Caça e Vida em Grupo" »

Objetivos Específicos da Avaliação Neuropsicológica

A avaliação neuropsicológica visa:

• Identificar alterações cognitivas: Avaliar a presença e a gravidade das alterações nas diversas áreas funcionais.
• Diagnosticar condições neurológicas e psiquiátricas: Avaliar casos de demências, Transtorno do Espectro Autista (TEA), esquizofrenia, depressão, transtornos ansiosos e afins.
• Identificar áreas de força e fraqueza cognitiva: Dados utilizados para desenvolver planos de tratamento individualizados de reabilitação e auxiliar o paciente a desenvolver estratégias para manejo das áreas dificultosas.
• Monitorar o progresso do tratamento.
• Fornecer recomendações para intervenções terapêuticas: Usando os resultados como base, torna-

Exercícios de Solo

1. Vela

• Em decúbito dorsal, elevar as pernas e o quadril, mantendo o corpo numa posição de equilíbrio invertido, a princípio com os joelhos próximos ao peito e depois com o corpo ereto, apoiado apenas na nuca e nos braços, com as mãos no solo ou ajudando a manter o quadril elevado.

2. Aviões

• De frente, apoiando em um dos pés, elevar a outra perna estendida para trás, abaixando o tronco simultaneamente até os ombros e a perna elevada chegarem, gradativamente, à horizontal. Os braços deverão estar estendidos em situação ligeiramente oblíqua para cima em relação ao tronco.

3. Esquadros

• Sentado: Com apoio das mãos no solo atrás do corpo, tronco estendido, com as pernas também estendidas e elevadas.

5. Parada