Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

O basquete é um esporte dinâmico e completo, exigindo de seus praticantes a realização de um conjunto de movimentos complexos, alterações rápidas entre defesa e ataque (Gentil et al, 2001). Abrangendo o arranque, a agilidade e a potência, atributos presentes na prática de alta performance (Hernandez; Castilho, 2000).

Na maioria dos esportes de quadra, o salto vertical está no seu acervo motor. A potência muscular explosiva e a capacidade de saltar são decisivos no basquetebol; movimentos técnicos como arremessos e rebotes são beneficiados por essa força (Santos; Janeira, 2008). À medida que o esporte foi evoluindo, tornou-se cada vez mais eficiente, o que resultou na utilização mais constante do arremesso de duas pernas, representando... Continue a ler "Salto Vertical e Potência Muscular no Basquete" »

Surgidas na década de 80, as tendências pedagógicas analisam as principais correntes que permeiam a educação física escolar. É fundamental tornar visíveis os pressupostos pedagógicos por trás das atividades de ensino, buscando coerência entre o que se pensa fazer e o que se faz. As principais tendências relacionadas à educação física são:

Psicomotora

Diferencia-se das concepções de aprendizagem motora centradas no rendimento, que tendem a acarretar a mecanização, por privilegiar a interação dos domínios cognitivo, afetivo e motor. Indicada para até 12 anos de idade.

Desenvolvimentista

Baseia-se em abordagens associadas da psicologia do desenvolvimento e da aprendizagem motora, propondo uma classificação hierárquica dos... Continue a ler "Tendências Pedagógicas na Educação Física Escolar" »

Questão 15

A) Reto femoral, vasto medial, vasto intermédio, vasto lateral.

Como o LCA impede a hiperextensão do joelho, os músculos que trabalham de forma antagônica a ele são os extensores do joelho.

Como o LCP impede a hiperflexão do joelho, os músculos que trabalham de forma antagônica a ele são os flexores do joelho (semitendíneo, semimembranáceo e bíceps femoral).

B) Semitendíneo, semimembranáceo e bíceps femoral.

C) Semimembranáceo (origem tuber isquiático, inserção côndilo medial da tíbia) e bíceps femoral... Continue a ler "Anatomia do Joelho: Ligamentos, Músculos e Nervos" »

Articulação

É o local de união entre dois ou mais ossos, independentemente do grau de movimento permitido por essa função.

Tipos de Articulações

• Articulações Móveis (Sinoviais): São o tipo mais comum e funcionalmente importante. Possuem uma substância lubrificante, chamada líquido sinovial, e são revestidas por uma membrana sinovial. (Ex.: ombro, cotovelo e joelho).
• Articulações Imóveis (Sinartroses): Caracterizam-se por uma quase total falta de mobilidade. São articulações constituídas pela sólida união de dois ou mais segmentos ósseos, cuja principal função consiste em formar uma camada protetora dos tecidos moles que revestem o exterior do esqueleto. (Ex.: ossos do crânio).
• Articulações Semimóveis (Anfiartroses)

1. O rotor de um motor elétrico encontra-se inicialmente em repouso. 5 segundos após o motor ser ligado, a frequência de rotação é f = 600 rpm. O movimento é uniformemente variado, e dura muito mais que 5 s. A frequência com que o rotor gira após 7 s de operação do motor, vale aproximadamente, em rpm:

(b) 840

2. O rotor de um motor elétrico encontra-se inicialmente em repouso. Sabe-se que, 5 minutos após o motor ser ligado, o rotor executou 1100 voltas completas. O movimento é uniformemente variado. A aceleração angular do rotor vale aproximadamente, em rad/s²:

(e) 0,15

3. O rotor de um motor elétrico inicialmente em repouso é ligado, e em 12 s executa 1100 voltas completas. O movimento é uniformemente variado. A frequência

M. DELTÓIDE

• Origem:
  • P. escapular: espinha da escápula;
  • P. acromial: acrômio da espinha escapular;
• Inserção: tuberosidade deltóide do úmero;
• Ação: flexão da articulação escápulo-umeral.

