Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

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Liberdade, Responsabilidade e o Bem Comum: Conceitos Essenciais

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Noção de Liberdade

O que define a liberdade é o poder de dirigir e dominar suas ações, a capacidade de estabelecer um objetivo e seguir em direção ao seu autocontrole, que capacita os homens a governar suas ações. No ato livre, entram em jogo duas faculdades superiores da alma: inteligência e vontade. A escolha é feita com base no que foi previamente compreendido pela inteligência. Para fazer isso, antes de escolher, o homem delibera, circulando pela mente as várias possibilidades, com suas diferentes vantagens e desvantagens. A decisão é o resultado da análise mental das possibilidades. A decisão ocorre quando se escolhe uma das possibilidades discutidas, e é essa escolha que impulsiona a ação, tirando-a do campo do meramente... Continue a ler "Liberdade, Responsabilidade e o Bem Comum: Conceitos Essenciais" »

Diretrizes Curriculares da Educação Infantil

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**Apresentação**

O atendimento em creches e pré-escolas como direito social das crianças se afirma na Constituição de 1988, com o reconhecimento da Educação Infantil como dever do Estado com a Educação. O processo que resultou nessa conquista teve ampla participação dos movimentos comunitários, dos movimentos de mulheres, dos movimentos de trabalhadores, dos movimentos de redemocratização do país, além, evidentemente, das lutas dos próprios profissionais da educação.

Desde então, o campo da Educação Infantil vive um intenso processo de revisão de concepções sobre educação de crianças em espaços coletivos, e de seleção e fortalecimento de práticas pedagógicas mediadoras de aprendizagens e do desenvolvimento das... Continue a ler "Diretrizes Curriculares da Educação Infantil" »

Crescimento, Maturação e Desenvolvimento Motor: Conceitos Fundamentais

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Definições e Contextos do Desenvolvimento Humano

Crescimento

O Crescimento é a atividade biológica dominante por cerca das duas primeiras décadas da vida humana, incluindo, certamente, os 9 meses de vida pré-natal. O crescimento é um aumento no tamanho do corpo como um todo ou o tamanho atingido por partes específicas do corpo. Conforme as crianças crescem, elas se tornam mais altas e pesadas, tendo um aumento em tecidos magros e gordos e em seus órgãos.

Processos celulares que levam ao crescimento:

  1. Aumento no número celular, ou hiperplasia;
  2. Aumento no tamanho celular, ou hipertrofia;
  3. Aumento em substâncias intercelulares, ou acréscimo.

Hiperplasia, hipertrofia e acréscimo ocorrem durante o crescimento, mas a predominância de um ou... Continue a ler "Crescimento, Maturação e Desenvolvimento Motor: Conceitos Fundamentais" »

Planejamento e Técnicas de Intervenção Terapêutica para Idosos

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Design da Intervenção

Estrutura do Programa

O programa inclui um plano, um plano de projeto, atividades e tarefas.

Definições Essenciais

O que é Planejamento?

Organizar as atividades anteriores.

O que é um Plano?

Uma ideia inicial.

O que é Software (Plano Específico)?

Realizar um plano mais específico.

O que é um Processo de Projeto?

É uma série de atividades concretas que levam ao fim destinado a especificar a parte desejada e como se pretende fazê-lo.

O que é uma Atividade?

Conjunto de ações que levam ao alcance de um objetivo definido.

O que é uma Tarefa?

Algo a ser feito especificamente.

Ação do Centro Técnico

A ação do centro técnico reside nas atividades.

Metodologia de Intervenção

Forma ou maneira pela qual iremos desenvolver a... Continue a ler "Planejamento e Técnicas de Intervenção Terapêutica para Idosos" »

Autoconhecimento e Caminhos Educacionais: Guia para Escolhas Profissionais

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Autoconhecimento e Orientação Profissional

O autoconhecimento pessoal constitui a base do processo de orientação profissional. É muito importante conhecer as nossas próprias características, limitações e possibilidades, a fim de fazer uma boa escolha no processo decisório. É fundamental para as decisões académicas e profissionais, pois os estudos devem estar relacionados com aquilo a que se pretende dedicar no futuro.

Valores Pessoais

Os valores são os princípios que guiam a nossa vida e comportamento. Exemplos incluem valores pessoais, habilidades de liderança, orientação (como honestidade), valores profissionais (como ganhar dinheiro), valores culturais (como ter tempo livre) e valorização da democracia.

