Notas, resumos, trabalhos, provas e problemas de Desporto e Educação Física

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Movimento resistido

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(Carácterísticas)
• Realizados em casa
• 6 exercícios diferentes com 6 repetições de cada exercício, realizados 6
vezes ao dia
• Desaparecimento sintomas
• Enfatizam a posição correta da postura
• Ajudam a combater a memória de tecidos moles de sua postura antiga
(Componentes fundamentais)
• Posição de repouso da língua
• Controle de movimento da ATM
• Estabilização ritmica
• Liberação da articulação cervical
• Extensão axial da coluna cervical e retração da cintura escapular

Exercício 1
• Colocação da língua no palato, sendo que a ponta da língua logo atrás de
seus dentes
• Realizar 6 inspirações profundas
Exercício 2
• Colocação da língua no palato (idem 1)
• Abrir e fechar a boca 6 vezes
Exercício
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Inserção do ligamento anular do tarso

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Miologia- coluna vertebral
- Camad profunda, intermédia e superficia
Plano Profundo- músculos Das goteiras vertebrais, massa comum ascendente na região dorsal D12/L1
Massa comum: Orientação vertical (reg. Dorsal)
- Inserções: processos espinhosos lombares- Iliocostalis, crista sagrada posterior- Longissimus dorsi, tuberosidade ilíaca, grande ligamento Sacrociátiço- Spinalis
Musculos da região posterior do tronco-camada profunda
Iliocostalis(superficial)- 12 tendões dorsais pára o ângulo posterior das Costelas, 5 tendões cervicas pára os processos transversos de c2 a c7
Longissimos dorsi( intermédia) – Feixes transversos pára os diferentes processos transversos dorsais, feixes costais Pára as diferentes costelas
Spinalis(profundo)
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Lesão do nervo glúteo inferior

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Elevação frontal

 Articulação do Ombro (Glenoumeral)

Classificação Funcional: Triaxial

Plano: Sagital

Eixo: Latero-Lateral

Movimento Fase Excêntrica: Extensão de Ombro

Movimento Fase Concêntrica: Flexão de Ombro

Ação Muscular Fase Excêntrica: Deltoide parte Clavicular, Peitoral Maior parte Clavicular.

Ação Muscular Fase Excêntrica: Levantador da Escápula, Romboides e Trapézio parte Ascendente.

Cad .Adução

Articulação do Quadril (Acetábulo Femoral)

Classificação Funcional: Triaxial

Plano: Transverso

Eixo: Longitudinal

Movimento Fase Excêntrica: Abdução Horizontal de Quadril

Movimento Fase Concêntrica: Adução Horizontal de Quadril

Ação Muscular Fase Excêntrica: Adutor Magno, Adutor Longo, Adutor Curto, Pectíneo e Grácil.

Cad.

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Sabe quais sao as ações taticas do passé no futebol

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SISTEMA: Conjunto das táticas que determinam ações e características

de uma equipe em campo. Ex: 4-3-3, 4-4-2, 3-5-2.

TÁTICA: Organização de ações quando a bola está em movimento.

Estratégia: Organização de ações quando a bola não está em movimento

(jogadas ensaidas) ex: faltas, escanteios, laterais, etc.

SISTEMA 4.4.2

VANTAGENS

Maior número de atletas de criação no meio campo

 Sistema mais usado no Brasil

 Preenchimento do meio campo

DESVANTAGENS

Alternância dos laterais ao ataque

 Fixação de um dos volantes na zaga

 Necessidade de um bom entrosamento pára coberturas

 Dúvida na marcação do lateral adversário

Composição 4.4.2

(01) goleiro

(02) zagueiros

(02) volantes

(02) meias

(02) atacantes

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Lesões fibrocalcicas nos 1/3

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3 a) a colposcopia é indicada em mulheres c/ teste de HPV +, com + de 30 Anos; em exame ginecológico em rastreio oportunista; coló clinicamente Suspeito, mesmo com citologia normal; avaliação de lesões da vagina, vulva e ânus; Pára vigilância s/ tratamento de ♀ selecionadas com diagnóstico de HPV/CIN e pára vigilância após tratamento de CIN ou cancro. B) deve ser realizada na 1ª fase do ciclo, altura em que o muco cervical É claro e transparente, se a ♀ estiver próxima da ovulação terá a Vantagem do canal cervical estar mais aberto o que permite a visualização da Sua parte interior. A aplicação .. Permite eliminar o muco cervical, provoca edema Do epitélio que se torna – transparente, c/ coagulação das proteínas... Continue a ler "Lesões fibrocalcicas nos 1/3" »