M. SUPRAESPINHAL

• Origem: fossa supraespinhosa;
• Inserção: tubérculos maior e menor do úmero;
• Ação: extensão da articulação escápulo-umeral.

M. INFRAESPINHAL

• Origem: fossa infraespinhosa;
• Inserção: tubérculo maior do úmero;
• Ação: flexão da articulação escápulo-umeral.

M. SUBESCAPULAR

• Origem: fossa subescapular;
• Inserção: tubérculo menor;
• Ação: adução do membro torácico.

MÚSCULO BRAQUIAL

• Origem: colo do úmero;
• Inserção: tuberosidade radial;
• Ação: flexão da articulação úmero-rádio-ulnar.

M. BÍCEPS BRAQUIAL

• Origem: tubérculo supraglenóideo;

Posições dos Jogadores

Goleiro: Impedir que os jogadores da equipe adversária façam o gol e que a bola ultrapasse a linha do gol.

Armador central: Ocupa a posição central do ataque; é o mentor da equipe, articula e organiza as jogadas e movimentações em quadra.

Armadores esquerdo e direito: São os jogadores que se posicionam entre os pontas e o armador. São responsáveis pela maioria das conclusões a gol.

Pontas Direito e Esquerdo: Com funções e capacidades para desenvolver jogadas um contra um e responsáveis, na maioria das vezes, pelo início de contra-ataque.

Pivô: Se posiciona entre as linhas dos 6 e 9 metros. Suas principais tarefas são abrir espaço na defesa adversária, facilitando o arremesso dos demais companheiros. É... Continue a ler "Guia de Posições e Táticas Defensivas no Handebol" »

Explicação de Flexibilidade e Alongamento

A flexibilidade é uma capacidade motora que depende da elasticidade muscular e da capacidade articular. Refere-se à disponibilidade de uma articulação ser movimentada ao longo de toda a sua amplitude natural de movimento. Além disso, depende dos tecidos circundantes, nomeadamente tendões, ligamentos e músculos. A flexibilidade é específica de uma determinada articulação e da sua função.

O alongamento é o exercício em si, com o objetivo de melhorar a amplitude articular e aumentar o comprimento das estruturas alongadas, em particular as estruturas musculo-tendinosas. Também recupera o comprimento dos músculos, reduzindo a tensão e aumentando a flexibilidade.

Fatores que Limitam a Flexibilidade

Bioquímica

1. Bioquímica

[47557] O DNA é constituído pelas bases púricas, adenina e guanina, e pirimídicas, citosina e timina.

[47556] Glicogênio, celulose, RNA, proteína.

[106537] I, II e III são verdadeiros.

[106534] O catabolismo como o processo básico.

[111765] Apenas II.

[78185] I-V, II-F, III-F, IV-V.

[75494] Antitérmicos.

[90687] I, II e III.

Ergonomia

1. 1. 1. 1. 1. Ergonomia

[102172] Todas as alternativas são corretas.

[23549] Física, cognitiva e organizacional.

[108362] Avaliação geral do posto de trabalho, tendo como base a descrição cuidadosa e sistemática das tarefas e levando em consideração a opinião dos trabalhadores.

[23551] Interdisciplinaridade.

[55835] "Um conjunto de síndromes clínicas caracterizadas por dor crônica, acompanhada... Continue a ler "Bioquímica, Ergonomia, Filosofia e Gestão" »

As mudanças que levaram ao aumento da busca pela educação formal impulsionaram o crescimento de cidades, atraindo uma população que vivia no campo e que migrou em busca de melhores condições de vida e habilidades específicas. Com a invenção da imprensa, os livros tornaram-se mais acessíveis, motivando ainda mais a busca pela educação formal. Em função das condições da população, tornou-se possível investir na educação dos filhos.

Com a substituição do clero na gestão da escola, foram tomadas medidas para tornar a escola mais acessível, como a construção de mais escolas, a formação de professores e a oferta de ensino gratuito.

Anteriormente, as escolas eram frequentadas apenas por crianças e jovens cujas famílias... Continue a ler "A Busca pela Educação Formal: Crescimento e Impacto Social" »