Apontamentos, resumos, trabalhos, exames e problemas de Desporto e Educação Física

Kouros de Anavyssos

1. Documentação Geral

• Autor: Anónimo
• Linha do tempo: c. 510 a.C. (século VI a.C.)
• Tipo: Escultura isenta
• Material/Técnica: Mármore esculpido (originalmente policromado)
• Dimensões: 1,94 m
• Localização: Museu Arqueológico Nacional (Atenas)

2. Análise Formal

Breve Descrição da Obra:

Esta é uma figura masculina nua.

Composição:

Esta figura masculina está estruturada em torno de um eixo vertical de simetria que a divide em quase duas partes iguais. Ambos os braços estão ligados ao corpo rígido, enquanto uma perna está ligeiramente avançada, numa tentativa de sugerir uma postura mais natural. Os escultores aproveitaram a simetria natural do corpo humano, enfatizando a frontalidade da figura, o olhar para a frente, o peso... Continue a ler "Kouros e Kore: Ícones da Escultura Grega Arcaica" »

Sinais Clínicos na Síndrome de Down (SD)

Fernanda

Sinais Clínicos SD: Atraso na aquisição dos marcos motores.

Interpretação: Frouxidão ligamentar, fraqueza muscular, habilidades sensoriomotoras prejudicadas, hipoplasia cerebelar e hipotonia.

Tratamento: Treino das etapas do desenvolvimento motor normal – Conceito Bobath e Bandagem funcional.

Controle Postural e Equilíbrio

Sinais Clínicos: Disfunções no controle postural.

Interpretação: Alteração do equilíbrio. Movimentos são considerados desajeitados quando os indivíduos são lentos em se adaptar à tarefa e às condições mutáveis do ambiente ou são menos capazes de fazer ajustes posturais antecipatórios. Mecanismos de feedback e feedforward prejudicados.

Tratamento: Método... Continue a ler "Sinais Clínicos e Tratamento na Síndrome de Down" »

Lazer na Terceira Idade

Em projeção, o Ministério da Saúde acredita que teremos 15% dos habitantes na terceira idade em 2020. Atualmente, 7,8% de nossa população é idosa. Mesmo considerando o processo de envelhecimento inevitável, a maioria das patologias que acometem o idoso está relacionada à falta de exercício.

De fato, a partir dos 50 anos, e agravando-se dos 70 anos em diante, algumas perdas dão uma impressão negativa do envelhecimento: perda de energia, perdas celulares, enfermidades degenerativas próprias do idoso, deficiência auditiva e visual, enfraquecimento dos ossos, dos tendões e dos ligamentos, diminuição da ação e reação, irritabilidade, apego ao conservadorismo e negação da velhice.

Mas o envelhecimento... Continue a ler "Lazer na Terceira Idade e Formação Profissional" »

1. Classificação Funcional dos Músculos Estriados Esqueléticos

De acordo com a Classificação Funcional dos Músculos, defina três tipos:

• Agonista: O músculo que tem a ação principal.
• Antagonista: O músculo que tem ação oposta à do agonista.
• Sinergista: São os músculos que auxiliam o agonista, realizando a mesma função e trabalhando em conjunto.

2. Manguito Rotador e Suas Funções

O Manguito Rotador é formado pela união de quatro músculos que atuam como ligamentos ativos para estabilizar o ombro. Eles incluem um rotador medial, um abdutor do ombro e dois rotadores laterais:

1. Redondo Menor: Rotação lateral (externa).
2. Infraespinhal: Rotação lateral (externa).
3. Supraespinhal: Abdução do ombro.
4. Subescapular: Rotação interna (medial)

Bíceps Braquial

• Origem: Cabeça curta (processo coracoide da escápula); Cabeça longa (tubérculo supraglenoidal da escápula).
• Inserção: Tuberosidade do rádio e fáscia do antebraço via aponeurose do m. bíceps braquial.
• Inervação: Nervo musculocutâneo.
• Ações: Flexão da articulação do cotovelo e supinação do antebraço (Ex: Rosca direta).

Braquiorradial

• Origem: Crista supraepicondilar lateral do úmero.
• Inserção: Processo estiloide do rádio.
• Inervação: Nervo radial.
• Ações: Flexão do antebraço (Ex: Rosca punho).

