Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Qual a Aparência de uma Criança de 2 Anos Comparada a um Recém-Nascido?

Uma criança de 2 anos de idade é muito diferente de um bebê recém-nascido, pois as mudanças biológicas que ocorrem nos dois primeiros anos de vida de uma criança são rápidas e espetaculares. O recém-nascido mede cerca de 51 centímetros e pesa menos de 4 kg. Aos 2 anos, a maioria das crianças pesa mais de 13 kg e mede entre 81 e 91 centímetros, com maior peso e altura em meninos do que em meninas. Além disso, o recém-nascido é desproporcional, tendo uma cabeça grande que corresponde a um quarto do comprimento do corpo. Aos 2 anos, essa proporção muda significativamente.

O Que Indica a Maturação do Cérebro em Desenvolvimento nas Crianças?

A maturação... Continue a ler "Desenvolvimento Infantil: Aspectos Físicos, Motores e Neurológicos" »

1. Componentes Básicos do Desenvolvimento

• Desenvolvimento Afetivo: Capacidade que controla emoções, sentimentos e paixões.
• Desenvolvimento Cognitivo: Evolução da personalidade e dos componentes intelectuais.
• Desenvolvimento Social: Processo pelo qual a criança cultiva habilidades para tornar-se um membro ativo e maduro na sociedade.
• Desenvolvimento Moral: Aquisição de comportamentos sensíveis a valores, normas e costumes do ambiente social.
• Desenvolvimento Motor: Mudanças nas habilidades motoras humanas do nascimento à velhice.

2. Crescimento e Amadurecimento

O crescimento é o aumento gradual de um organismo e suas partes, observável pelo tamanho corporal, proporções e funcionamento. O amadurecimento é a evolução do corpo humano... Continue a ler "Fundamentos do Desenvolvimento Humano: Crescimento e Maturação" »

Deficiência Visual

Deficiência Visual: Ao contrário de conceitos:

• Deficiência: Perda ou anormalidade de estruturas ou funções fisiológicas, psicológicas ou anatômicas. Exemplo: Alteração da córnea.
• Incapacidade: Restrição para realizar uma atividade da maneira considerada normal. Exemplo: Não distinguir as cores ou a distância dos objetos.
• Handicap: A desvantagem para um indivíduo. Exemplo: Cegueira.

O que é um Deficiente Visual?

A deficiência visual é a ausência, diminuição ou defeito da visão, quer por razões:

• Congênitas: Hereditárias ou herdadas.
• Adquiridas: Por acidente ou doença.

Condições que Afetam a Visão

• Falhas que afetam o nervo óptico:
  • Atrofia óptica: Afeta a percepção da forma e da cor.
• Anormalidades que afetam

Músculos da Perna

Região Anterior

1. Tibial Anterior

Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia e ½ proximal da face lateral da tíbia e membrana interóssea

Inserção Distal: Cuneiforme medial e base do 1º metatarsal

Inervação: Nervo Fibular Profundo (L4 – S1)

Ação: Flexão Dorsal e Inversão do Pé

2. Extensor Longo dos Dedos

Inserção Proximal: Côndilo lateral da tíbia, ¾ proximais da fíbula e membrana interóssea

Inserção Distal: Falange média e distal do 2º ao 5º dedos

Inervação: Nervo Fibular Profundo (L4 – S1)

Ação: Extensão da MF, IFP e IFD do 2º ao 5º dedos

3. Extensor Longo do Hálux

Inserção Proximal: 2/4 intermediários da fíbula e membrana interóssea

Inserção Distal: Falange distal do hálux

Inervação:

Lei 6: Classificação das Articulações

Sinovial: Os ossos são móveis e revestidos por cartilagem. Entre os ossos, encontra-se a bursa, que secreta um fluido chamado líquido sinovial. Os ossos são envolvidos por um tecido resistente e flexível, chamado cápsula articular, que impede que saiam do lugar. Fora da cápsula, encontram-se ligamentos. Exemplos: punho, quadril, ombro, etc.

• Sinartrose: Articulações imóveis, formadas por osso duro, como as que conectam os ossos do crânio (suturas).
• Anfiartrose: Articulações semimóveis, encontradas principalmente na sínfise púbica e nas vértebras. Os ossos são unidos por fibrocartilagem, que permite uma boa articulação.

Estruturas de Apoio:

• Ligamento: Tecido que liga e prende dois ossos.

Lazer como: Assistir TV, usar o computador...

Como atividade: Sudoku, ler, patinar...

Como atitude: Cuidado, voluntariado.

Dumazedier previu o lazer como um conjunto de trabalhos que o indivíduo pode se envolver de forma totalmente voluntária, para relaxar, se divertir, desenvolver sua informação e formação desinteressada, sua participação voluntária, já liberado de suas obrigações profissionais, familiares e questões sociais: eventuais encontros amigáveis, a solidariedade. No lazer, a comunicação humana pode ser mais livre e promover a amizade.

Características de lazer da educação: No ensino, a educação era entendida num sentido global, para além dos amigos da aprendizagem específica. Intencionalidade internacional pode... Continue a ler "Lazer: Definições, Características e Tipos de Atividades" »

Pilates: O Método Completo para Corpo e Mente

Pilates: Pilates é uma ginástica completa, onde você trabalha o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda à mais periférica, e que envolve a mente e o corpo. Foi criado por Joseph Pilates no início do século XX. O objetivo do Pilates é que o corpo se recupere e obtenha alinhamento postural, novos hábitos saudáveis que lhe permitam mover-se livremente e sem esforço. Os exercícios fortalecem o corpo através do seu centro para fornecer a estabilidade necessária para executar os movimentos dos membros de forma harmoniosa e sem stress. Os exercícios devem ser realizados com precisão e em conformidade com as instruções, exigindo, portanto, concentração total.

Corpo e Mente

1. Características das Tarefas Motoras

As tarefas motoras exigem uma elevada coordenação neuromuscular, visando ajustar o movimento a um modelo de desempenho técnico específico. Portanto, possuem um alto padrão de execução.

2. Mecanismos de Processamento

• Decisão e Memória: Recursos individuais utilizados antes da seleção da resposta motora, baseados em experiências passadas.
• Controle Neuromuscular: Verificação automática realizada pelo sujeito sobre a sua musculatura.
• Compreensão da Execução: Movimentos originados por impulsos sensoriais cinestésicos que permitem ao indivíduo representar os seus resultados.
• Conhecimento do Resultado: Informação externa percebida através dos sentidos periféricos.

3. Processo de Informação

O... Continue a ler "Fundamentos e Mecanismos das Tarefas Motoras" »

Musicoterapia

Definição

Um processo de intervenção sistemática, em que o terapeuta auxilia o paciente a obter ou melhorar a saúde através de experiências musicais e as relações que se desenvolvem através delas como forças dinâmicas de mudança.

Objetivos

• Desenvolver potenciais ou restabelecer funções do indivíduo para que ele possa alcançar melhor integração intra e interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida através da prevenção, tratamento e reabilitação.
• Melhorar as emoções, comportamentos, habilidades motoras, perceptivas, personalidade e comunicação.
• Melhorar as funções psicofisiológicas, como a respiração e a frequência cardíaca, e a restauração dos ritmos biológicos através da música.