Tipos de Comportamento

O... Continue a ler "Autoconhecimento e Caminhos Educacionais: Guia para Escolhas Profissionais" »

Classificação e Análise de Tarefas Motoras

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Classificação e Tipos de Tarefas Motoras

Dependendo do Grau de Envolvimento Muscular (Cratty, 1982)

  • Fina: Pequenos grupos musculares envolvidos; exigem precisão e destreza manual.
  • Grossa: Grandes grupos musculares envolvidos; não requerem grande precisão.

Dependendo do Grau de Controlo Ambiental (Poulton, 1957)

  • Fechada: Prioridade no controlo interno (feedback); contexto conhecido e estável; menor necessidade de recolher informação externa; mais fácil de automatizar.
  • Aberta: Prioridade no controlo externo (feedback); contexto desconhecido e/ou em mudança.

Dependendo do Grau de Envolvimento Cognitivo (Knapp, 1963)

  • Motora: A sequência de movimentos é conhecida e tende a automatizar-se.
  • Percetivo-Motora: A sequência de movimentos é desconhecida
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Deficiência Mental e Física: Definições e Classificações

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Deficiência Mental

Definição

É definida pela Associação Americana de Desenvolvimento Mental como: a condição na qual o cérebro está impedido de atingir um desenvolvimento adequado, dificultando a aprendizagem do indivíduo, privando-o de ajustamento social.

Causas

  • Genéticas
  • Déficits orgânicos de origem ambiental
  • Função das condições orgânicas

Classificação

De acordo com o Nível

  • Educável: Apresentam dificuldades de compreensão, aprendizagem lenta, alterações de comportamento. Podem, porém, ter vida independente e ser encaminhados ao trabalho.
  • Treinável: Apresenta dificuldades de expressão e limitação acentuada na aprendizagem, convívio familiar satisfatório. Consegue trabalhar, mas com certas proteções.
  • Dependente: Necessita
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Pedagogia do Desporto e a Formação Humana Integral

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A Evolução do Desporto: Do Sistema Fechado ao Aberto

Definição de Desporto em Sentido Lato e Diferenciação Cultural

Exercício inteligente e contínuo que, através da resistência e da harmonia do corpo, visa a perfeição, isto é, transcender e fazer o melhor do desporto. O desporto é uma interligação entre os conceitos: corpo, movimento, jogo e rendimento. É produto da ação humana na medida em que é intencional, tem um sentido/significado e envolve um sistema de comportamento corporal, pleno de corpo e movimento, marcado por normas, regras e convenções socioculturais. Para além disso, o desporto visa melhorar a aptidão física e o bem-estar mental, bem como construir relações sociais e obter resultados em competições... Continue a ler "Pedagogia do Desporto e a Formação Humana Integral" »

Educação Básica no Brasil: Desafios e a Formação Docente

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Contexto Histórico da Expansão Escolar

Ao propor uma reflexão sobre a educação brasileira, vale lembrar que só em meados do século XX o processo de expansão da escolarização básica no país começou. Seu crescimento, em termos de rede pública de ensino, se deu de forma mais significativa no fim dos anos 1970 e início dos anos 1980.

Dados Nacionais e Desempenho Educacional

Com isso posto, voltamo-nos aos dados nacionais, que revelam um cenário desafiador:

  • O Brasil ocupa o 53º lugar em educação, entre 65 países avaliados (PISA).
  • Mesmo com o programa social que incentivou a matrícula de 98% de crianças entre 6 e 12 anos, 731 mil crianças ainda estão fora da escola (IBGE).
  • O analfabetismo funcional de pessoas entre 15 e 64 anos
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Truques Extremos de Dieta e Controle de Apetite

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Truques para Controlar a Fome e a Ansiedade

  1. Se você estiver com fome, conte até 1000 antes de comer. Você perceberá que não valia a pena acumular gordura no corpo.
  2. Tome um gole de água para cada porção de comida. Você se sentirá saciado mais rapidamente.
  3. Experimente a comida e cuspa-a. Repita quantas vezes for necessário para acalmar a ansiedade.
  4. Quando sentir vontade de comer, escove os dentes ou tome banho. Assim, você não quererá sujar os dentes com alimentos.
  5. Se houver uma refeição em família, não coma no dia anterior.
  6. Corte os alimentos em pedaços pequenos e leve cerca de 20 minutos para comer. Com o tempo, você ficará entediado e não quererá mais comer.
  7. Não saia de casa com dinheiro, para evitar a tentação de comprar
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