Flexor Superficial dos Dedos

• Origem: Úmero (epicôndilo medial), ulna (processo coronoide) e rádio (parte proximal da borda anterior).
• Inserção: Base da II, III, IV e V falange média dos dedos da mão.
• Inervação:

Sistema Articular

Os ossos são unidos pelas articulações ou junturas. O tipo de união determina a quantidade de movimento que é produzida pela articulação.

As articulações são de três tipos:

• Articulações fibrosas
• Articulações cartilagíneas
• Articulações sinoviais

Articulações Fibrosas

São articulações formadas por tecido conjuntivo fibroso e não apresentam mobilidade. Os subtipos das articulações fibrosas são:

• Suturas: localizadas no crânio. Exemplos: Sutura internasal, sutura intermaxilar, sutura sagital, sutura coronal, sutura lambdoidea e sutura escamosa.
• Sindesmose: encontradas fora do crânio. Exemplos: membrana interóssea entre rádio e ulna (sindesmose radioulnar média) e entre Tíbia e Fíbula (sindesmose tibiofibular

Crânio

Funções: Armazenar e proteger o encéfalo, além de proporcionar fixação muscular da face.

Divisão: Neurocrânio e Viscerocrânio.

Ossos que compõem o crânio: Parietal (2), temporal (2), frontal, occipital, esfenóide, etmóide.

Ossos da órbita: Lacrimal, etmóide, esfenóide, frontal, maxilar, zigomático.

Estruturas do forame jugular: Nervos cranianos (glossofaríngeo, vago, acessório) e veia jugular.

Suturas cranianas e ossos articulados

• Sutura sagital: entre dois parietais
• Lambdóide: entre parietais e occipital
• Coronal: entre frontais e parietais
• Metópica: ossos frontais
• Temporal: entre ossos parietal e occipital

Pontos craniométricos

Bregma (frontal e parietais), lambda (occipital e parietais), astério (occipital, temporal, parietal)... Continue a ler "Guia de Anatomia Humana: Ossos, Articulações e Músculos" »

O Desenvolvimento das Habilidades Motoras

O desenvolvimento de habilidades motoras é um processo longo e complexo. Ao nascer, os aspectos estruturais e funcionais da criança permitem apenas movimentos rudimentares, não demonstrando padrões motores gerais, mas combinando movimentos simples para formar combinações básicas. O ritmo dos progressos no desenvolvimento motor é determinado pela influência conjunta da maturação, aprendizagem e fatores externos.

Habilidades Motoras Básicas

As habilidades motoras básicas são atividades motoras gerais que estabelecem as bases para competências mais avançadas e específicas, como os esportes. Correr, saltar, arremessar, apanhar, chutar uma bola, subir, pular corda e correr em alta velocidade... Continue a ler "O Desenvolvimento das Habilidades Motoras Básicas" »

Fisiologia do Exercício

Fundamentos da Fisiologia do Exercício

Bioenergética: Formas de Energia

• Química
• Elétrica
• Térmica (energia = Kcal)
• Mecânica
• Transferência de energia (esôfago, estômago e intestino)
• Nuclear (absorção pela pele para sintetizar vitamina D e cálcio)

Sistema Musculoesquelético

O sistema musculoesquelético necessita de energia para realizar atividade física. Atletas necessitam de uma dieta balanceada para otimizar a captação de energia.

Metabolismo

• Metabolismo: Conjunto de reações químicas que ocorrem em todo o organismo, dividindo-se em:
  • Anabolismo: Reações de síntese.
  • Catabolismo: Reações de degradação.

Bioenergia

• Bioenergia: Processo metabólico de transformação de energia, convertendo nutrientes alimentares

Músculos

Os músculos são os motores do movimento. Um músculo é um feixe de fibras, cuja propriedade mais proeminente é a contratilidade. Com esta propriedade, o feixe de fibras musculares se contrai quando recebe a ordem correta. Ao contrair, ele encurta e puxa o osso ou estrutura anexa. Finalizando o trabalho, retorna à sua posição de repouso.

Existem três tipos de tecido muscular:

• Estriado esquelético (TM)
• Liso (TM)
• Cardíaco (TM)

Os músculos estriados são vermelhos, têm uma contração rápida e voluntária, inserida no osso através de um tendão, por exemplo, o trapézio, a mastigação (mantendo sua cabeça erguida), ou os gêmeos nas pernas, que permitem flexionar os dedos do pé. Aqui você pode ver a aparência microscópica... Continue a ler "Músculos, Ossos e Articulações: Anatomia e Funções" »