Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

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Erros Comuns e Técnicas Essenciais no Handebol

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Erros Comuns e Fundamentos Essenciais

Erros ao Pegar a Bola e no Grip

  • Tocar a bola com a palma da mão (o que indica insegurança no 'grip').
  • Perda de mobilidade do punho.

Para um Domínio Correto:

  • Pressione o polegar e o indicador para evitar que a bola caia no chão e para ter o domínio.

Erros de Passe

Tipos de Passes Mencionados:

  • Passes frontais
  • Passes laterais
  • Passe de pronação
  • Passe de "drop-off" (provavelmente um passe picado ou de soltura rápida)

Erros no Passe por Trás da Frente:

  • Não guiar a mão para onde se deseja que a bola vá.
  • A obrigação de "pinçar" (segurar firmemente) a bola não termina até que ela seja recebida pelo colega.
  • Entrar em uma posição que exige ir ao encontro da bola.

Erros na Recepção de Bola no Peito

  • Guia de Mãos:
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Legislação sobre Formação de Técnicos Desportivos

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Lei 10/1990, de 15 de Outubro, do Desporto

TÍTULO VII: Da Investigação e do Ensino Desportivo

Artigo 55.º

  1. O Governo, através do Ministério da Educação e Ciência (MEC), regulamentará o ensino dos técnicos desportivos, de acordo com os requisitos estabelecidos pelos diferentes níveis de ensino, bem como as condições de acesso, programas e orientações curriculares a definir.
  2. A formação de técnicos desportivos será realizada em centros reconhecidos pelo Estado ou, quando aplicável, pelas Comunidades Autónomas com competência em educação, bem como em instalações adequadas do sistema de formação militar, em conformidade com os acordos assinados entre os Ministérios da Educação e Ciência e da Defesa.
  3. As condições para
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H2: Técnica do Nado Crawl: Entrada da Mão e Primeira Puxada

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Entrada da Mão na Água no Nado Crawl



mão crawl-entrada

Posição inicial: Acabou a fase de recuperação (recobro). O braço está flexionado e à frente do ombro. O cotovelo atua como pivô, com a mão mais alta. O antebraço é dirigido para a frente (em direção à água). A mão está ligeiramente relaxada, flexionada e voltada para baixo e para trás (de frente para a água, a poucos centímetros dela).

técnica de rastreamento

Posição final: O braço está ligeiramente flexionado e à frente do ombro. O cotovelo está voltado para cima, sem ter entrado na água. A mão está ligeiramente curvada para baixo e para fora. O polegar da mão deve estar em contato com a água.

Descrição do movimento: O movimento do braço é impulsionado pela extensão do cotovelo. O cotovelo

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Treino de Ataque 3x3: Tática e Organização

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Abaixo, apresentamos duas linhas ofensivas do sistema de ataque 3x3, que é o mais universal:

  • Manutenção dos princípios de ação da fase anterior (apoio ao portador, suporte ao passe distante e desmarcação organizada entrelinhas).
  • Sem especialização precoce de posições para os jogadores.

Quais são as funções dos atacantes?

  • Jogadores não portadores da bola (função mais importante):
    • Pensar antes de agir e receber a bola já sabendo para onde direcionar o ataque, prevendo as próximas ações (frequentemente para corrigir o posicionamento).
  • Jogadores portadores e não portadores:
    • Mover-se e jogar nos intervalos da defesa adversária (evitar movimentações quando o defensor estiver estático).
  • Jogador portador da bola:
    • Prioridade: progredir
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Educação Infantil: Currículo, Métodos e Pedagogias

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RD 1630/2006: Currículo para o Segundo Ciclo da Ed. Infantil

O Real Decreto 1630/2006, de 29 de Dezembro, estabelece os currículos para o segundo ciclo da Educação Infantil.

Preâmbulo do RD: Características do Segundo Ciclo

Resumo das características gerais do segundo ciclo de pré-escola.

Art. 1º: Princípios Gerais

Princípios gerais.

Art. 2º: Objetivo

Objetivo.

Art. 3º: Objetivo

Objetivo.

Art. 4º: Áreas

Áreas.

Art. 5º: Conteúdo Educativo e Currículo

O conteúdo educativo e o currículo.

Art. 6º: Currículos para o Segundo Ciclo

Os currículos para o segundo ciclo da criança.