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Abordagens da Educação Física Escolar

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Abordagem psicomotricidade:

O ato da criança começar a aprender o movimento, começar a conhecer os movimentos

Desenvolvimentista:

O ato da criança começar a desenvolver o movimento, desde o mais simples até o mais complexo

Construtiva e interacionista:

O ato da educação física trabalhar o raciocínio, leitura, escrita e a mente

Crítico - Superadora:

A abordagem Crítico Superadora na Educação Física é uma concepção de Educação Física escolar que se opõe ao antigo modelo mecanicista baseado no desempenho físico, na seleção de talentos esportivos, no militarismo e no higienismo. É uma abordagem que se baseia no discurso da justiça social

Sistêmica:

Visando não apenas o aluno presente, mas o cidadão futuro, que vai partilhar,... Continue a ler "Abordagens da Educação Física Escolar" »

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Condição de vida do idoso no brasil

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DEMENCIAS - Diagnóstico - DIFERENCIAIS
> Depressão (Pseudodemência)
- Escala de Depressão Geriátrica de Yesavage (1983)
• Intoxicação Por Drogas
- Polifarmácia: Interação Medicamentosa
• Alterações Metabólicas e Hidroeletrolíticas
• Stress
- Distúrbio de Memória, Falta de Concentração
TRATAMENTO: tratamento não farmacologico: manutenção da autonomia e independência; reabilitação: restaurar funções perdidas; promover um nível máximo de independencia e bem estar. 
Reabilitação: É importante que o paciente não seja discriminado em termos de reabilitação. Reabilitar um paciente demenciado é uma tarefa árdua e a avaliação dos progressos conseguidos é difícil de ser quantificada.

Objetivo: combater a
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Classificação e características das deficiências intelectuais

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01 - A DI pode ser classificada quanto ao grau de comprometimento do indivíduo. Cite e explique as características dos CINCO graus (de acordo com o QI Binet).

R- Profundo -  QI  binet ≤ 19

  • Frequentemente associado a deficiências sensoriais e problemas ortopédicos.
  • Apresentam alto grau de dependência e necessitam de  cuidados especiais (intervenção domiciliar)

Severo - QI binet entre 20-35

  • Apresenta as mesmas características do grau profundo, e acentuado prejuízo na comunicação e na mobilidade.
  • No entanto, pode alcançar resultados positivos mediante atividades condicionadas e repetitivas (de preferência em domicílio).

Moderado -  QI binet entre 36-51

  • Apresenta déficit de aprendizagem e problemas motores visíveis.
  • Possui boa adaptabilidade
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Controle da Micção e Avaliação Funcional dos Músculos Pélvicos

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É um evento complexo, não conhecido totalmente, mediado por vias reflexas que estão sob controle voluntário, onde o comportamento é aprendido no desenvolvimento da infância.
A consciência de plenitude vesical, a habilidade para inibir o desejo, tornam a micção um ato voluntário.
Pubococígeo
MM COCCÍGEO E LEVANTADOR DO ÂNUS Iliococcígeo
Puborretal
AÇÃO: Sustentar as vísceras pélvicas e resistir aos aumentos da pressão endo-abdominal
Controle da micção (Pubovaginal)
IUE;
Urge-Incontinência;
IU Mista;
IU neurogênica.
Urofluxometria: Estuda a relação entre o volume e o tempo.
Cistomteria: Estuda a relação entre o volume e a pressão da bexiga, avaliando a fase de enchimento vesical.
Exame do AP (toque bidigital / toque digital);
Pad-
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Regras

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As regras do vôlei

  1. A ) Uma partida de vôlei tem, normalmente, 5 sets, sem tempo definido.
  2. Cada set é terminado quando uma equipe alcança os 25 pontos, tendo 2 pontos de vantagem sobre a equipe adversária. Caso não tenha, o set prossegue até que uma equipe conquiste tal vantagem.
  3. Cada time é composto por 6 jogadores em quadra e 6 jogadores reserva.
  4. Após o saqué, cada time só poderá tocar a bola três vezes, sendo proibido que um jogador toque a bola duas vezes seguidas.
  5. A equipe vencedora é aquela que ganhar o maior número de sets.
B ) TECNICAS E FUNDAMENTOS 
toque , manchete , cortada , bloqueio simples , bloquieo duplo , bloqueio tripó , 

C ) os sistemas de jogósão 6x0 (seis-zero), 5x1 (cinco-um), 4x2 simples (quatro-dois simples)
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