Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Slides 5 e 6

Treinamento Físico Esportivo

“O treinamento desportivo é definido como um processo pedagógico pertencente à Educação Física que visa diretamente o alcance de resultados desportivos superiores.”

Desempenho

“O desempenho esportivo é a denominação dada à unidade de execução e resultado de uma sequência complexa de ações esportivas.”

Período Preparatório Geral

Busca-se a adaptação das capacidades predominantes e gerais.

Período Competitivo

Busca-se a manutenção do nível das capacidades treinadas durante a preparação.

Período de Preparação Especial ou Específico

Busca-se a adaptação das capacidades determinantes.

Objetivos do Treinamento

1. Ganhar e aumentar o desenvolvimento multilateral do atleta
2. Assegurar

1.1 Peso Ideal (OMS, 1985)

Peso ideal = IMC ideal x (altura)²

Sendo:

• IMC médio para homens = 22 kg/m²
• IMC médio para mulheres = 21 kg/m²

Peso Ideal ou Desejado - Índice de Massa Corporal

Peso Ideal, segundo IMC médio:

PI = Estatura² x IMC Médio

IMC Médio Idoso: 24,5 Kg/m²

1.2 Porcentagem de Adequação do Peso

Adequação do peso (%) = peso atual x 100 / peso ideal

Tabela 1. Classificação do estado nutricional segundo adequação do peso

1.3 Porcentagem de Mudança do Peso

Perda de peso (%) = (peso usual – peso atual) x 100 / peso usual

Tabela 2. Significado da perda

01 - A DI pode ser classificada quanto ao grau de comprometimento do indivíduo. Cite e explique as características dos CINCO graus (de acordo com o QI Binet).

R- Profundo -  QI  binet ≤ 19

• Frequentemente associado a deficiências sensoriais e problemas ortopédicos.
• Apresentam alto grau de dependência e necessitam de  cuidados especiais (intervenção domiciliar)

Severo - QI binet entre 20-35

• Apresenta as mesmas características do grau profundo, e acentuado prejuízo na comunicação e na mobilidade.
• No entanto, pode alcançar resultados positivos mediante atividades condicionadas e repetitivas (de preferência em domicílio).

Moderado -  QI binet entre 36-51

• Apresenta déficit de aprendizagem e problemas motores visíveis.
• Possui boa adaptabilidade

Sistema 4x2 Simples

Neste sistema, a especialização das funções dos jogadores nas zonas ofensiva e defensiva torna-se mais evidente e funcional. Os locais de atuação são qualificados como "zonas de responsabilidade predeterminadas", permitindo distinguir claramente as funções de quatro atacantes e dois levantadores. As trocas visam melhorar a disposição, o equilíbrio e o fortalecimento dos sistemas, utilizando as habilidades técnicas e características individuais dos jogadores. A zona de levantamento é na posição 2. Distinguem-se dois posicionamentos táticos específicos:

• Posição Inicial (PI): Relacionada ao posicionamento dos jogadores no rodízio de saque para formar o Sistema de Recepção e de Ataque.
• Posição Final (PF)

Anamnese médica é um Procedimento fundamental pára estabelecer o diagnóstico preciso e instituir as Condutas terapêuticas mais adequadas às condições clínicas do paciente.

O fisioterapeuta verificou e anotou no prontuar8io os dados Antropometr8icos de um paciente esses dados são medidas utilizadas pelos Profissionais de Sáúde pára detectar e monitorar

O desempenho das atividades de vida diaria

Pára elaborar um exame clínico deve-se seguir quais criterios

Histórico do paciente , queixa principal , limitaçoes do paciente

Na história da doença atual quais os 4 Itens que devemos considerar

Quadro clínico polpação , ausculta , limitaçoes dos movimentos

 Segundo as V  Diretrizes brasileiras de hipertensao arterial é considerado... Continue a ler "Vertente interna extremidade distal 1º metatarso" »

Ergonomia: Conceito e História

A ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o ser humano e o trabalho que ele executa, buscando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo. Surgiu na Inglaterra, na primeira metade do século XIX, com a Revolução Industrial.

Diversas profissões trabalham com a ergonomia, como:

• fisiologistas;
• psicólogos;
• médicos;
• engenheiros;
• profissionais de educação física.

Em 1830, Backer foi contratado para trabalhar em uma fábrica, surgindo assim o primeiro serviço de medicina do trabalho. Já em 1949, a ergonomia se tornou um ramo da ciência. Para escrever "O Ensaio da Ergonomia"... Continue a ler "Ergonomia: Guia Completo para Saúde no Trabalho" »

O perfil do professor. ... Avaliar, por meio de perguntas e respostas objetivas, quem é um bom candidato para enfrentar os desafios de uma sala de aula de escola pública é o que propõe a futura Prova Nacional de Concurso para o Ingresso na Carreira Docente.

O Profissional Gerente

Desempenhar funções de gerenciar, administrar, comandar um espaço (sala de aula) e pessoas (alunos).

Organizar, planejar as atividades.

Necessidade da administração de um espaço?

Na atividade da sala de aula, estão presentes todas as variáveis apontadas anteriormente, sendo que o professor tem um papel gerencial relevante em cada uma delas.

PAPEL DO PROFESSOR

O professor, em tese, tem mais poder do que os alunos para manter a disciplina em sala de aula, porque... Continue a ler "h2 O Papel Essencial do Professor: Gerente e Mediador" »

Movimentos da Articulação do Quadril (ou Coxa)

-Flexão e Extensão
-Adução e Abdução
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Pelve

-Anteversão
-Retroversão
-Inclinação lateral interna e externa
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Movimentos da Articulação do Joelho

-Flexão e Extensão
-Rotação Medial e Rotação Lateral

Músculos do Região Glútea (11)

: m. glúteo máximo, médio e mínimo m. piriforme m. obturador interno e externo m. gêmeo superior e inferior m. quadrado femoral m. tensor da fáscia lata

Músculos da Região Anterior do Quadril (3):

m. Íliaco - m. psoas maior e menor

Músculos da Região Anterior da Coxa (4):

m. sartório m -. quadríceps femoral

Músculos da Região Medial da Coxa (5):

m. pectíneo m . adutor... Continue a ler "Movimentos e Músculos da Articulação do Quadril e Joelho" »

Handebol

Passé: é a ação de entregar a bola ao colega De equipe. Trata-se de uma ação técnica de extrema importância. É o fundamento Mais importante do handebol sob o ponto de vista de que é a partir de passes Corretos que acontecerão os demais fundamentos e tem a função de unir a equipe. OBJ: dar sequência ao jogó, progressão preparação ao ataque ou contra-ataque.

Recepção: é o ato de receber e controlar ou dominar A bola. Poderá ser feita com uma ou com duas mãos, em movimento ou parado. OBJ: Dar continuidade ao jogó.

Arremesso: é a ação de impulsionar a bola em direção Ao gol. Este e o objetivo máximo do jogó de handebol. Sempre os demais fundamentos Serão os que estarão em direção a este fundamento.OBJ: fazer... Continue a ler "Técnica individual do combatente" »