Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Classificação Funcional das Junturas Sinoviais

Para este critério, tomam-se por base o número de eixos sobre os quais as junturas se movimentam.

• Uniaxial ou Monoaxial

  Os movimentos se realizam ao redor de um único eixo e em um único plano. Permite apenas flexão e extensão, ou apenas rotação. Ocorre em articulações gínglimos e trocoides.

• Biaxial

  Os movimentos se realizam ao redor de dois eixos e em dois planos. Permite flexão, extensão, adução e abdução. Ocorre em articulações condilares e elipsoides.

• Triaxial

  Os movimentos se realizam ao redor de três eixos e em três planos. Permite movimentos de circundução. Ocorre em articulações esferoides.

Tipos de Músculos

• Músculo Liso

  Formado por células fusiformes, uninucleadas e

Conceitos Fundamentais em Maquiagem e Beleza

1. Pontos passivos são áreas de correção.
2. Para não errar o design, considere o visagismo.
3. Corretivo.
4. Base espessa, blush marcado, olhos coloridos (3 cores), batom forte.
5. Epilação.
6. Melancólico, colérico, sanguíneo e fleumático.
7. Arte contemporânea.
8. Traçar o contorno com o lápis seco, preencher com batom sem brilho.
9. Modernismo.
10. Fatores hormonais, emocionais e genéticos.
11. LILÁS: recomendado para disfarçar as manchas amarelas, alaranjadas e marrons.
12. LARANJA: recomendado para olheiras intensas que apresentam tons azulados.

Limpeza e Manutenção de Pincéis de Maquiagem

Lave os pincéis em um fino fio de água corrente. Não molhe o cabo e evite que a água escorra por ele. A posição ideal é colocar... Continue a ler "Guia Essencial de Maquiagem e Visagismo" »

Aprendizado: É um processo de aquisição de conhecimento ou de habilidade por meio de instrução ou estudo.

Pedagogia: Ciência que tem como objetivo o estudo da educação no processo de ensino e aprendizagem. O sujeito é o ser humano enquanto educando. Refere-se ao ensino de crianças.

Andragogia: Arte ou ciência de orientar adultos a aprender conceitos de educação voltada para o adulto. Refere-se ao ensino de adultos.

Heutagogia: Processo educacional no qual o estudante é o único responsável pela aprendizagem, sendo um modelo alinhado às inovações do e-learning.

Avaliação Diagnóstica: Este tipo de avaliação permite ao professor verificar os conhecimentos prévios dos alunos sobre o assunto da aula, bem como identificar possíveis... Continue a ler "Conceitos de Educação e Fundamentos de HTML" »

Principais Tipos de Movimento do Corpo Humano

• Movimento Rotatório (angular): É o movimento de um objeto ou segmento em volta de um eixo fixo (ou relativamente fixo), percorrendo uma trajetória curvilínea.
• Movimento Translatório (linear): É o movimento de um objeto ou segmento em uma linha reta. Cada ponto do objeto move-se através da mesma distância, ao mesmo tempo, em trajetórias paralelas. Movimentos translatórios verdadeiros de uma alavanca óssea, sem a concomitante rotação articular, podem ocorrer em pequena extensão, quando um osso é puxado para longe de sua articulação (descompressão) ou empurrado diretamente no sentido desta articulação (compressão).

Braço de Momento de Força

Braço de Momento (BM) é a distância... Continue a ler "Guia Completo de Cinesiologia e Biomecânica" »

1) “As operações sob condições de visibilidade reduzida só poderão ser executadas à noite.” Esta afirmação é verdadeira? Justifique sua resposta.

R: Não, pois estas operações poderão ser realizadas tanto em períodos noturnos (escuridão) como diurnos (chuva forte, fumaça, nevoeiro, etc.).

2) Cite os propósitos das operações sob condições de visibilidade reduzida.

R: Seus propósitos são os seguintes:

• Obter surpresa e explorar as condições psicológicas favoráveis decorrentes;
• Manter pressão, prosseguindo um ataque e/ou aproveitando o êxito;
• Conquistar área necessária para realização de ações posteriores;
• Compensar poder de combate inferior, especialmente em meios aéreos e blindados;
• Reduzir baixas, aproveitando

1. 1. Quais são as funções dos músculos da região anterolateral do abdome?
   d) Promover a rotação do tronco.

