Guia de Nutrição: Aleitamento, Vitaminas e Alimentos Funcionais
Nutrição Essencial: Conceitos Fundamentais
Aleitamento Materno e Alimentação do Lactente
- Qual o nome do primeiro leite materno? Colostro.
- Qual é a alimentação adequada para o lactente (bebê)? Somente o leite materno, até os 6 meses. Depois dos seis meses, o bebê já tem seu sistema digestivo amadurecido para receber outros alimentos e também necessita de nutrientes que não são encontrados no leite produzido pela mãe.
Alimentação da Lactante (Mãe)
Uma alimentação considerada saudável para a lactante não difere de uma alimentação saudável para o restante da população. Ela deve beber bastante água, ingerir diariamente o número de porções adequadas de cada um dos grupos de alimentos, e fazer cerca de 6 refeições diárias...