Áreas Curriculares da Educação Infantil

ÁREAS DOS DOIS CICLOS DA ETAPA DA INFÂNCIA: Conhecimento de si e autonomia pessoal; Linguagem e conhecimento do ambiente:... Continue a ler "Educação Infantil: Currículo, Métodos e Pedagogias" »

A Evolução da Educação: Da Idade Média a Rousseau

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7 - Explique o que é e como funcionava o modelo de escola desenvolvido principalmente pelas universidades europeias a partir do século XI e seguintes:

Resposta: Aqui estão os estudantes que dirigem a universidade. Eles são liderados pelo reitor, que também é um estudante. O ensino é dividido em dois níveis:

  • Trivium: gramática, retórica e dialética.
  • Quadrivium: música, aritmética, geometria e astronomia.

O ingresso na universidade ocorria aos 13 anos, iniciando-se no Trivium, e a sua progressão dependia apenas das habilidades do aluno. A universitas criou uma sociedade meritocrática, onde as pessoas são reconhecidas por seus méritos. Por isso, concedia títulos como o de Bacharel (BS) e a licentia docendi, que permitia ensinar.

Ensino

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Técnica de Crawl: Fases de Agarre e Tração

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Curva 2: Varridura para Baixo ou Fase de Agarre (Grip)

Rastrear aderênciaPosição inicial: O braço está quase totalmente estendido e ligeiramente à frente e para fora da linha do ombro. O cotovelo se dirige para cima e para fora, posicionando-se acima das mãos. O pulso está girado ligeiramente para fora. A palma da mão está voltada para baixo, para fora e ligeiramente para trás.

Rastrear finais aderênciaPosição final: O braço está no ponto de máxima profundidade, quase em linha reta e fora da linha do ombro. A flexão do cotovelo está voltada para cima e para fora. O pulso apresenta uma ligeira flexão e rotação interna. A palma da mão está voltada para dentro, para trás e para cima, preparando a próxima fase.

Descrição do movimento: A mão realiza uma curva para

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Técnica de Nado Crawl: Fases de Empurre e Recuperação

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Nado Crawl: A Fase de Empurre (Curva 4)





crawl-4curva-coloInicial.jpgPosição inicial: O braço está entre o pescoço e a linha média do corpo, mais ou menos abaixo do ombro. O cotovelo em flexão máxima, olhando para fora e ligeiramente para cima. A mão sai e volta.
crawl-4curva-coloFinal.jpgPosição final: O braço está quase completamente esticado ao longo do lado do corpo. O cotovelo se dirige para cima e para fora da água. A mão é dirigida para o interior, está voltada para cima e parte dela está fora da água. A puxada foi concluída.

Descrição do movimento: É a fase mais propulsiva do nado crawl, sendo a parte da puxada que ocorre praticamente a meio caminho e é a mais longa do traçado. Esta fase é dupla, pois contém duas pequenas curvas. No vídeo de Rebecca Cooke, na mão
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A Praça de São Pedro no Vaticano: Urbanismo Barroco e Simbolismo

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A Praça de São Pedro no Vaticano: Contexto e Análise

1. Contexto Histórico e Artístico

A Praça de São Pedro, no Vaticano, insere-se no contexto da Renascença e da Contra-Reforma. A arte barroca, com sua "linguagem formal retórica", priorizava o sensual sobre o racional, refletindo uma diversidade de tendências estéticas. Bernini, um dos maiores expoentes do Barroco, foi um artista fundamental para o papado, que se tornou um cliente importante para a Igreja no espírito da Contra-Reforma.

2. Identificação da Obra e Objetivos

A Praça de São Pedro é um exemplo magistral do urbanismo barroco. Os Papas promoviam todos os tipos de projetos urbanos para moldar a cidade de acordo com sua função e importância. Bernini tornou-se o executor... Continue a ler "A Praça de São Pedro no Vaticano: Urbanismo Barroco e Simbolismo" »

Funções do Professor: Objetivos, Avaliação e Motivação

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TEMA 4. FUNÇÕES DO PROFESSOR

4.1. A Função Docente

A) O Direito Determina

1. Os direitos dos professores, entre outros, são os seguintes:

  • a) A programação e as áreas de ensino, disciplinas e módulos que lecionam.
  • b) A avaliação do processo de aprendizagem dos alunos e a avaliação dos processos de ensino.
  • c) A orientação do estudante, direção e orientação de sua aprendizagem e apoio no processo educativo, em colaboração com as famílias.
  • d) A orientação educacional e profissional dos estudantes, em colaboração, quando adequado, com serviços ou departamentos especializados.
  • e) Atenção ao desenvolvimento intelectual, afetivo, psicomotor, social e moral dos alunos.
  • f) A promoção, organização e participação em atividades
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