2. 2. Nas articulações do joelho:
   a) O ligamento cruzado anterior limita o deslize da tíbia para a frente sob o fémur.

3. 3. Qual das seguintes ações musculares não é realizada pelo músculo pectíneo?
   d) Flexão Coxo-Femoral

4. 4. São músculos agonistas durante a extensão coxo-femoral, exceto:
   b) Reto Femoral.

5. 5. O músculo tensor da fáscia lata tem inserção superior:
   a) Espinha Ilíaca Anterossuperior.

6. 6. Que músculo contribui simultaneamente para a flexão da coxa sobre o tronco e extensão da perna sobre a coxa:
   d) Sartório.

7. 7. Qual dos seguintes músculos é agonista no movimento de abdução coxo-femoral?
   c) Tensor da fáscia

Como garantir a prática de atividade física no estilo de vida?

Para garantir a adesão à prática de atividade física, o profissional do desporto deve focar-se em dois aspetos fundamentais:

1. Valorização da Motivação Intrínseca

A motivação intrínseca é o culminar lógico da dimensão individual da saúde. Diversas variáveis correlacionam-se com a prática de atividade física, tais como:

• Satisfação com o movimento;
• Influência dos pais e encorajamento de pessoas relevantes;
• Autoconfiança e independência;
• Competitividade consigo próprio;
• Oportunidades ligadas ao estatuto socioeconómico.

É necessário quantificar e qualificar os fatores motivacionais, atendendo à idade do sujeito e aos diferentes suportes sociais. É igualmente... Continue a ler "Como Promover a Prática de Atividade Física e Estilos de Vida" »

Semiologia: Avaliação Postural

Introdução

Alterações posturais podem desencadear complicações pulmonares. Alterações em membros inferiores também podem alterar a coluna vertebral, como por exemplo, em indivíduos com discrepância de comprimento de membros inferiores.

Para os fisioterapeutas, o principal recurso para avaliação postural é o simetrógrafo. Outros recursos incluem régua, fita métrica, fotografia e balanço.

As avaliações devem ser observadas nas posições anterior (frontal), posterior (dorsal) e lateral.

Avaliação na Posição Anterior (Frontal)

Parâmetros

Septo nasal - Mento (queixo) - Manúbrio - Esterno - Processo xifoide - Linha alba - Sínfise púbica - Centro entre os dois membros inferiores (joelhos).

Observações

• Cabeça

O conteúdo a seguir resume conceitos essenciais relacionados ao espaço cênico, cenotécnica, direção de arte e elementos visuais.

Espaço Cênico

O Espaço Cênico é o local onde a cena acontece. Ele é composto por diversos elementos, como iluminação, maquiagem, apresentador e sonoplastia.

Cenotécnica

A Cenotécnica é geralmente utilizada em musicais, onde elementos robóticos são misturados com projeção. É um material mais frágil e maleável.

Direção de Arte

O que é Direção de Arte? É direcionar o olhar através do viés artístico. Por exemplo, na embalagem de um produto como o Choquito, ela é feita para despertar a vontade de compra, pois consumimos beleza. O diretor de arte verifica, entende e estuda o espaço cênico.

Espaço

Glossário e Planejamento de Treinamento Físico

Processos Cognitivos e Aprendizagem

Aprendizagem

É uma mudança no comportamento ou no potencial deste.

Processos Cognitivos

São os alcançados por meio dos conhecimentos da tática e técnica. Vale ressaltar a importância da experiência motriz.

Atenção

Serve como um filtro...

Percepção

Processo mental em que o indivíduo é capaz de reconhecer, organizar...

Tática

É o conjunto de métodos utilizados para conseguir a realização de um objetivo. É qualquer elemento componente de uma estratégia.

Métodos de Treinamento

Definição

São os procedimentos planejados de configuração e transmissão de conteúdos.

Métodos Univalentes

São métodos que trabalham, exclusivamente, uma capacidade física... Continue a ler "Glossário de Treinamento Físico e Periodização" »